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陈学冬主演的《解密》近日开播陈学冬日前在京宣传新剧时，开腔为欧阳娜娜“辩护”，称她在《是！尚先生》虽然演技备受争议，但该剧本来就适合年纪小的观众观看，而且拍摄过程中大家都觉得娜娜演得“还不够傻”。根据麦家同名小说改编的《解密》，是陈学冬第一次出演谍战剧，剧集围绕他扮演的“数学奇才”容金珍破解“超级密码”紫密、黑密，讲述一段爱国谍战故事。对于“小鲜肉”能否演好谍战剧，导演安建给出肯定答复，“这些年轻人，不仅仅是陈学冬、颖儿、张哲瀚，他们都很努力、很纯粹。简单来说，你愿意在白纸上画，还是画了一半改？我宁愿在白纸上画。陈学冬经常噘嘴跟我说，‘我明明是靠脸吃饭的，拍完这个戏你非要把我弄成实力派。’但是从表现来看，他们都在享受表演带来的乐趣。”据悉，《解密》接档《亲爱的翻译官》，已经在湖南卫视开播。当日，陈学冬被追问如何看待他与欧阳娜娜主演的《是！尚先生》遭遇恶评，尤其是欧阳娜娜“令人尴尬的演技”。陈学冬为搭档辩解，认为她之前演的都是电影，第一次主演电视剧，演法不太一样。而且拍摄期间，欧阳娜娜曾问过他“是否需要演得那么傻”，“我们都说还不够傻”。对于网友集中吐槽欧阳娜娜的演技，陈学冬认双屏壁纸

《奔跑吧，兄弟》一年播两季的景象不复存在中新网北京6月22日电(记者张曦) 近日，国家新闻出版广电总局(以下简称广电总局)下发《关于大力推动广播电视节目自主创新工作的通知》，要求大力推动广播电视节目自主创新，提高晚间时段自主原创节目播出比重，同一档真人秀节目，原则上一年内只播出一季。消息一出引发业界热议，记者采访发现，不少制作公司都对广电总局这次的新政拍手称快，认为能促进当下综艺节目的原创力。李晨参与录制“跑男”政策调控真人秀一年只播出一季《关于大力推动广播电视节目自主创新工作的通知》对当下的电视节目提出几点要求：上星综合频道播出引进境外版权模式节目(包括当年新引进和往年引进的节目)，均需提前两个月向省新闻出版广电局备案，省新闻出版广电局审核同意后，向国家新闻出版广电总局备案，未完整履行备案程序的引进境外版权模式节目不得播出；与境外机构联合研发、邀请境外人员担任主创人员或境外人员在节目制作中发挥主要指导作用的节目，如中方未取得完全知识产权，视同引进境外版权模式节目管理；各电视上星综合频道每年在19：30—22：30开播的引进境外版权模式节目，不得超过两档。每个电视上星综合频道每年新播出的引进境外版权双屏壁纸

吴奇隆安徽卫视《我们的法则》正在热播，节目里的能力担当吴奇隆昨日接受媒体的群访。参加了多档综艺节目的吴奇隆被问什么时候能够带着老婆刘诗诗上综艺节目？吴奇隆也直言：“诗诗是不做综艺节目的。”不过言谈间吴奇隆也秀了一把恩爱：“你们不就想问诗诗有没有看节目，她都看了，而且她说第一集我的脸臭臭的，而且脾气不好。看完她对整个节目评价很高，整个制作，包括画面，包括所有的内容，她也是晚上没睡觉追着看的。”对于节目组的“虐星”，吴奇隆表示连洗澡洗东西上厕所都是难题。“这些都是在野外自己解决，我们上厕所最早的时候大家还找一些隐蔽的地方，丛林里面，但后来已经都对镜头都没有感觉了，他们都转身就在旁边就上了。”不过虽然如此“受虐”，吴奇隆还是表示节目组很不易：“我觉得这个节目跟其他节目最大的区别就是在于它是完全没剧本的，然后所有的事情就是靠你们自发的去想要做什么，他们只是把整个过程很充实完整的记录下来，所以因为这样你可以看到每一个人都会有不同的个性，不同的情绪，然后甚至在面对问题的时候，不同的处理方式，我觉得这个在人性的部分其实是挺好挺特别的，至少这是我在其他节目没见过。”据吴奇隆表示，下了节目后，七个人到现双屏壁纸

常吃坚果不仅可以补脑还会有其他的功效，所以一直是较为受欢迎的食物。在这里，要提醒大家的是吃坚果也是要注意一些细节的。有4种坚果千万不能吃，否则不仅没有好处，还会影响我们的健康，来看看都是哪些吧。坚果（供图/华盖）4种坚果千万不能吃霉变坚果有致癌危险：很多坚果容易受到如黄曲霉的侵染。黄曲霉毒素引发的急性中毒，主要是损害肝脏，能诱使动物发生肝癌，也能诱发胃癌、肾癌、直肠癌及乳腺、卵巢、小肠等部位的癌症。炒焦的坚果可致癌：坚果中含有大量脂肪、蛋白质、碳水化合物，普通的加热不足以破坏它们，但当坚果被炒焦时，温度早已在200℃以上，而此时这些原本对身体有益的营养素则开始部分转化为致癌的笨并芘、杂环胺、丙烯酰胺等物质。“美容”的坚果损健康：一些瓜子生产者在生产中有滥用工业色素、工业石蜡的行为。很多非食用色素具有很强的致癌性。一些加工者还会使用漂白剂等化学品，对坚果进行美容处理、消除杂色斑迹。这往往会导致果仁含有过多的有害化学物质的残留。特别是开心果类的裂果类坚果，果仁中更容易蓄积有害处理药剂。这些美容化学品对人体健康具有很大的危害性。口味太重的坚果易变质：市面上的坚果口味多种多样，有人喜欢咸味的，有人喜双屏壁纸

蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。新鲜成熟的蜂蜜可直接服用，也可将其配成水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易吸收。喝蜂蜜水有着抗菌消炎、促进组织细胞再生，促进消化，改善睡眠，提高免疫力等多方面作用。不过，喝蜂蜜水也有禁忌，喝不对小心惹病伤身。蜂蜜（供图/华盖）1、清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水，不利健康蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。而且，蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，排尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效。此时的体内没有清除废弃物，又来接受新的物质，那么新物质与一夜代谢的废弃残渣混合，就呈现了体内新旧杂合物质的代谢吸收过程，不能很好地获取蜂蜜的营养物质，残渣的再次代谢更不利于健康。所以，在清晨饮用完白开水后，体内相对洁净了，再食用蜂蜜就更有利于发挥其防治功效。为了不影响早餐的食欲，可以将蜂蜜直接食用或与面包等一起食用，还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用。2、晚上睡觉前不能喝蜂蜜水晚上睡觉之前，宜在睡前半小时再喝一杯100ml左右的温开水，但此时并不适宜喝双屏壁纸