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新妈妈方面1． 产后4~6小时之内一定要解小便,要当任务完成,即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱,一旦宝宝出生,膀胱压力一下减小,它就会毫无知觉地膨胀,等你有感觉想尿尿,却会因为压力太大排不出来,如果一直排不出来就要导尿,会给自己增加不必要的麻烦。 2． 恶露 产后2周后会越来越少,如果量没有减少,要看医生。 3． 伤口 顺产都有2公分左右的侧切,一般在左边,所以和孕期相反,要向伤口的另一边,即右侧睡,有助伤口恢复。 4． 屁屁坐浴 恶露干净后用开水凉后温度在40~50度,倒在干净的专门用来洗PP盆里,把PP悬在水中,不要坐到底。如果盆大,就把腿分开些,反之盆小的话就把腿并拢。坐20分钟,如果期间水变凉了要加热开水保持温度。并在水中坐提肛,收缩会阴的动作7~8次。据说对痔疮和保持会阴弹性有好处。 5． 产妇房间要通风,至少每天上午9：00左右,太阳出来的时候,下午3~4点。每天至少2次,每次30分钟。通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着,或者避风,不要对着风吹。 6． 产妇容易出汗,每天要擦身,分四部分进行,上衣脱去左边就擦这半边,擦完后要立即穿上,然后是右半边,左腿,右腿。不可以一下把衣服全脱掉,否则容易着凉。洗澡要等伤口好了才可以,一定是北京青年报

准妈妈莫乱吃 山楂可致流产 对许多家庭而言,最幸福的事就莫过于生个bb了,不过,生个健康bb可是件大工程,就好像怀孕妈妈在产前必须忌口一样,而今天小编就为大家大家搜罗了18种会对宝宝产生不良影响的食物,希望怀孕妈妈注意！一、容易流产食物：1、螃蟹它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。2、甲鱼虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。3、薏米是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能4、马齿苋它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。二、对胎儿有害的食物5、罐头食品罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。6、菠菜人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功北京青年报

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小宝贝发型 给女儿留着 北京青年报

小学毕业感言150字六年的时间,转眼间就过去了。岁月带走了时间,却带不走我的回忆。想起初入学时,每个人脸上那纯真的表情,一双双渴望学习的眼睛,老师让我们介绍自己时,我们羞涩、胆小。经过六年的学习、相处,那曾经矮小的男孩变成了一个高大的壮小伙,那曾经扎着两个小辩的女孩变成了一个亭亭玉立的少女,我们从一个懵懂的孩子变成了有思想、有追求的花季少年。我们在这六年中,一起欢笑,一起悲伤,一起努力,一起成长。校园里,留下了我们的难忘回忆。忘不了以往共同相处的日子,心中更让我呈现出美好的期望。我们同学之间的友情是不可磨灭的,一切一切隐藏在每个人的心底。校园里的每一条小路,都留下了我们的足迹,每一朵小花,都变成了一段美好的会议。这一天我们毕业了,像风中的蒲公英,奔向各自的方向。在离别的那一刻,我默默地祝愿,愿你们的梦想早日实现。让我们乘着美好的梦,带着大家的真心祝福,充满自信地迎接新的挑战！最后,祝愿同学们在KTV玩得开心,祝愿你们能在未来的道路上收获更多成绩！北京青年报