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军医提醒：夏季跑步莫“冲动” 进入芒种之后，天气变得越来越热，一些跑步爱好者，不顾天气炎热，坚持跑步勇气固然可嘉；有的部队体能训练也是在高温下进行，官兵容易出现中暑。解放军第100医院骨科主任储辉向广大跑友支招，解读中暑症状、中暑了怎么办、怎样预防中暑？ 一、中暑表现的症状 中暑的渐进关系依次为先兆中暑—轻症中暑—重症中暑。这是如果处理不及时，症状就会逐渐加重的过程。所以及时识别中暑表现，对于及时控制中暑非常重要。 1.先兆中暑的症状：在高温的环境下出现头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复。 2.轻度中暑的症状：除以上症状外，体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快，经数个小时以上休息后，可恢复正常。 3.重度中暑的症状：也称热射病，表现为：皮肤凉，过度出汗，恶心，呕吐，瞳孔扩大，腹部或肢体痉挛，脉搏快；常伴有昏厥，昏迷，高热甚至意识丧失。 发生重度中暑时，应马上送医院急救，以免引起休克及肾脏衰竭等并发症。 二、中暑了怎么办 1.先兆中暑和轻症中暑：首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方麦当劳加盟

我的毕业“梦” 四年前，我们为了共同的理想，从天南海北汇聚这里。 四年后，我们即将重整行装出发，踏上风雨的征程。 军校四年，我们承载着父母的期望，蓝色的军装见证着我们的成长。军校四年，在朝气蓬勃的年纪，我们用不一样的方式定义青春、绽放青春——田径场有我们洒下的汗水，队列场上有我们整齐划一的步伐，障碍场上有我们奋力拼搏的呐喊…… 那些年，我们在军校的青春，我永远不会忘记，也舍不得忘记。我们虽只是一时的战友，却是一世的兄弟，这份四年的同窗之情，战友之义，是我最宝贵的记忆。 ——李晓 四年过去了，你可曾还记得，课间倚在栏杆上眺望校外的世界；记得早上吃饭迟到一起挨骂的日子；记得队列里故意冒泡的场景；记得课下互相打闹的画面？ 四年过去了，你可曾怀念第一次穿军装时的热血沸腾；怀念我们举起右手宣誓时的庄严神圣；怀念第一次跑完五公里时的欢天喜地；怀念四百米障碍训练受伤时的咬牙坚持；怀念拔河比赛胜利时的众志成城？ 四年过去了，以后的你会不会想起我，想起我时，你会不会笑呢？不过我知道，我会想你的，想念我们每一个同甘苦共患难的兄弟，想念陪伴我们成长的田径场、障碍麦当劳加盟

有人说，军校太苦不值得 却不知，没有磨砺哪来锋芒 有人说，军校太严不自由 却不知，没有纪律何来战斗力 青春，不只有诗和远方 还有责任与担当 不妨，以青春的名义 向祖国宣誓 中国！有我！ 中国军校招生宣传海报来袭 - 中国军校 - 这个夏天，军校与你有约！ - 陆    军 - 开豪车算什么，不如跟我开坦克！ - 海    军 - 世界辣么大，一起乘着航母去兜风。 - 空    军 - 头顶的这片蓝天，需要你的身影！ - 火 箭 军 - 东风快递，使命必达，还不跟我一起来？ - 战略支援部队 -  方寸之间，决胜千里 信息战场怎少得了你？ - 武    警 - 谁说女子不如男，铿锵玫瑰 别样风采，你还在等什么？ 以身许国何惜短，壮志满怀别故乡。 携笔从军戎装梦，誓死为国驱豺狼。 你的未来，在你手中。 为高考考生加油助威！ 中国空军网 投稿邮箱 | kj81cn@163.com 新闻交流讨论群 | 597212312 快长按二维码▲关注我啊 一路走来，感谢有您！ 感觉不错请点赞，转载请注明出处！ 文章来源：军报记者 本期编审：牛锐利 责任编辑：白磊 麦当劳加盟

▲走进青春与梦想的“战场”。 伴随着盛夏的阵阵蝉鸣声，6月7日、8日，一年一度的军队院校招收士兵学员文化统考和全国高考同步展开。这是一场脑力与体力的角斗，这是一个青春与梦想的“战场”，来自不同单位、不同岗位的战士们怀揣着从军报国、成长成才的梦想，在这里进行“最后一公里”的冲刺。今明两日，连续两年承担考点任务的空装某训练基地将与数百名考生一同接受高考的检验。 ▲带队干部再次叮嘱考生守则、考场须知等要求。 ▲监考员反复核对考生信息。 为确保招收士兵学员文化统考公开公平公正，该部采取有力措施，提前半个月就着手进行准备，积极做好文化统考各环节的管控。严格选取监考员、考务人员和临时管理干部，并选调纪检干部进行全程监督。在考前集中一天时间，就监考员职责、考试程序、设备使用、试卷装订等业务进行集中集训，并要求所有考务人员签订责任书。积极协调机关，制定考试科目安排表、考场规则、违纪作弊处理办法等相关事宜，并与参考单位提前进行沟通。他们还在考前精心准备预案，并多次组织预演，确保各环节流程万无一失、不出差错。 ▲开考前，随机挑选考生对试卷袋和答题卡的密封情况进行检查。 ▲考场外，纠察麦当劳加盟

近日，中部战区空军蓝天宇锋幼儿园举办了“体验、探索、成长——携手启航”第一届科技节活动。此次科技节活动共分为三个板块，生活中的探索以学习故事的方式，呈现了孩子们日常生活中的发现与探索。小蚂蚁的秘密、小蝌蚪的故事、多功能浇花器无不体现着孩子们的创意思维和挑战精神。 玩转科学、探索无限的板块借助科学小实验、闯关小游戏，增强孩子们动手动脑、自主发现问题，解决问题的能力。情景性问题的解决，让孩子们体验真实生活，获得社会性成长。科学创造，美好未来板块把孩子们带进奇妙的科学世界，AR体验神奇的太空、恐龙的世界；机器人的制作，数字编程让孩子们感受科技的巨大力量。 活动过程中，孩子们玩的乐不思蜀。情景性与互动性相结合，让孩子们全身心地投入到了每一个游戏中去，那种专注、思考的眼神，执着的探索行为，生动地告诉我们热爱科学的种子已植入到他们的心灵。 孩子是未来所需的“智”造者。艺术的创造力与科学的实践力，是未来的基本能力，相信宇锋幼儿园的教育理念和教育实践会让孩子们发现一个更好的自己，收获自信力、表达力、思考力、观察力、逻辑力、理解力、应变力，而这些能力会使孩子在未来绽放！ 麦当劳加盟