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美国名厨茱莉亚·奇尔德曾说：“我真不敢想象没有洋葱的世界会是什么样。”洋葱进入人类食谱已有至少3500年历史。它虽然外形普通，却是一种受到各国人民热捧的超级食物。洋葱（供图/视觉中国）德国生吃营养不流失初到德国时记者就发现，德国人特别喜欢吃洋葱，几乎能在所有菜品中发现它的身影。统计显示，德国平均每人每年吃下近10公斤洋葱。生吃洋葱是德国人的最爱，做成蔬菜沙拉，甚至吃饭时也会就着生嚼几片。德国人还喜欢把它当作香料，在肉汤快炖好时，把切好的洋葱放到锅里滚一下，即可享用。即使吃面包，也会在香肠或肉糜上加几片洋葱，更别提吃汉堡、披萨时，把洋葱当作必不可少的主料了。更让人想不到的是，甜点中也有洋葱。最著名的当属洋葱蛋糕和洋葱冰淇淋，我尝试，味道竟然一点也不冲，还有一种滑腻腻的甘甜。点评：德国人生吃洋葱是很聪明的做法。洋葱营养价值高，而且生吃比熟吃好，最不会破坏其中的营养成分。中国老百姓很少吃沙拉，另外进食过多沙拉酱也有高热量的隐忧。所以除了洋葱沙拉，我们可以就着饭吃上几片，这样就不辣了。需要注意的是，患有过敏性鼻炎、哮喘、皮肤病等过敏体质的人最好少生吃。▲俄罗斯一口土豆泥一口洋葱俄罗斯人一日三餐都离不街拍网

色泽诱人的红烧肉，香甜的奶油蛋糕……高脂食物总是让人爱恨交加，无法抗拒。殊不知，尽情享受美味的代价十分巨大。爱吃这些食物伤脑毁肝还致癌（供图/视觉中国）大脑变慢。研究发现，高脂饮食中游离的饱和脂肪酸会导致血脑屏障中的蛋白转运体数量下降，使海马体和大脑皮层缺乏葡萄糖，出现注意力不集中、反应迟缓等问题。干扰代谢。美国加州大学欧文分校研究人员发现，高脂肪饮食会影响控制身体内部“时钟”的分子机制，诱发代谢紊乱，导致糖尿病、肥胖等代谢性疾病。导致肝病。德国亥姆霍兹慕尼黑中心的科学家研究发现，高脂肪食物中的脂质会激活免疫细胞，并迁移至肝脏，与肝组织中的细胞作用，引发一系列肝病，比如脂肪性肝病就是由于摄取过多的脂肪、糖，加上缺乏运动导致的。引发炎症。美国明尼苏达大学研究组发现，高脂肪食物是诱发炎症的关键因素之一。高脂饮食导致的肥胖，通常伴随一系列炎症性疾病，如2型糖尿病、心血管疾病等。伤心血管。血液是生命的源泉，很多疾病也与血液密切相关。长期吃高脂肪食物，容易导致血液黏稠、血脂高，诱发血管壁粥样硬化斑块、血栓，致使管腔变窄、变细，血流滞缓，机体器官缺氧缺血等。如果每日每人膳食中脂肪供给的能量超过一日总街拍网

生吃大蒜（供图/视觉中国）生吃大蒜保留蒜素大蒜之所以有防癌的药用作用，简单来讲是它含有一种天然的杀菌物质“蒜素”，我们闻到的辛辣味就是蒜素产生的，这种大蒜素即使稀释10万倍，仍能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌流感病毒等，特别是能杀死胃癌的首要诱因幽门螺杆菌。由于大蒜经炒或煮，里面的蒜素大部分会挥发或受热分解掉，这样就大大地降低了大蒜的保健功效。所以，大蒜尽量还是生吃好，如果实在受不了蒜辣味，可以在炒菜要出锅的时候撒上蒜蓉，这样辣味减淡了，大蒜素也不会过多的损失，另外也选择吃糖蒜和醋蒜。另外把大蒜整个吃下去是吃不到大蒜素的，因为大蒜素并不是直接存在的，而是要由独立存在于大蒜中的蒜氨酸和蒜酶这两种物质合成，只有把大蒜拍碎或捣碎，它们才能结合成大蒜素。所以吃蒜时最好拍碎或捣碎，或者多嚼一会，这样还有助于消除口腔细菌。五类人不宜生吃大蒜蒜作为常用蔬菜和调味，当然是适合大部分人日常食用了，尤其对于患有肺结核、癌症、以及高血压、动脉硬化等心血管疾病的患者很有好处。但是，如果你有眼疾，或患有癌症，或患有肝病，或腹泻，那就不能忙不生吃大蒜了。一、眼病患者古人说：“蒜治百病唯害一目”。长期、大量吃蒜，对眼睛街拍网

隋棠和女儿据台湾媒体报道，艺人隋棠小女儿Lucy满2个月了，她4日特别晒出女儿照片祝贺，爱女出生以来，超级多的发量就是众人关注焦点，这天秀出3连拍，加上孩子身穿黑条纹的婴儿服，她幽默形容“是瘦长型的米其林”，更是笑翻大批网友。女儿满两月照片中，Lucy的头发茂密又蓬松，看着镜头噘嘴笑出来，双手、双腿都多出了一圈小肉肉。惊人发量还被妈妈隋棠调侃像“蒙奇奇”。她这次穿上条纹衣，又被说像“米其林。”妈妈配图写道：“祝福大家都能像孩子般为生活中最简单的快乐翩翩起舞。”网友惊呼Lucy的爆炸头：“好想知道妈妈怀孕吃了什么，妹妹头发可以那么茂盛啊”、“奔放的发型！”还有人好奇到“想把手伸进去感受一下。”粉丝也形容“黑发版的爱因斯坦头”、“豪迈的发型”。街拍网

摘要 从理性角度来讲，现阶段更应该把政策组合调整为财政政策、结构性改革等其他政策。虽然货币当局已开始收紧流动性，但这也将是个渐进的过程。 　　GDP和人口占本国比重基本相当。OECD测算了248个城市功能区的经济-人口比值，均值在1左右。从企业角度看，一线城市平均拥有217家上市公司，而三四线城市仅为4家。从居民角度看，江浙闽粤4省内，三四线城市人均收入仅为一线城市的1/2；京沪居民个税已突破1000亿，而二线城市为40-160亿，三线城市则普遍位于20亿左右。　　国债的需求下降，或导致长期国债利率上升，其紧缩效果甚至强于加息。目前市场预期6月美国再次加息概率高达62.6%。上周美国总统特朗普试图重新将公平贸易和增加制造业岗位放回首要位置，他周五签署两项行政令，要求对美国贸易赤字的原因进行研究。　　PMIPPICPI食品价格环比-2%，下调3月CPI同比预测至1%。上周油价大幅下调，煤价和钢价下跌，生产资料价格跌幅明显。3月PMI购进和出厂价格均创半年新低。预测3月PPI环涨0.3%，PPI同比涨幅降至7.6%。大幅涨价后工业品供给明显改善，而地产泡沫倒逼调控加码，金融去杠杆推街拍网