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现在电子设备的使用越来越低龄化，很多孩子沉迷于电脑游戏，看电视。这些电子设备除了对孩子的视力有影响，在其他方面也是有着诸多问题。 每天1小时，注意力将有大差别 曾经有调查研究显示，如果孩子在他们1-3岁时每天看一个小时的电视，那么孩子日后出现注意力缺陷的风险便会增加近10%，而且一般要到他们7岁左右才显现出来。 所以，有些孩子入学之后，会显示出各种各样的小毛病： 上课小动作特别多； 写作业的时候总是坐不住，喜欢东张西望。 如果孩子出现这种情况，那家长可以留意一下，孩子是否平时看电视或电脑的时间超过了1小时甚至更多？ 孩子的精力那么旺盛，正是需要多跑动的年纪，如果看电视的话，就等于占用了大量原本有利于培养注意力的活动时间，如阅读、运动、游戏等。 每天1小时，3~4年后注意力差于同龄人，也就不足为奇了。 爱看电视的孩子，往往不太爱读书 很多家长认为，看电视能让孩子学习知识，好的电视节目，可以取代阅读。那么首先分析一下孩子为什么会喜欢看电视？ 电视集声、光、影为一体，拥有不断变化的画面、丰富鲜艳的色彩、动听好玩的声音……这些刺激对孩子而言一定比书本具备更大的吸引力。 壹周刊

文丨涵涵妈 出品丨涵涵妈聊绘本（qinlingyewei521） 我相信，做父母的都希望孩子的人生幸福、快乐、充盈，可是随着孩子一天天长大，养着养着就事与愿违，长着长着就迷失了方向。养育孩子真的不能以自己有限的人生经验做盲目判断。莫言说“好父母都是学出来的”，父母需要认真倾听、体会孩子心底的渴望。 其实孩子不是一张白纸，而是一颗有灵魂的种子，他在努力长成自己的样子！我们能做的就是尽力给予孩子最适当的环境、条件，远远地看着他们用自己的方式长大！ 孩子的幸福力是一切力量的源泉！ 孩子3岁前，在安全感的给予方面，妈妈比爸爸重要。 当孩子4-5岁的时候，随着自我意识的增强，特别需要得到肯定、赞美和认同。在这点上父亲比母亲更重要，无论是男孩还是女孩亦如此。 快乐是可以传染的，焦虑、坏脾气、怨气也同样会传染给孩子！ 乐观的孩子不是没有经历过苦难，就像傅园慧曾在微博里说的一样，不走过地狱，看不见天堂！ 她的从业生涯也并不是一帆风顺，也有过比赛失利的时候，但她却依然保持乐观的心态，让看到她的所有人都能感受到满满的正能量和暖心的笑意，而她自己活得也潇洒快乐。 盲目夸奖出来的孩子，骨子里是自卑的，表面壹周刊

“ 现在的白领一族，白天坐着看电脑，下班低头看手机。这样的姑娘根本没时间去运动，更遑论锻炼局部了。久而久之，蝴蝶臂和“厚背”都找上门来，恨不得全身都是五花肉！想想就可怕，裙子拉链都能夹到肉了我……怎么办？！ 这年头，腰不够细都不好意思出道： A4腰算什么，B5腰才是真谛： 当然，你可不能光靠饿，因为这样瘦下去的都是水分，丝毫不会改善你的身体比例！ 看看粉墨的腰精们你就不羡慕吗？19岁的姑娘们都这么努力，我们老阿姨也要操练起来了！ 以下八个动作，专门针对腰部赘肉和背部囤积的脂肪，让你在家锻炼，轻松收获小蛮腰！ 1/ 趴在瑜伽垫上，双腿双手伸直，以腰腹为中心点，胳膊和腿向上抬。 2/ 坐在垫子上，膝盖曲起，上身挺直向后与大腿呈90度，曲臂左右摆动腰部。 3/ 趴在瑜伽垫上，双腿双手伸直，如图所示交替进行抬臂抬腿。 4/ 站直，双腿打开与肩同宽，双手握住哑铃，挺直腰部向下倾身，直到哑铃碰地。 5/ 双臂伸直，跪在瑜伽垫上，注意挺直腰部。将一侧手臂与另一侧腿部伸直与地面平行，然后进行另一侧。 6/ 双腿打开比肩部略宽，双手握住哑铃，身体前倾与地面平行，腰部挺直。做扩胸运壹周刊

不知不觉中微信已成为我们生活的一部分， 它比《三生三世》更有温暖，比《欢乐颂》更有看头， 相信这些微信公众号可以陪伴你走过春夏秋冬。 ?长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。 时尚读物 ▼ LADY美人日记 微信号：ladymeirenriji 推荐理由：在这里美姐只聊品味、时尚、气质。这是一本时尚穿搭杂志，你的气质里藏着你读过的每一篇文章。 变身女神 ▼ 女神范儿 微信号：immissi 推荐理由： 　　一个性感而又感性的时尚号， 　　90后女性最潮生活方式! 　　做时尚女人，就是要有女神范儿! 电影杂志 ▼ 电影杂志 微信号：dianyingzazhi8 推荐理由：为爱电影的人而作。推荐最新鲜，最热门，最好看，最值得看的电影，详解百年光影。这里讲的不仅是电影，也是人生。 每日精选 ▼ 读者 微信号：duzheweixin 推荐理由：在2000万个公众号中，我们向你推荐读者，她是每日精选的优质推送。相似的灵魂，终会相逢。在10亿人中，我们懂了彼此。 时尚杂志 ▼ 时尚COSMO 微信号：cosmochina 推荐理由：全球发行量最大的一线时尚杂志《时尚COSMO》的官方微信，播报时尚资讯，解读明星穿搭，教学美容技巧。来壹周刊

文丨八命先生 出品丨八命先生（baguniang2015） 1 上午刷微博，看见至上励合成员刘洲成因家暴上了热搜。其妻子林苗发微博称先后6次在却孕期和月子内被严重家暴，并发表了离婚声明。 坦白讲，如果不是因为这件事情，我还挺喜欢刘洲成的。至上励合的《棉花糖》总能给人恋爱般甜蜜的感觉，觉得这几个男生也很单纯可爱。 所以看见林苗MiuViki的离婚声明，着实惊呆了。无法想象，一个看起来那么暖那么阳光的男人，竟然对妻子数次家暴。不管怎么样，动手打女人是真的渣啊！ 从林苗的离婚声明里，我们可以简单归纳出来这次“家暴事件”的一些重点： 1. 结婚两年以来，刘洲成对林苗进行严重家暴6次，在林苗怀孕3个月的时候家暴，导致小产。第二次怀孕期间，八个月的时候对她拳打脚踢。 2. 很少带孩子，微博上和孩子的合影都是摆拍，以此来塑造自己是好爸爸的人设。然而，在家的时候，竟然用脚怼着奶嘴喂孩子，双手用来打游戏。 3. 孩子墨墨手术的过程中，刘洲成不闻不问。树苗发微博第二次手术，而彼时他却在柬埔寨度假，被粉丝知道后竟然第一时间去粉丝群解释，其实自己比谁都爱孩子。 4. 被妻子发现多次跟漂亮网红撩骚，并且不敢当面外放与别人的聊天壹周刊