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香蕉（供图/视觉中国）英国有句谚语：“一日一苹果，医生远离我。”其实，香蕉的功效也和其相当。香蕉包含维生素A、B族维生素、维生素C和维生素E;除此之外，它还富含钾、锌、铁等矿物质。《印度时报》近日盘点了香蕉的有益功效。一、控制血压。研究表明：香蕉里的钾元素能够控制血压水平，也有助于降压。二、改善脑力。香蕉是B族维生素的很好来源，有助于振奋神经功能和提高学习能力。三、降低中风风险。研究显示：经常食用香蕉有助于降低人们患上中风的风险。香蕉富含抗氧化剂和膳食纤维，常吃这种水果还能降低人们患上癌症的风险。四、保持骨骼健康。香蕉里存在的益生菌能更好地吸收身体内的钙质，有助于骨骼健康。五、增强消化功能。香蕉中含有的益生菌有助于人体生成能更好地吸收营养物质的生化酶，从而提高人体的消化能力，防止不友好的细菌损害身体。此外，香蕉还具有收敛性质，生香蕉治疗腹泻的效果很好。六、减轻便秘。香蕉中含有的果胶能够缓解便秘，吃熟透的香蕉还可以润肠。▲致青春原来你还在这里

春天是吃菠萝的季节，看着水果店、路边那些黄灿灿、香味诱人的菠萝，有没有流口水的感觉呢？菠萝又称凤梨，是著名的热带水果之一，它不仅味道可口，而且营养价值丰富，有助消化、美容、减肥等功效，深受女孩子的喜爱。下面，我们来了解下菠萝的食用功效和挑选方法吧。菠萝（供图/视觉中国）菠萝的食用功效1、消除水肿溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。2、减肥菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。3、助消化，促进食欲具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效。菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。4、去油腻，清理肠胃菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化，对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说，是一种很合适的水果。5、美容防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。6、保健促进血液循环酶，素来可以降致青春原来你还在这里

布鲁克林与“超杀女”据台湾媒体报道，贝克汉姆的长子布鲁克林（Brooklyn Beckham）在2016年跟“超杀女”科洛莫瑞兹（Chloe Moretz）交往，然而3个月就低调分手，还取消关注彼此的Instagram，似乎要从此划清界线。未料，2人最近重新关注对方账号，科洛莫瑞兹还大方留言互动，疑似复合的举动引起网友热议！两人IG截图科洛莫瑞兹5日在Instagram发文，PO出1张“2手交叠”的照片，却什么都没有解释，只留下1个半月形状的图释，令众多网友摸不清头绪。然而，2天后，布鲁克林也在Instagram上传照片，写下“等不及5月到来”，科洛莫瑞兹不但秒赞、还留下另1个月亮符号，引起网友热烈讨论其中含义。事实上，布鲁克林和超杀女在2016年分手后，一度取消关注彼此的Instagram，这回突然大方留言互动，才让大家发现2人已恢复关注。加上符号留言，许多网友热烈响应“拜托告诉我你们复合了”、“我超爱你们这对”、“希望复合是真的”；但也有人解释布鲁克林PO文只是因为5月要发行摄影集，不用想太多。致青春原来你还在这里

迈克尔(右)与男友法瓦兹据台湾媒体报道，英国乐坛巨星乔治迈克尔（George Michael）去年圣诞节清晨猝逝，享年53岁。2个多月后，官方验尸报告终于出炉，验尸官表示：“死因已确认为自然死亡，是扩张型心肌症与脂肪肝疾病造成。”乔治迈克尔的家人本来认为发型师男友费狄法瓦兹很可疑，要求对他的死因深入调查，但执法单位认为无他杀嫌疑，不需再进一步做调查。致青春原来你还在这里

休杰克曼据台湾媒体报道，休杰克曼演了17年的金刚狼，封爪作《金刚狼3》不意外在全球开红盘，也因不舍而掀起一股“X战警”系列作讨论热潮，当年担任第一部《X战警》编剧的大卫海特（David Hayter）近来接受专访，揭露了不少选角秘辛，不仅透露迈克尔杰克逊对饰演X教授很有兴趣，甚至表示阿汤哥左右了“金刚狼”的最终选择？！从《X战警》系列电影筹备初期就参与的编剧大卫海特，近来接受媒体专访，大爆17年前选角秘辛，他表示当年这部片开拍时，各界巨星都展现出高度兴趣，天王MJ就曾为“X教授”一角试镜，连妹妹珍妮杰克逊都曾为“暴风女”试镜，玛利亚凯莉也想争取这个角色，至于制作群偏爱的第一人选，也不是后来的哈利贝瑞，而是英国女星安琪拉贝瑟，瑞秋莱寇克则是“小淘气”的第一人选，但两人最终都因片酬过高而与《X战警》失之交臂。致青春原来你还在这里