皮志高
出门买菜10分钟，回家流汗两小时...这是小鲁哥这个周末最真切的感受...热！热！热！走在路上就差一把孜然，但是，有个消息小鲁哥必须告诉你！那就是：下周直接飚至38℃！有人说要我大淄博要改名字了，沃德天·热德·布耀布耀德（我的天，热的不要不要的）今年三伏天将持续40天！所以你将会是.....躺在床上，红烧！铺张凉席，铁板烧！下了床后，清蒸！出去一趟，爆炒！游了个泳，水煮！回来路上，生煎！进了家门，回锅！淄博将上演《全城热死》《卡拉热成狗》《致我们终将闷死的夏天》《中国热死人》《进击的太阳》《假如给我一天阴凉》《那些年我们一起追过的空调》《第101次热死》《热死33天》《热死合约》等一系列重口味写实电影...注意了：下周入伏！不论男女都要“避邪气”！最容易生病的40天来了！我们先来看看今年三伏天的时间：2017年三伏从7月12日到8月20日初伏：2017年7月12日-7月21日中伏：2017年7月22日-8月10日末伏：2017年8月11日-8月20日之前，小鲁哥也说过很多关于“三伏”的事，现在再来问一句：你们知道“三伏天”真正的意思是什么吗？三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六皮志高
“
“胜哥，快喊人过来，我遭了！”
曾经与死神正面博弈的人叫徐前凯，今年29岁。
7月6日下午，在徐前凯趴在铁路上用对讲机对成渝铁路重庆荣昌段火车站值班室的同事李胜喊下这句话的前一瞬，他刚从死神手里抢下了一位老人。
但徐前凯的右腿没了。
事发时的场景（受访者供图）
生死就在几秒
徐前凯今年29岁，党员，也是荣昌段火车站的一名车站值班员。近日，因为车站调车员调休，便暂时顶了上去。
6日下午3点51分，徐前凯正在车站进行40303次调车作业。列车以12公里左右的时速，以车头推动车尾的方式进站进行货运车调度。调度长徐前凯像往常一样，站在列车车尾瞭望处的位置，一边进行障碍物巡视，一边准备连挂需要调度的车厢。
突然，原本通畅的铁道上，出现了一位六七十岁的老太太，就在火车前4、5米左右的地方，不知是受了惊吓或是其他原因，愣在了铁轨中间。徐前凯猛地按下紧急停车的按钮，并赶忙大喊、吹哨让老人避让。老人仍旧没有任何反应。
怎么办？即使已经紧急制停，但火车在巨大的惯性作用下向前滑行。如果老人再不离开，后果不堪设想。
来不及思考的徐前凯，下意识的跳下仍在移动的火车，来不及站稳，便一个箭步冲上前，想将老人拽下轨道，但没有皮志高
微信又更新啦！
有三大功能
其中1个新功能简直是
解决了长期以来的强！迫！症！
新功能具体有哪些？官方的更新内容是这样的：
↓↓↓
可以设置某条朋友圈的互动不再通知
领取后的红包颜色会变淡
可以对视频进行花式编辑
具体是怎么一回事？一起来看看
屏蔽朋友圈—被点赞—被回复
这是什么意思呢？
其实就是很多人长期以来的烦恼
你给朋友点了赞
之后其他朋友也点赞的时候
红点会不断提醒你
让你误以为
是你自己的朋友圈被人赞了
结果发现还是别人对别人的赞
现在终于可以解决了
具体操作↓
点击「我」-「相册」- 右上角三个点 -「消息列表」
在某一条评论或点赞通知上向左滑动
选择「不再通知」或「删除」
关闭后
此条朋友圈的点赞、评论将不再通知你
但仍可在消息列表中查看。
这个功能灰常实用。
而且这个更新对于iOS、安卓都适用
领取后的红包——会变淡
每逢喜庆过节
亲戚群、朋友群、工作群都有红包雨
每次都得花时间去查看哪个漏领了
新版本的这个红包变色功能就非常人性化
一旦领取了的红包
颜色会自动变浅
并显示“红包已领取”
一眼就能看出哪个红包还没领
领取后皮志高
汗水黏黏的、有异味，还会弄脏衣服，出汗的时候人也不舒服。所以很多人都想方设法不出汗、少出汗，如吹空调、不运动。其实这些做法，完全违背人体的生理规律。
出汗的10大惊人好处
出汗是人体排泄和调节体温的方式，当我们觉得热的时候，或者在做运动的过程中，出汗是正常现象。正常的出汗有利于身体健康，出汗能够调动全身器官，改善循环。 1 排出毒素
专家表示，主动出汗，能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出，保障鼻子、皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通，还能从一定程度上缓解肾脏的代谢负担。 2 控制血压
高血压是一种由于血管内径变窄、变硬，单位血流量受到限制而出现的一种现象，运动出汗可以扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，达到降低血压的目的。 3 促进消化、睡眠
出汗促进消化睡眠。中医强调劳逸有度，过劳会伤元气，过逸会导致气血运行缓慢。不出汗、气血运行慢了会影响消化，导致人吃不香；神经活动也会因此受到影响，导致人晚上睡不香。 4 护肤美容
汗液是最好的天然美容液。正常人皮肤表面汗液与皮脂腺分泌到体表的油脂会形成一层乳化膜，防止了体表水份的丢失，从而使皮肤显得光滑润皮志高
北京时间7月9日下午，中超第16轮联赛进行一场比赛，上海上港在客场挑战长春亚泰。本场比赛之前联赛领头羊广州恒大输给了北京国安，上港只要本场比赛拿下对手就能登顶积分榜榜首，然而最终结局就是上港爆冷2:4输球！ 对于上港来说，今天这场比赛简直就是一场完败，虽然最后的比分是2:4，但是整场比赛上港在没有了奥斯卡、武磊、胡尔克后，球队的真实战斗力体现的淋漓尽致：就是一保级队的实力，跟此前他们人挡杀人、佛挡杀佛的景象完全不一样！半场就0:3落后，亚泰真的是摁住上港，扒了皮来揍。 要说上海上港没有了外援为什么如此糟糕的状况？不得不说上港的底蕴明显不足，这是他们的一大短板。就比如贵族和暴发户的区别就实在太大，传统强队有自己身后的底蕴和输血能力，比如山东鲁能和广州恒大，而上港虽然这几年成为恒大的最强挑战者，但是球队就是靠几个外援带动全队，一旦没有几名主力外援，上港的保级队本质就体现出来了！ 此前足协杯面对苏州东吴的比赛就是上港真实实力的最好证明，这支球队从后防到进攻线几乎一无是处，糟糕的防线和疲软的进攻成为球队无法用金钱投入扶起来的弱点，武磊就是单刀不进的典范，而颜骏凌虽然贵为国门替补，但是事实皮志高