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原标题：官兵深夜献血 救人受赞誉 本报讯 记者严贵旺、通讯员郭宏报道：“解放军是我父亲的救命恩人!”近日，在拉萨工作的退伍兵王平，专程请假赶往四川甘孜巴塘县，眼含热泪将一面“献血救人 大爱无私”的锦旗送到川藏兵站部巴塘大站官兵手中。 “丁零零……”10月28日凌晨0点30分，一阵急促的电话声在巴塘大站值班室响起。“这里是巴塘县人民医院，有一名51岁男子因消化道大出血导致失血性休克，生命危在旦夕……现急需AB型血，由于医院存血告急，请解放军同志给予支援！” “通知AB血型的官兵作好献血准备。”大站领导了解情况后，果断下达指令。10余名AB血型官兵迅速集结完毕，向3公里外的县医院飞奔而去。10分钟后，部队官兵抵达医院。填表、化验、采血……1200毫升AB型血液第一时间被送往医院急救室。为确保安全，该部带队领导决定，官兵暂时在急救室门口静候，随时做好再次献血的准备，确保病人脱险后再返回营区。 “手术很成功，感谢解放军同志贡献出病人急需的血量。”凌晨4时许，主治医生金晓博走出急救室，他的一席话让许多官兵压在心口的石头落了地。记者了解到，巴塘大站官兵近3年来，先后10余次为驻地重病患者献血，受到当地政府和群众的广泛赞誉。大灰狼头饰

原标题：低空突防，多型战鹰联袂出击 本报讯 郝海龙、特约记者海洋报道：“遭‘敌’防空武器瞄准，请求支援！”11月上旬，科尔沁草原深处，一场低空突防演练激战正酣，第79集团军某陆航旅一支由运输、武装等多种机型组成的模块化编队正准备突防机降时，防御系统突然告警。武装直升机迅速作出反应，调整队形，环绕运输直升机并释放红外干扰弹，为机降分队提供掩护。 认真学习领会党的十九大报告中“发展新型作战力量和保障力量，开展实战化军事训练，加强军事力量运用”的重要论述，该旅领导感到，作为未来战场的陆战新型作战力量，着眼在复杂战场环境中遂行各种作战任务，必须打破以往力量单一、机型固定的编组模式，将“侦察、指挥、机降、护航”等作战要素融为一体进行模块化编组，从而形成功能互补、力量融合的新型作战单元。 “发现目标，前出打击！”记者看到，接到命令后，机长李奖林带领编队超低空掠地飞行，接近目标地域时，却发现原本显示在某山坳中的“敌”指挥所，是数十个散布在不同角落的伪装掩体。“×××机组，迅速前出侦察。”李奖林立即命令编队中的侦察模块对“敌”展开侦察。 “目标周边均是‘诱饵’，敌指挥所为半掩体式伪装”“调整飞大灰狼头饰

原标题：训练伤病及康复的认知误区 众所周知，训练伤病是影响军人日常生活和军事训练正常展开的老大难问题，但训练后疼痛就一定是产生伤病了吗？当真正产生训练伤后又该如何进行康复训练呢？在此，就容易出现的3个训练伤病常见误区为战友们进行澄清。 误区一：身体病变会导致疼痛，训练后肌肉疼痛也是因为出现了伤病 所有的疼痛都不可忽视，但训练后疼痛不一定是由伤病导致的。训练后肌肉酸痛一般可分为两类：一类是生理性的，是由于肌肉中积聚了一定量的乳酸所致；另一类是病理性的，是由于锻炼过程中肌肉因拉、扭所致。 那么如何区别肌肉生理性疼痛和病理性疼痛呢？区分方法如下—— 发生前，生理性的肌肉酸痛者没有外伤史，而病理性的肌肉损伤者则一定有外伤史。 发生时，生理性的肌肉酸痛往往在锻炼停止后或休息一段时间后才出现，而病理性的肌肉损伤则在受伤即刻或稍后便发作出来，并且前者酸痛范围广，常牵涉到一组功能相关的肌肉群，属酸胀性钝痛；后者损伤范围小，伤处有局限性最痛点，属于趋向锐痛的酸痛。 发生后，肌肉酸痛不需治疗，继续锻炼症状也不会加重，并随着时间推移渐渐消失；而肌肉损伤往往发生功能障碍，继续锻炼症状将明显加重，经休息也大灰狼头饰

原标题：官兵餐桌也要讲“食育” 日前，某旅组织官兵体检，因饮食不当引发的心血管病、肥胖病等慢性病呈上升趋势。数据显示，这些官兵不同程度地存在营养过剩、营养失衡两大症状。当前，随着物质生活水平的提高，官兵餐桌也要讲“食育”。 “食育”概念，最早源于日本。2005年日本颁布《食育基本法》，提倡全民注重食物营养、食品安全，以此培养国民终生健康的理念。 没有全民的健康，就没有全国的小康。习主席在党的十九大报告中描绘了决胜全面建成小康社会的宏伟蓝图，而我们每个人的身心健康是实现这一“百年奋斗目标”的根基。 “食育”对部队而言，关键是改变官兵食谱的结构，不能只讲吃得丰盛，更要讲吃得健康，吃出战斗力。从现实情况看，受地理环境影响，有的边海防单位，新鲜蔬菜供应不足，官兵普遍缺乏维生素等微量元素；有些内地单位，官兵摄入畜肉类及油脂比重较大，“三高”和肥胖人群增多。营养缺乏、营养过剩和营养失衡的现象，在一定程度上危及官兵健康，进而影响战斗力生成。 我们应当看到，不良饮食习惯正成为官兵健康的“隐形杀手”。例如，有的官兵喜欢吃高脂肪、高蛋白食品，有的官兵青睐碳酸饮料、加工果汁，还有的官兵暴饮暴食。大灰狼头饰

原标题：走近师生 深入师生 激励师生 “我们的未来将与国家最好的时代相遇，这是我们这代人的幸运。”中山大学政治与公共事务管理学院2017级硕士研究生卜熙听完中央宣讲团的报告后对记者说。 连日来，学习贯彻党的十九大精神中央宣讲团赴北京师范大学、复旦大学、中山大学、浙江大学举行党的十九大精神报告会。主题鲜明、形式新颖、联系实际、深入浅出的宣讲深受欢迎，坚定了高校师生奋进新时代的信心与决心。 中央宣讲团成员、中央党史研究室主任曲青山17日上午为北京师范大学师生作党的十九大精神宣讲报告。 报告围绕党的十九大主题和主要成果、习近平新时代中国特色社会主义思想、中国特色社会主义进入新时代、两个“一百年”奋斗目标等8个方面，对十九大报告及其精神进行了深入阐述。 “听完宣讲后，我们很激动，很振奋。”北京师范大学心理学部心理学专业2016级学生郭子悦告诉记者，宣讲使同学们对党史、党情有了更深的了解和学习，也更清晰了自己的使命和责任。要从现在做起、从点滴做起，不断提高自己的政治、思想道德和学术水平，为民族的伟大复兴贡献力量。 17日上午，复旦大学光华楼东辅楼二楼报告厅座无虚席，工作人员还搬来座椅放置在大灰狼头饰