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赛琳娜和比伯据外媒报道，多位知情人曝爆料23岁的贾斯汀·比伯（Justin Bieber）与25岁的赛琳娜·戈麦兹（Selena Gomez）已经开始谈婚论嫁，打算举行秘密婚礼。赛琳娜与比伯复合可能是2017年最出人意料的消息。八卦杂志援引知情人的话说：“他们计划尽快完婚，生儿育女。赛琳娜的健康危机让她更想好好享受生活，不浪费宝贵的分分秒秒。”两人一度“谈论到闪婚，但现在她想要一场婚礼，越大越好。她要穿上美丽的婚纱，置身五色斑斓的玫瑰花海，还要她最好的朋友当伴娘。”至于婚礼的地点，知情人称赛琳娜希望在她的德州老家，比伯更愿意在洛杉矶，“所以可能会办两场。赛琳娜一直都打算在25岁前后出嫁，她现在最关心的就是与比伯的爱情和两人的未来。”逃出克隆岛迅雷下载

原标题：美官员抹黑中国援助斯里兰卡 中国驻斯大使驳斥【环球时报驻印度特派记者苑基荣】“中国大使驳斥美国官员评价中国援助斯里兰卡的发言”——据斯里兰卡媒体《科伦坡公报》网站7日报道，中国驻斯里兰卡大使易先良近日在当地媒体上发表文章，驳斥美国代理助理国务卿威尔斯指责中国援斯的表态。据斯媒报道，威尔斯曾分别在华盛顿和访问斯里兰卡期间非议中国对斯援助，“让斯里兰卡感到非常尴尬”。中国驻斯里兰卡大使馆8日向《环球时报》提供了该文的中文版。易先良大使在文章中表示，我注意到，美国代理助理国务卿威尔斯女士近日在国会公开声称，中国对斯提供非优惠性质贷款造成了斯“不可持续的债务负担”，这完全是无稽之谈。她还声称美国是斯里兰卡最大的外援国。事实上，中国对斯贷款绝大部分是优惠性质。中国优惠贷款支持的项目包括水利工程、发电厂、公路、铁路、港口、机场等基础设施领域，这些设施为斯经济社会发展发挥了重要作用。作为一个发展中国家，中国通过双边合作和南南合作机制、尽最大努力帮助发展中国家。文章称，中国尊重斯里兰卡主权和内政，无偿援助不附加任何政治条件，唯一要求是尽可能用于民生并惠及广大民众。根据联合国决议，发达国家应拿出0.逃出克隆岛迅雷下载

穆罕默德•本•纳伊夫东方IC 资料图原标题：沙特刮起“反腐风暴” 政府冻结前王储银行账户中新网11月9日电据外媒报道，沙特阿拉伯相关部门已经冻结了前王储穆罕默德•本•纳伊夫的银行账户。眼下，沙特领导层正在大力反腐，纳伊夫成为打击行动中最新一名成为目标的王室成员。沙特政府正在进行大规模反腐调查，上周末有数十名王室成员、现任和前任官员以及知名商人被捕。这些被捕人士面临的指控包括洗钱、贿赂和采购欺诈。反腐行动开启以来，其打击范围不断扩大。据知情人士透露，截至8日晚间，已有约1800个与此次调查相关的银行账户被冻结。知情人士称，这其中包括纳伊夫王子以及他一些近亲的银行账户。沙特政府尚未正式公布反腐行动中被捕人士的身份，但表示将扩大调查范围，根除最高层的腐败行为。知情人士称，沙特政府预计，此次腐败调查将没收价值高达8000亿美元现金和其他资产。逃出克隆岛迅雷下载

摘要 【收盘播报】沪指收盘小幅上扬，日K线四连阳，继续站稳3400点关口。市场成交量略有萎缩，行业板块涨跌互现，租售同权概念股大涨。 　　沪指今日延续强势表现，收盘小幅上扬0.36%，日K线四连阳，收报3427.79点，继续站稳3400点关口。市场成交量略有萎缩，两市合计成交4820亿元。行业板块涨跌互现，租售同权概念股大涨。(点击查看>>租售同权概念股行情 资金流　　我们汇总了各大市场机构和名家投资观点，助您抢占投资先机。银河证券认为，大市值蓝筹股是目前推动市场上涨的核心动力，短期沪指或仍会在3400点区域反复。　　　　分析师郑震湘认为在产业基金大力投入下，半导体板块有望出现一批跨越式成长优质公司，一如六年前的苹果产业链，半导体行业迎来板块成长性投资机会的黄金时期！　　国海富兰克林基金权益投资总监、基金经理赵晓东日前展望未来行情时表示，当前部分银行股或仍有相当的投资机会。他同时看好教育、医药等行业中一些龙头品种的机会。　　租售同权概念基金手机也能开户买基金，点此立即下载基金代码基金简称近三月收益手续费操作163409兴全绿色投资混合(LOF)1.50% 0.15%购买 开户购买001256泓德优选成长混合1.50% 0.15%购买 开户购买逃出克隆岛迅雷下载

原标题：练1次达到别人练3次的训练效果，你必须要掌握这些健身是这世界上最公平的事，谁付出谁就会有收获。同样是坚持运动，为什么有的人训练效果很好，有的人训练效果却大打折扣呢？ 讲真，别以为健身是头脑简单、四肢发达的运动。要想有好的训练效果，你必须要掌握科学运动知识，才能取得事半功倍的效果。以下几点看你做到了吗？1、运动前补充能量健身前至少半小时，给身体补充能量，这样可以让你在训练时不会感到乏力。可以选择吃1-2片面包或吃一根香蕉等。 2、运动前热身正式训练前热身能让身体各个部位的肌肉和关节得到充分的活动，肌肉收缩更有效率，还能加速身体血液循环提高运动效率，以及避免运动时造成的损伤。热身运动可以选择做有氧运动或动态拉伸，比如慢跑、动态拉伸等，5-10分钟即可。 3、减脂怎么练减脂人群建议力量训练和有氧运动相结合，先进行力量训练，然后再进行有氧运动。力量训练占整个训练时间的30%，有氧运动占整个训练时间的70%。力量训练每次可以锻炼1-2块肌肉，选择3-5动作进行练习，采用多组数6-10组，次数为15-30次。有氧运动可以选择慢跑、快走、骑车等，心率控制在最大心率的60%~70%之间。 4、增肌怎么练增肌以力量训练为主，占用训练总时间逃出克隆岛迅雷下载