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来源：乐活记、人民日报 随着年龄增长，血管也会不断老化。日常饮食中，多吃这些便宜的家常菜，就能轻松帮你清血管！ 西红柿：预防血栓形成 　　千万别小瞧西红柿，它能帮助保持血管弹性、预防血栓形成！ 　　西红柿的维生素含量比苹果、梨都高，能提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾。西红柿生吃、或者榨成果汁、做西红柿蛋汤，又有美食又能预防血栓形成，两全其美。 胡萝卜：防止血管硬化 　　很多人接受不了胡萝卜的怪味，但它却出了名的能帮助防止血管硬化。含有的胡萝卜素能增加冠状动脉血流量，降低血脂。 　　胡萝卜含有的大量果胶能促进血液循环并排出毒素。不爱胡萝卜的你，可得改掉这毛病咯~ 小白菜：预防胆固醇 　　多吃青菜肯定没有错，这不，爱吃小白菜的你就赚到了，它还可以有效预防胆固醇、保持血管弹性呢！ 　　小白菜含有大量粗纤维，进入人体后与脂肪结合，能防止血浆胆固醇形成，促使胆酸排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成。 花椰菜：血管清理剂 　　白色的花椰菜符合中医“白色入肺”的说法，是低价的养生蔬菜，非常好的血管清理剂。 　　花椰菜含有丰富的维生素A和维生素C，矿物质钾、钙兽王猎人天赋

来源：零点养身 豆腐这样弄不碎 1.豆腐泡盐水。豆腐入锅前先浸泡30分钟的盐水，这样在炸的时候可以防止溅油。 2.豆腐用盐水焯一下。煮之前，可以将豆腐切块在盐水中焯一下，这样豆腐不易碎。 3.豆腐盒背面划长缝。装在豆腐盒里的豆腐，想要完整取出，可在豆腐壳背面划条缝，让空气进去。 4.豆腐泡开水。下锅前，可将豆腐用开水浸泡十几分钟，可祛除异味，使豆腐更加香甜。 莲藕这样不易黑 1.莲藕泡盐醋。在煮莲藕时，放入盐2%和米醋12%的冷水，可以防止莲藕不发黑，而且不易馊掉。 2.莲藕加醋。烫过的莲藕加醋，也可以防止莲藕变黑。 米饭这样煮软糯 1.米和水的比例要得当。通常米1：水1.2—1.4，米可提前浸泡1小时。 2.适当加点醋。500g米加1ml醋，米饭味道会更加香浓、松软，且没有醋味。 3.加点油。在米中加入一小汤匙的油且均匀搅拌，米饭会颗颗分明、不会粘锅。 4.加点盐。可以用在蒸吃不完的剩米饭上，这样可以祛除异味。 面条这样泡不糊 1.面条加油。煮面条时加入一小勺食油，煮出来的面条不会粘连、汤汁不会起沫、不易溢出。 2.面条加盐。煮面条时加入盐，面条不会糊烂。 水饺这样不粘连 1.和面加鸡蛋。和面兽王猎人天赋

来源：腾讯视频、观复博物馆 每个女人 都可以是妈妈 她们 总是很忙 身为女儿 她要用小棉袄的温暖 体贴祖父、祖母的辛劳 “妈妈，好好睡一觉。” “等有时间了......” 作为妻子 她要用贤内助的坚韧 撑起父亲的另一半天空 “妈妈，休息一会儿。” “等以后吧......” 成为母亲 她要用好妈妈的慈爱 守护我世界中的阳光灿烂 “妈妈，歇一下。” “等你长大......”  等 再等 还要等 只是岁月不等人......  请让我—— 在您面前永远长不大的孩子 任性一次 在即将到来的母亲节里 让我们一起放下手机 请妈妈坐下来 歇一歇 喝杯茶 说说话 ...... 5月14日母亲节 恭祝天下所有母亲 节日快乐 幸福安康 河南卫视微信平台商务合作：0371-55529995 监制丨张毅   主管丨龙涛   主编丨李洁敏  编辑丨安然兽王猎人天赋

周杰伦是优质偶像？周杰伦知错就改，值得肯定？看到央视新闻的报道，简直就是笑掉了大牙。我不希望网友和公众被事实真相欺骗，本人没有黑周杰伦的意思，只是澄清一下当时现场真实情况微博用户一个有点理想的记者5月3日早上9点多，发布独家消息。周杰伦骂警察滚出去的后续，跟西安公安了解到：1，周杰伦在事发后根本没有道歉的意思，只是经纪公司及当地主办方吓够呛跑去协调，西安市公安局负责人撂了重话，周杰伦不道歉别想离开西安，于是马上才有微博致歉。2，第二天中午，事情仍在发酵，经再三做工作，周杰伦才亲自来到体育场指挥部道了个歉。道歉时西安市公安局一副局长在场（西安一把手局长空缺），碑林分局（负责现场安保）的负责人在场。周杰伦在现场基本没有说话。是台湾的经纪人和大陆的经纪人打印了一封道歉信，周杰伦签了字。被辱骂的民警并没有原谅周杰伦，周杰伦没要见当事老警，当事老警也不想见他，执行公务期间被当着6万人骂，你能原谅？所谓当事人已谅解周杰伦纯属谣传。网友PP公英是周杰伦粉丝，但是同样对周杰伦很失望：当时我和老公在现场，听到滚出去的时候，我当即觉得话重了，可我旁边的学生们却欢呼起来，我很无语。错了就是错了，对警察这样的态度和不兽王猎人天赋

周慧敏、张敏凤凰网娱乐讯（文/叶子）5月3日晚，49岁香港女星张敏在微博发布一篇长诗，字里行间透露出满满的深情爱意，然而令人吃惊的是，情诗文末竟配上了自己与周慧敏的照片，令网友大呼不解：“女神这是表白吗？”张敏是上世纪90年代的女神，电影《赌圣》中她演的“绮梦”是经典美女角色。张敏于1995年拍完电影《十兄弟》后便淡出娱乐圈，在内地投资生意，做女强人逾20年。今年3月，张敏高调宣布复出。此番发文，有网友猜测是否为其复出后的一轮炒作，也有各大营销号轮番转发扩散。随后，有媒体联系到张敏的工作人员，对方称张敏的表达“可能就是感慨怀念之类，不是很清楚，但张敏是有老公的。”据悉，张敏目前正在杭州拍戏，戏的导演正是张敏老公，看来这篇“情诗”只是表达姐妹之情，不是恋情。张敏微博截图张敏微博原文：这一世，你安守着我，无约无期看繁花栖满枝，听风推浪，只许一肩这一世，荣华有你，落寞与你乍见，便是此生的共勉于四季里，描摹彼此生命的轮廓此一生，仅一念重逢是我，归来有你以三千温婉，挥泪笑对愿将这份守候，绘一幅清浅的水墨于浓处相惜，在淡处相念远近相宜，便是你我恰好的相伴若可，请许我守住轮回与你同在于云淡风轻里，铭刻深情兽王猎人天赋