29个稀有姓

4月30日，陈学冬发布“减肥攻略”vlog，分享干货并贴心提醒网友“记得复习”。视频中陈学冬头戴深色发带，造型清爽居家，语气耐心友善，获网友一致好评，目前他已成功瘦身18斤。陈学冬在vlog中将减肥攻略概括为6点，一是要将胃慢慢缩小，这样就不会收到饥饿感的折磨，二是缩短每天吃的第一餐和最后一餐的时间间隔，三是正餐前喝汤，四是不要吃太多零食，要“扛过去”，实在不行以魔芋丝代替主食，五是坚持健身，最后他叮嘱想减肥的朋友一定要戒酒。陈学冬还分享了母亲坚持健身半男瘦五十多斤的经历，网友们纷纷表示“想知道阿姨吃的是哪种草！”“懂了是我不配！”29个稀有姓

　　中新网北京4月30日电 (陈杭)北京市开放的公园将进行限流，凡属旅游景区的，将按照瞬时最大游客量的30%控制客流。当在园游客量达到公园风景区最大承载量时，将采取远端疏导、单向游览、短时限流等措施。 　　北京市园林绿化局副局长、新闻发言人高大伟30日在发布会上提到以上内容。 　　自新冠肺炎疫情发生以来，北京市1050个公园风景区中，有984个自春节以来一直保持开放，有66个因为森林防火、涵养水源、室内空间狭窄等原因暂时关闭。自春节以来，北京市公园景区认真做好各项防控措施，到目前共接待游客3000余万人次。 　　通过新一轮百万亩造林绿化工程，在五一劳动节前，北京市又有40个公园正式完工，向民众开放。 　　按瞬时最大游客量30%控制客流 　　五一小长假期间，公园将迎来游园客流高峰。 　　高大伟称，北京市开放的公园将进行限流；凡属旅游景区的，将按照瞬时最大游客量的30%控制客流。当在园游客量达到公园风景区最大承载量时，将采取远端疏导、单向游览、短时限流等措施，确保公园风景区不发生人员聚集拥挤现象。 　　游览公园景区时，游客须做好防护。公园景区虽属于开敞空间，但客流量大，人员相对密集，考虑到目前疫情防控的形势，为了29个稀有姓

　　中新网北京4月30日电 (陈杭)在公园出入口、室内参观、购物，乘坐摆渡船、观览车，游客须佩戴口罩；在人员密集地区、人与人之间距离不足1米的场所，游客须戴口罩；在公园室外环境分散游览，间距1到1.5米以上，原则上可不佩戴口罩或根据自身状况决定。 　　北京市公园管理中心副主任、新闻发言人张亚红30日在发布会上提到以上内容。 　　北京市属11家公园一直坚持开放服务，采取网络预约购票、分时段入园游览、三级限流管控、远端协作疏导等综合疏导措施确保市民游客安全游园。 　　有序恢复景区、服务设施开放 　　4月29日北京市属公园首批开放院落较大、相对开敞的20个园林景区、重点文物古建院落，包括天坛公园祈年殿、颐和园排云殿佛香阁、北海公园永安寺等核心景区的室外空间，因需增加商业服务，恢复27处简餐茶点、文创商店服务，部分重点文物古建院落实施实名制分时预约措施。游客进入室内餐饮购物需要出示健康绿码。 　　同时，颐和园、北海、中山、陶然亭、玉渊潭、紫竹院6家市属公园在现有已开放航线和游船的基础上，进一步恢复运营码头和船只数量。 　　网络实名预约购票、分时实名验票入园 　　北京市属公园全面实施“网络实名预约购票、分时实名29个稀有姓

　　网络“大V”陈杰人被判处有期徒刑15年 　　4月30日下午，湖南省桂阳县人民法院公开开庭，对被告人陈杰人、陈伟人、刘敏寻衅滋事、敲诈勒索、非法经营、行贿一案宣告一审判决，对被告人陈杰人以寻衅滋事罪、敲诈勒索罪、非法经营罪、行贿罪判处有期徒刑十五年，并处罚金人民币七百零一万元；对被告人陈伟人以寻衅滋事罪、敲诈勒索罪判处有期徒刑四年，并处罚金人民币一万元；对被告人刘敏犯寻衅滋事罪免予刑事处罚。被告人陈杰人、刘敏当庭表示服从判决，不上诉。 　　桂阳县人民法院经公开开庭审理查明： 　　2015年以来，被告人陈杰人为谋取非法利益，凭借自己的“网络大V”身份，利用信息网络有偿发布虚假信息或者负面信息，恶意炒作有关案事件，攻击、诋毁党政、司法机关及其工作人员，起哄闹事，敲诈勒索公私财物。2016年1月，被告人陈杰人与其前妻邓江秀(另案处理)、被告人刘敏注册成立北京华霖管理咨询有限公司(以下简称“华霖公司”)，由被告人陈杰人以“网络大V”的身份招揽“法律咨询服务”，由邓江秀管理和实际掌握华霖公司财务，开展违法犯罪活动。后被告人陈杰人在未取得法律服务资格及律师执业资格的情况下，以提供法律咨询服务为幌子，在博客、微信公众29个稀有姓

　　中新网太原4月30日电 (高瑞峰)30日，山西省招生考试管理中心发布公告，该省中考统一考试时间为7月20日、21日、22日；2020年暂停理化实验操作、信息技术、体育三科考试。 　　山西省中考报名时间统一安排在5月5日至5月31日，考生报名和确认的具体时间、方式由各市确定。具体考试时间与科目为：7月20日，语文(上午)，理科综合(下午)；7月21日，数学(上午)，文科综合(下午)；7月22日，英语(上午)。 　　特长生招生政策由各市自行制定。进行中考改革试点的晋中、阳泉两市，中考考试方案及组织实施由两市自行安排。 　　为降低疫情传播风险，各市将按照疫情防控有关要求，对本地疫情安全形势进行总体研判，并制定相应对策。此外，广大考要按要求做好自我防护，减少人员聚集。(完) 【编辑:姜雨薇】 29个稀有姓