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原标题：每天6000步，竟然走掉三大慢性病！怎么走很关键！本文专家何丽，中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员赵之心，北京市科学健身专家讲师团秘书长张光武，北京大学首钢医院骨科主任朋友圈晒步数、拼步数成了潮流，那么每天走多少步最好？一个推荐答案是——6000步！6000部走掉三大慢性病1 6000步可以降压让血管运动起来高血压带来的脑出血和猝死、心肌梗死是很恐怖的。对于高血压症，除了正规服用药物以外，坚持有规律的健身走是治疗高血压的最佳方式。 北京市科学健身专家讲师团秘书长赵之心在上海曾遇到一位50岁的工程师，由于他长期从事脑力劳动，缺乏体育锻炼，体质很差，患有多种慢性病。有十几年的高血压病史，长年吃药打针，一年中要全休一百多天。赵之心了解了他的情况后，建议他每天坚持30分钟步行。4年后，他找到赵之心说，他血压控制住了，而且心动过速现象也消失了，体质也增强了。他说自己还能再干几年工作呢！ 2 6000步可以降脂让血液变干净“张家界地貌

原标题：美批准对日本出口KC46加油机 最新型号首次外销 【环球网军事9月25日报道】据美国《防务新闻》网站9月22日报道，美国国防部21日批准向日本出售价值19亿美元的KC-46A空中加油机，波音公司朝完成这款加油机的第一单海外协议又迈进了一步。 防务安全合作局通知显示，这份协议包括四架KC-46A空中加油机、配套的普拉特-惠特尼4062引擎以及一台备用引擎。作为协议的一部分，日本还将获得培训和技术支持。 KC-46最近刚刚开始在美国生产，它与空客公司的A330多功能运输加油机是同类型的竞争机型。A330被一些人看做是风险较小的选择，因为它已经开始在一些军队中使用了。2015年初，韩国宣布选择购买空客加油机而不是波音公司的战机。 由于担心中国和朝鲜日益增加的挑衅，美国在亚太地区的盟友开始向美国政府寻求装备。张家界地貌

Lisa为儿子庆生凤凰娱乐讯 24日下午，陈浩民妻子Lisa蒋丽莎在社交平台上晒出为儿子Cyrus庆生的照片，并写道：“真快啊，昨天儿子一眨眼就3岁了，太不舍得Happy仔‘小螺丝’这么快长大。”Lisa微博截图照片中，Lisa与好友一同为儿子Cyrus庆生，而另外三个孩子也乐在其中，从照片上看，几个孩子长相十分相似，不少网友调侃：“太像了！这几个宝宝简直就是复制粘贴！”张家界地貌

原标题：民企二代接班潮涌：谨慎的他们不谈金融和创业宋笛直到29岁，吴佳培才对这家与自己同龄公司产生出真正的使命感。宁波万佳电器有限公司由吴佳培的父亲在1987年创办，2010年9月，刚刚从加拿大学成归来的吴佳培在一个月的短暂休息后就进入到了公司，为接手公司做准备。这件事比她和父亲此前的设想要难得多，在进入公司之前，吴佳培的父亲做了一个乐观的预估：大概用5年时间就可以完成企业的交班，但是6年过去了，吴佳培觉得离真正接班还有一段距离。2014年年底吴佳培有了自己的第一个孩子，这也让她真正接掌父亲打下的江山的愿望开始迫切。然而，她能做的事情并不多。在持续7年开设“企业二代”培训班的过程中，健峰管理技术培训学校董事长叶斯水已经接触了超过500名的“企业二代”，他们即将接班的企业大部分都是中小型民营制造业企业。叶斯水发现了一个有趣的现象，与设想中的飞扬跋扈不同的是，他们常常会显现出谨小慎微的一面，越临近接班，这种谨慎就表现的愈加明显。在2015年前后两年进入健峰“企业二代”培训班的学员与前数届学员出现了很大的变化，不同于他们的学长，他们已经很少把类似于“金融”、“创业”这样的词语挂在嘴边。不顺利浙江康纳电器有限公司董事张家界地貌

原标题：李鸿忠在武清区调研时强调武清要在京津冀协同发展中当先锋本报讯（记者魏彧） 市委书记李鸿忠昨天在武清区调研时强调，要充分发挥接受京津“双辐射”作用，建好“双城”的卫星城，认清自身使命，担当重要角色，提升发展层级，在京津冀协同发展中当先锋、当猛将、唱重头戏。上午，李鸿忠首先来到红日药业股份有限公司，走进展室、制剂车间，了解企业研发生产和药品市场销售情况。李鸿忠详细听取企业负责人关于红日药业创业发展情况介绍，了解“智能化中药房”中药配方颗粒配取全自动化操作技术和家庭健康创新产品。李鸿忠对企业坚持依靠科技创新，通过融资并购等资本运作方式，加快推动中医药现代化表示赞赏。希望红日药业抓住我市深化医药卫生体制综合改革机遇，加大科技研发力度，加快占领国际市场，推动中医药这一民族产业做大做强。周末的佛罗伦萨小镇，熙来攘往、人流如织，这里与京津城际铁路武清站仅一街之隔，成为京津冀游客节假日旅游休闲购物的重要目的地之一。李鸿忠来到奥特莱斯名品街区，与项目负责人亲切交谈，边走边看，详细听取项目建设和商贸文化旅游业发展情况，并就进一步加快发展商业等深入探讨交流，希望武清积极打造旅游业亮点，推动服务业加快张家界地貌