逢考必过八字短句

3月下旬以来，除境外输入病例，中国内地新增确诊病例大幅降低。但是，同时“无症状感染”与核酸检测“复阳”开始受到越来越多的关注。4月15日，国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋在新闻发布会上透露，全国累计报告无症状感染者已达6764例。 随着4月8日武汉的解封，目前全国大部分地区已经或即将复工复学，一边上班上学，一边继续抗疫，这或许将是我们很长一段时间必须面对的新常态。然而许多人对于“复阳”和无症状感染的认知还存在不少误区，心怀不安甚至恐惧。中日友好医院呼吸科林江涛教授表示，绝大多数“复阳”患者和无症状感染者不具备传染性，他们构筑了群体免疫的防线。 任何传染病都有无症状感染者，不必谈“阳” 色变 在常态化疫情防控下，我们该如何保护自身安全？“首先，对于无症状感染者，我们要科学看待：不仅是新冠肺炎，对于很多传染病来讲，无症状感染者都是客观存在的，而且所占比例也还不低。”首都医科大学附属北京胸科医院副院长、中国疾病预防控制中心结核病防治临床中心副主任李亮近日在接受中国妇女报·中国妇女网记者采访时说，“比如说结核病，无症状感染者能占约10%~20%左右。对于无症状感染者，首先要认识到它是客观存在的；逢考必过八字短句

如今，随着生活条件的改善，电子产品的普及率越来越高，很多儿童很早就开始对着电子设备，视力受损厉害，导致近视，甚至是高度近视。 近年来，我国青少年近视率不断攀升，近视低龄化、重度化日益严重。国家卫健委2019年4月发布的数据显示，2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，高三年级高度近视（近视度数超过600度）的人数在近视总数中占比达到21.9%。 高度近视的原因有很多，大多是因为眼轴过长造成的。患者用眼后更加容易疲劳、眼酸，如果长时间近距离工作或学习后导致眼睛超负荷的，还可能引起近视度数的加深，进而引发更多的并发症：高度近视患者视网膜脱离风险比正常人高30倍以上；还有引起黄斑病变的风险，而黄斑病变对视力损害严重，目前没有有效的治疗办法；近视眼患者得白内障和青光眼的几率也比正常人高几十倍。 那么，对于已经是高度近视或高度近视伴有散光的患者来说，应该如何保护自己的眼睛呢？主要注意以下几点： 首先，严格控制用眼的时间，尤其是近距离用眼的时间。成年人建议用眼40分钟休息5~10分钟，未成年人高度近视要更加重视，用眼20~30分钟建议休息5分钟及以上，年龄越小越要严格控制。 第二，注意用眼的距离和姿势：眼睛离物体或屏逢考必过八字短句

4月15日至21日是第26个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周主题是“抗癌路上 你我同心”。为推进落实防癌科普宣传，人民网科普中国特别推出全国肿瘤防治周系列报道，今天带大家了解的是一种胃肠道中常见的多步骤、多阶段及多基因参与的细胞遗传性疾病——结肠癌。 近年来，结肠癌的发病率明显上升，大多是由腺瘤性息肉演变而来，且从腺瘤到癌的演变过程约经历10～15年。截至目前，结肠癌的发病因素尚未明确，但腺瘤性息肉、炎症性肠病、过多脂肪蛋白质的摄入、缺乏膳食纤维、肥胖、吸烟等高危致病因素逐渐被大家认识。 生活习惯可能会致癌 结肠癌的病发离不开生活因素干扰。其中，饮食习惯至关重要。主要原因为人们对肉类和脂肪摄取太多，而纤维、钙质和叶酸摄入得太少。 致癌物除了会随着食物直接进入人体，还可能会在消化过程中合成。肉类在经过煎炸、烧烤等之后，表面会形成致癌物。如果肉吃得太多，肠道菌群会制造出更多的致癌物。红肉（牛肉、猪肉和羊肉） 和加工类肉食品（香肠、汉堡、火腿、培根肉、肉罐头）都会增加患结肠息肉和结肠直肠癌的风险。 除此之外，久坐不动、肥胖、糖尿病、吸烟和过量饮酒等都有可能导致结肠癌的发生。 结肠癌不一定有明显症逢考必过八字短句

新冠肺炎疫情，给学校、学生和家长带来不小的压力和挑战。目前，不少地方已相继公布了高三、初三毕业班的开学日期，各地学校也在紧锣密锣开展开学前的防疫和教学准备工作。 特殊期间，如何支持配合孩子迎接即将到来的毕业大考，在生活上能给予孩子什么帮助，特别是家长们最担心的安全防护问题，就此，中国妇女报·中国妇女网记者近日采访了北京清华长庚医院感染性疾病科执行主任林明贵教授，他首先对学生提出了复课“七项纪律”： 第一，暂时先别让孩子乘坐公共交通工具上下学。家离学校距离远的，家长最好能接送一下，距离近的学生徒步上下学就可。 第二，防疫保持免疫力很重要。尽管是毕业班学生，回家后家长也不要让孩子熬夜学习，要注意休息；另外，要加强孩子的营养和饮食均衡，注意提高孩子的免疫力。在咨询医生的前提下，可适当给毕业班学生用一些增强免疫力的辅助性药物，包括虫草之类的一些中草药。 第三，孩子们即使在上课期间也都需要戴口罩。口罩最好4个小时左右要更换一个。一天至少要两个口罩，上午一个，下午一个。 第四，学生要注意洗手，尤其吃饭前和便后。要提醒孩子千万不要用手乱摸自己的面部，特别是眼角、口腔等。以往有些孩子用眼累了习惯逢考必过八字短句

睡眠质量直接影响着身体健康状况和生活的质量，然而，根据世界卫生组织的调查，全球约三分之一的人存在不同程度的睡眠问题。面临这个让很多人头痛的问题，我们应该如何自我调节呢？这些小妙招帮你缓解睡眠问题！ 怎么判断自己是否存在睡眠问题？ 从睡眠时间来看，睡眠障碍存在一个“333原则”：当我们准备睡眠的时候，躺在床上大约30分钟以上难以入睡，越努力想睡着，越进入一个辗转反侧的状态；好不容易睡着以后，又会因为各种原因觉醒，一晚上的觉醒次数大于三次以上，每一次醒来以后想要再次睡着，需要持续30分钟以上；这个状况如果在一周之内发生大于三次或者三次以上，持续三个月，依然没有好转，就代表睡眠存在问题，便需要寻求医生的帮助。 从睡眠质量来看，目前的指南并没有强制要求我们必须睡够几个小时，常规建议需要睡到6~8个小时，但睡眠时间是因人而异的，有些人可能需要睡8~9个小时才能维持第二天良好的状态，也有一些人可能只需睡5~6个小时，第二天便能很精神饱满地投入工作。但当我们的睡眠不能够满足我们第二天的生活需要，我们因而变得疲惫、困倦、焦虑、心情不好，或者精神恍惚，记忆力衰退，做事情注意力难以集中，丢三落四，工作效率下降，甚至逢考必过八字短句