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距离2020年高考仅剩两个多月的时间，孩子们的备战进入到最紧张的冲刺阶段。关键时期要怎么吃才有助于提高孩子记忆力、缓解备考压力，成为许多家长非常关心的问题。 好好“吃”糖很重要 首先，对于备考期间的学生来说，学习过程非常辛苦，需要充足的能量供应。一般情况下，身体所需能量的55%～65%是由糖类所提供，糖类不仅能为肌肉提供能量，同时也是神经细胞和血液细胞的代谢燃料，故维持血糖稳定对于保证大脑的工作能力、提高学习效率、延缓脑疲劳的发生至关重要。 一日三餐中，在原有主食量的基础上，适当增加粗粮的比例和种类可以有效维持血糖水平。例如，早餐时为孩子提供多谷物糕点或全麦面包，晚餐可将白米饭换成二米饭或五谷饭等。粗粮中含有膳食纤维，对于长期伏案学习的学生有一定程度的助消化作用。此外，粗粮中的B族维生素及镁、铁等微量元素也是大脑正常工作必需的营养元素。 在三餐之间，建议适量补充糖分，以“少量多次”的原则进行加餐。加餐过程中，可以选择中低血糖指数的食物，有利于长时间维持血糖的稳定。一根香蕉、几块饼干等都可以维持血糖水平的稳定，保证大脑的能量供应。 脂肪食物有选择地摄入 其次，很多学生和家长都会“谈脂色变”mapgis6.7下载

　　商务部新闻发言人高峰7日说，“五一”期间全国市场人气明显回升，消费呈现回暖态势。5月1日至5日，商务部重点监测零售企业日均销售额比清明假期增长32.1%。 　　高峰在商务部当日举行的网上例行新闻发布会上说，“五一”期间全国消费市场主要呈现几个特点： 　　促消费活动丰富多样。各地通过举办购物节、发放消费券等各类促消费活动集聚市场人气。上海“五五购物节”开展大规模促消费活动，重点监测商圈客流环比增长68.5%。 　　线上销售增长迅速。全国100余家电商企业踊跃参与第二届“双品网购节”，一些大型电商“五一”期间销售额同比增长30%以上。 　　商品销售较快反弹。“五一”期间，商务部重点监测零售企业家电、日用品、化妆品、服装日均销售额比清明假期分别增长71.1%、53.7%、38.8%和31.2%。 　　餐饮住宿业逐步复苏。“五一”期间，全国餐饮、住宿行业消费复苏指数比清明假期分别增长18.84和15.25个百分点，消费规模已恢复至去年同期七成。 　　生活必需品市场运行平稳。全国百家大型农副产品批发市场粳米、面粉、食用油日均批发价格比节前一周分别下降0.2%、0.2%和0.1%；猪肉、牛肉价格分别下降1.3%和0.2%。（记者王雨萧、陈炜伟）mapgis6.7下载

　　芝加哥期货交易所玉米、小麦和大豆期价7日全线上涨。 　　当天，芝加哥期货交易所玉米市场交投最活跃的7月合约收于每蒲式耳3.18美元，比前一交易日上涨3.75美分，涨幅为1.19%；小麦7月合约收于每蒲式耳5.225美元，比前一交易日上涨5美分，涨幅为0.97%；大豆7月合约收于每蒲式耳8.4425美元，比前一交易日上涨11.75美分，涨幅为1.41%。 　　市场分析人士认为，投资者空头回补，推动农产品期价上涨。（记者徐静） 　　mapgis6.7下载

　　世界卫生组织驻华代表高力伯伯： 　　您好！我是中国武汉的一名中学生，就读于武汉市旭光学校。 　　现在是晚上，透过窗户，万家灯火，武汉已逐渐恢复了生机。前几天妈妈带我去东湖绿道骑了一次单车，这是武汉遭遇新冠肺炎疫情以后，我第一次出去亲近蓝天白云、碧树绿草。您知道吗，我能感受到，这看似平凡的一切是多么的来之不易。世界很大，但没有人是一座孤岛，病毒是人类共同的敌人。我和同学们有一个共同心愿，为这个世界作点贡献。 　　高力伯伯，平常我和班上小伙伴们做垃圾分类，将收集到的饮料瓶等可回收物品换取到的钱款积攒了起来准备作为班级活动费用，我们愿意通过您向世界卫生组织捐出这些款项，并承诺以后每年将我们筹集到的这项资金捐给世界卫生组织。我们也希望通过您和世界卫生组织，呼吁全世界的青少年携起手来，尽我们所能，努力帮助需要帮助的人们。 　　我们是世界的未来，我们理当守护世界的未来。 祝您身体健康！ 武汉市旭光学校学生 2020年5月5日 【编辑:房家梁】 mapgis6.7下载

　　尊敬的特朗普总统： 　　您好。我是一名从武汉医院救治病人归来的呼吸科护士。我们4.2万名援鄂医疗人员和湖北当地同事们不分昼夜抢救生命的场景还历历在目！我想给您写一封信，说说武汉的故事。 　　出发去武汉的那天是中国的大年夜，就像美国的平安夜。在中国这是最重要的全家团圆的日子，但我是医护人员，拯救生命是我们的天职和承诺。抱着这样的想法，我和我的4.2万名医务人员义无反顾告别家人，从四面八方火速奔赴武汉，开始了与死神争夺生命的战斗。 　　这场突如其来的疫情来势汹汹。最开始，我们的医疗物资很紧张，为了节约，即使已经汗流浃背、甚至憋得头晕恶心，我们也不舍得脱下防护服透透气。所以，看到美国有的医生只能用塑料袋当防护服时，我感同身受。看到失去亲人的美国医务人员家属举着照片痛哭流泪时，我无比痛心。 　　最艰难的日子过去了。最令我欣慰的就是看到越来越多的患者治愈出院，特别是那些白发苍苍的老人。我们像对待自己的父母一样护理每一位老人，不抛弃、不放弃，治愈了湖北省3600多位80岁以上的老年患者。我真心高兴，也很骄傲，因为他们曾为我们今天的生活努力奋斗，而我今天有机会为他们的生命全力以赴。 　　在武汉，上至10mapgis6.7下载