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【摘 要】笔者分析了运动与减肥的内在联系,提出了想通过运动而达到减肥的方法和误区,旨在为想减肥的人们提供正确有益的参考【关键词】有氧运动;减肥;运动误区;能量消耗中图分类号:R161 文献标识码:A 文章编号:1009-828309-0184-01社会的发展使我们的生活日新月异,但也改变了我们的生活习惯。工作压力过大;生活节奏过快;营养搭配不当;饮食结构不合理;运动时间欠缺等诸多因素给我们身心造成很大伤害,致使很多人得上心理疾病和生理疾病。肥胖症就是其中最多,最难治疗的疾病之一。肥胖不仅影响外表,还使很多人失去自信,更可怕的是会引起很多并发症。“肥胖是各种疾病发生的温床”,此话一点不假。可以这么讲,当你身体刚开始发胖的时候,各种并发症就在你的体内酝酿、发展中,如果肥胖症患者不及早治疗,控制体重的增长,各种并发症发生的可能性将大大高于正常人。减肥的方法很多,主要有3大类:手术减肥:包括共振吸脂术;“胃肠重组”术等。药物减肥:包括抑制食欲药物和腹泻药物。运动减肥。我个人认为前两者不可取。首先,对人有一定的创伤,人为破坏了人体的生理结构,对人的消化系统、免疫系统、神经系统、皮肤系统、内分泌系统有一定影响。其次,有一定副作用,会病发很多疾病。最后,费拗

摘要：从法学视角对农村社会保障制度进行研究,法学理论无疑为构建农村社会保障法律制度奠定坚实的基础。没有理论研究而进行的制度构建就如同无源之水,无本之木。本文通过对社会安全、社会整体利益以及社会公正进行价值分析,从而探求社会安全、社会整体利益以及社会公正在农村社会保障制度中的体现,以期为制度的构建奠定坚实的理论基础。关键词：农村；社会保障；社会安全；社会整体利益；社会公正一、社会安全——农村社会保障法律制度之首要价值在法学界,学者们大多将自由、平等、秩序、效率视为法的基本价值,而安全价值却很少涉及。人们始终只是把安全视为实现正义价值的一个相关因素而已 。而事实上,安全有助于使人们享有诸如生命、财产、自由和平等等其他价值的状况稳定化并尽可能地继续下去。 无论在任何历史阶段,安全始终是法律价值体系中不可缺少的重要方面。英国著名法学家霍布斯的不朽格言：人的安全乃是至高无上的法律。 而在边沁的功利主义理论中,安全也被视为法律所欲达到的十个目标中最基本的目标 。法律之于安全,是权利的稳定器,失控权利的抑制器,法律的各种制度规范直接或间接地确认和保护公民的生命、健康、财产,实现公民的安全需求。与此同时,通过构建法拗

【摘 要】随着中国经济的发展,目前的群众文化水平已经落后于人民日益增长的文化需求,发展群众文化已经迫在眉睫,笔者就是在这样的背景之下对群众文化的内涵、特点及功能进行了论述,并分析了目前建设群众文化存在的主要问题,在此基础之上,对这些问题提出了一系列的解决措施.【关键词】群众文化;功能;措施中图分类号:G249.23 文献标识码:A 文章编号:1009-828309-0193-01文化是人类的精神活动及其产品的总称。它是一定社会的政治和经济的反映,又对经济和政治的发展有着巨大的反作用,随着世界经济的不断发展, 文化经济和政治相互交融,文化建设在各国综合竞争中所占的地位和作用也越来越重要。对于我国而言,进行文化建设必须着重于群众文化建设,因为我国的群众文化是我国传统文化的重要组成部分。从原始社会开始,群众文化就已经从当时的生产劳动之中诞生,当时的群众文化体现了劳动者对生活的美好崇憬。到近代,诸如民间传说,故事等群众文化作品凸现着和谐思想及大众的审美观念。群众文化发展到今天,已经成为促进经济政治发展、构建和谐社会的重要基石。因此,如何建设群众文化已经成为当今重中之重的课题。1 群众文化的内涵及特点群众文化是以人民大众为主体,为满足精神生活上的拗

魏建军 长城汽车股份有限公司董事长1964年 出生于河北保定。1991年 承包经营亏损企业：长城工业公司。1996年 长城汽车成为专业皮卡生产企业,长城迪尔系列皮卡推向市场。2002年 首开先河推出SUV,正式进入大中城 市。2003年 成为国内首家在香港主板上市的民营汽车企业。2006年 轿车基地建成,是中国规模最大的民营汽车制造企业。必须要把产品做精做专,才能当状元。鸡肋产品一定要勇于放弃,敢于放弃,要有知错就改的勇气。《中外管理》杂志曾经介绍过我们长城做“冷门”产品的经验。的确,正是抓住了大行业中的小市场,长城才做出了今天的成绩。这也是长城15年来最成功的地方。产品少,也是一种优势1996年以前,我们改装专用车,没有多少市场需求。那时候我们就梦想做整车。在考察国内外市场后,最终选定生产竞争者较少的皮卡。从1996年开始投放皮卡,1998年以来,长城皮卡已连续8年在全国保持了市场占有率、销量第一。现在国内市场上根本看不到国外的皮卡车。我想,长城的发展是因为有很好的资源。有一种资源可能不为人们看重,就是我们没有太多产品。我们是“优生优育”,这样才能聚精会神做一两件事,做一个产品尽最大可能做好。我们是在一个产品在市场上占有了绝对性价比优势以后,拗

姜林奎 哈药集团有限公司总经理三精制药股份有限公司董事长1961年 出生于哈尔滨。1983年 迈进制药行业后,历任哈尔滨制药三厂车间工艺员、生产计划调度、车间主任、副厂长、总工程师、厂长。1991年 时任哈尔滨制药三厂副厂长兼总工程师。2006年 时任哈药集团有限公司总经理,三精药业股份有限公司董事长,同年,企业总资产和品牌价值双双突破100亿元大关。品牌对于哈药而言,更多的是要通过品牌传递给消费者所关注的功能性利益和情感性利益,体现其中蕴含的价值、文化和个性。一场品牌翻身仗哈药在这15年以来,最根本的变化是“管理理念”的转变。我们坚持“品牌是帆,创新为魂”的全新理念,将市场创新战略放在企业系统创新工程的首位。通过对品牌经营力度的不断加大,有效带动了管理创新、市场营销创新、产品创新……创新,已成为哈药集团的企业核心资产。像三精制药的前身,是哈尔滨制药三厂。哈尔滨制药三厂虽然曾经拥有一个王牌产品——人参蜂王浆口服液, 但由于长期不重视新产品开发和产品结构调整,当时该品种销售不畅,致使销售额急剧下降,一个品种就亏损数百万元。1994年后,在其它企业尚无完全的产品品牌概念的时候,公司全员全方位打造三精商标,推出了一系列知名度较高的产品拗