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烹制鱼时，刮鱼鳞、开膛等等都是必不可少的过程。然而在这个过程中，许多鱼身上的“宝贝”可能就被你丢掉了！那些被丢掉的不起眼的东西里，又蕴藏着怎样巨大的营养价值呢？快来看看吧！鱼肉（供图/视觉中国）鱼身上五个部位别扔吃鱼前，必不可少的是刮鳞、开膛等步骤。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红告诉《生命时报》记者，这个过程看似简单，却藏着不少学问，有些人可能扔掉了鱼身上的很多宝贝。鱼鳞。鱼鳞是鱼的外骨骼，富含胶原蛋白、钙、磷、卵磷脂等营养物质，同时还含有甲壳素这种膳食纤维。因为胶原蛋白会在70℃~90℃的温度下转化为可溶性的明胶，常见的吃法是将其制成鱼鳞冻。具体方法是：将鱼鳞刮下，洗净。下入放满水的锅中，加点醋，使水温保持在70℃~90℃的将沸未沸状态，小火慢炖。等鱼鳞慢慢融化，汤汁黏稠之后，关火，将其晾凉，置于冰箱冷藏成冻。食用时，将鱼鳞冻拌入调料即可。鱼骨。鱼骨也就是我们常说的鱼刺，富含钙等微量元素，经过软化处理后，其营养成分会更容易被人体吸收。非常小的带骨小鱼要使劲嚼碎，进入胃里后，胃酸会将其鱼骨部分软化，促进钙、磷等营养物质的溶出。大鱼骨要吸它的骨髓，也就是鱼脊柱中的白线。此外，鱼骨还iris 2 电视剧

鸡肉是中国家庭餐桌上的常见菜，老百姓中也流传着许多关于吃鸡的疑惑，究竟真相如何呢？鸡（供图/视觉中国）鸡身上哪些部位不能吃中国中医科学院研究生院教授杨力指出，鸡屁股除了含有大量脂肪外，还聚集着无数个淋巴组织，淋巴中暗藏病菌、病毒、致癌物等有害物质，因此不建议食用。鸡脖子是腺体集中的部位，最好剥下鸡皮，去掉肉眼就能看到的小肉疙瘩后再加工。鸡皮中脂肪和胆固醇含量较高，容易导致肥胖，诱发高血压、高血脂、糖尿病等慢性病，建议肥胖和“三高”人群把鸡皮剥下后，单独用水慢慢熬，熬成鸡油后，在馄饨、汤类中放一点，可起到调味效果。鸡肝中胆固醇含量较高，吃时也要适可而止。柴鸡比肉鸡更有营养吗中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅表示，从营养补充来说，柴鸡和肉鸡的营养差别可以忽略不计。但从风味和口感来讲，放养、每天吃菜叶和虫子、生长周期长的柴鸡确实口感更好。但从食品安全角度来看，由于柴鸡长时间放养，无法溯源，一旦控制不好，安全风险更大。速冻鸡和现宰鸡营养没有什么区别朱毅指出，速冻鸡和现宰鸡在营养上没有区别。在禽流感肆虐的当下，人们一定要远离活禽交易和现场宰杀，避免染上病毒。另外，带血丝的白斩鸡也不要吃iris 2 电视剧

曾志伟徐帆他真的不高，真的不酷，真的不帅，甚至连嗓音都那么难听，但是他却一直在香港影坛成就着属于他的电影事业。其演技高超，是公认的实力派演员。宽宏的性格及博大的胸襟为其赢得了极广泛的人缘。徐帆“调戏”曾志伟曾志伟为人重义气，不计较的性格令他交上很多圈中好友，如梅艳芳，柯受良，陈百祥，刘德华及谭咏麟等。2003年，电视剧《其实你不懂我的心》汇集了香港演员曾志伟、周海媚和内地演员徐帆、周洁等明星大腕共同演出。徐帆也是在那时和曾志伟相识，并成为好朋友。曾宝仪大笑两人私下里感情很好，在某次颁奖礼后，徐帆竟公然调戏曾志伟。徐帆双手揉捏曾志伟脸蛋，一旁的女儿曾宝仪被逗得乐个不停。iris 2 电视剧

刘青云牵妻子进饭店据台湾媒体东森新闻云报道，港星刘青云和老婆郭蔼明结婚19年，虽然没有生孩子，夫妻俩的恩爱感情仍令众人称羡，近来他便带着爱妻来台北旅游，被粉丝认出来后，也大方合照、签名，来者不拒，完全没有大牌明星的架子。17日当天，刘青云戴着帽子，穿着轻便，满脸胡渣尽显男人味，虽然下大雨似乎也不减兴致，紧紧牵着郭蔼明的手走进饭店，结果被大批影迷发现，他也不急着闪躲，停下脚步在大厅帮忙签名、合照，老婆此时就面带微笑，站在旁边看著他和大家互动，现场瞬间变成他的见面会。事实上，刘青云和郭蔼明被外界称作是演艺圈的“模范夫妻”，男方刚开始先是考上香港无线电视演员训练班，之后客串各大影视而窜出头，女方则是毕业于美国南加州大学，更荣获港姐选美冠军，2人1991年因为合作《大时代》相识，最后因为一起看了周慧敏的演唱会而开始交往。还没有在一起前，个性内敛的刘青云有次便鼓起勇气打电话给郭蔼明，直接说：“我想见你。”2人的缘分就此定下，被问到为什么会喜欢上郭蔼明，他说：“爱情就是你没有办法理解的一样东西，是命运，有时候即使很相爱，却没有办法在一起，但有时候又千里姻缘一线牵！简单来说就是看了她一眼，你没有办法不看第二眼iris 2 电视剧

韩星尹孙河曾出演《继承者们》韩星尹孙河因在《继承者们》饰演金宇彬后妈受到关注，近日她的8岁儿传出霸凌同学，不仅用木棒、棒球棒殴打小学生，还逼对方喝下沐浴乳，她事后发声明表示仅是“同学间开玩笑”，并向受害者家属致歉。据报道，被害人A某独自在毯子里玩耍，却被同班的四名同学施暴（这其中就包括某财阀集团的孙子和演员尹孙河的儿子），有人捂住被子不让其起来，有人用棒球棒和木棒捶打，有人用膝盖乱踩，而被害人A某晚上要喝水时，施暴同学再次用状似香蕉牛奶的沐浴露容器灌上沐浴乳，谎称牛奶让其喝下。A某将这段可怕的经历告诉了妈妈，甚至因刺激过大，被诊断为横纹肌溶解症和创伤后应激障碍。尹孙河与儿子不过事后校方息事宁人，其中还有1人没出现加害者名单上，事后受害者家属表示：“对方是有钱人家孙子、艺人的儿子”。网友起底正是尹孙河的8岁儿子。演员尹孙河透过公司发表的内容中，指出新闻报道有不实之处，表示包裹被子等是朋友之间的玩闹，压住被子等行为也只有短暂几秒钟，而新闻里提到的棒球棒也只是孩子们经常会玩的塑料制品，并不是能造成致命伤害的武器等，其未做诚意道歉却一心解释的内容引发了网民的愤怒，各种论坛和社交网站上留言不断，也致使iris 2 电视剧