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大家都知道用梳子梳头有保健作用，其实，人体还有两片天然的养生土壤，就是手掌和脚掌。中医认为，人体十二经脉的起始或末端都汇集于手脚，按摩手脚心，可以疏通经脉，调理脏腑阴阳及气血，给全身补充能量。 1.平衡阴阳。中医认为，任何疾病的发生都是人体阴阳失去平衡的结果。病邪作用于机体，正气奋起抗邪，邪正交争，人体阴阳的相对平衡遭到破坏，气机升降失常，气血不调，从而产生一系列病理变化。而按摩手掌和脚掌，就有调整脏腑功能、平衡阴阳的作用。 2.通经活络。经络是人体运行气血、沟通表里、联系四肢百骸的系统。故《灵枢·经脉》说：“经脉者所以决死生，处百病，调虚实，不可不通。”若一条经络发生病变，经脉病症与内脏病症都会找上门。比如手太阴肺经不畅，其一会出现经脉病症，表现为头痛、发热、恶寒无汗、鼻塞、头痛、胸痛等；其二会有内脏病症，表现为咳嗽、哮喘、气急、胸闷、咽喉肿痛、小便频数、大便溏泄、手心烦热、咯血等。许多疾病在发生发展过程中，皆可导致经络不通，通过手掌和脚掌按摩可以疏通经络，滑利（润滑而利于活动）关节。 3.调气活血。调和气血的方法是运用巧妙的按摩，以疏通经络，行气活血，促进和改善生理循环，使人体气血瑞风s2

新华社1月12日电 身体肥胖是打鼾严重甚至睡眠时呼吸暂停的风险因素之一。美国一项最新研究显示，舌头肥大也与这类睡眠问题相关。舌头“减肥”有助缓解阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。 美国有线电视新闻网10日报道，宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院研究人员为67名患者呼吸道做核磁共振成像，得出上述结论。这些患者均患阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，且身体肥胖。他们在体重减轻10%后接受核磁共振成像。结果显示，他们的舌头也成功“减肥”，阻塞性睡眠呼吸暂停症状缓解31%。研究人员查看患者上呼吸道结构，发现他们呼吸道两侧控制咀嚼功能的颚肌也变小，有助症状减轻。 研究报告主要作者理查德·施瓦布说：“现在我们知道，舌头脂肪是一个风险因素。实际上，舌头减肥越多，呼吸暂停症状越能得到缓解。” 研究报告刊载于最新一期《美国呼吸系统和重症护理医学杂志》上。瑞风s2

为做好肿瘤防治科普宣传工作，提升公众对肿瘤三级预防知识的知晓率，福建省抗癌协会近日成立第一届肿瘤科普专业委员会。 新当选的主任委员、福建省肿瘤医院陈奕贵教授表示，专委会将打造一支能适应新时期国民健康需求的肿瘤科普宣教专家团队，建立肿瘤防治科普基地，制作科学精准、贴近百姓的科普推广作品。同时，注重加强省、市、县各级医疗机构间的资源共享、共建和帮扶联动。（特约记者郑艺姝 通讯员江小千 王丽莉）瑞风s2

日前，河南省人民医院成功实施一例跨血型肾移植手术，一位A型血母亲将肾脏移植给B型血儿子。术后，患者尿量正常，血肌酐降至正常水平，没有发生排斥反应、凝血功能异常等严重并发症。 31岁的患者2019年3月被诊断为尿毒症，母亲决定为其捐肾。然而，母亲是A型血，患者是B型血。如果直接进行肾移植，可能会发生超急性排斥反应及溶血反应。 河南省人民医院肾移植中心接诊了这对母子，拟开展血型不相容亲属供肾肾移植手术，即经过一段时间的“脱敏”处理，清除患者体内的血型抗体，达到手术要求后，把母亲的肾脏移植到儿子体内。经过该院伦理委员会、河南省卫生健康委伦理委员会多方论证，该院肾移植中心决定为患者实施手术。术前，患者血型抗体效价降至1∶8以下，B淋巴细胞水平降至接近0%。血型抗体的清除有赖于血浆置换，河南省人民医院血液净化中心开展的双重血浆置换技术，以白蛋白替代血浆，在血型抗体的清除中效果明显，安全性高，且成本低于单重血浆置换。 肾移植中心手术小组通力协作，顺利完成了腹腔镜供肾切取术和肾移植手术。移植肾恢复血流灌注后，即开始泌尿。手术次日，患者就开始下床活动。术后第三天，其肾功能恢复正常。（记者李季）瑞风s2

2020年1月已经过去了三分之一，今年的春节也即将到来。说到春节，春节联欢晚会就成了大家最关心的一个话题。是时候准备春节联欢晚会的介绍了。我记得几天前，一组央视2020年春节联欢晚会阵容在网上曝光。在语言类节目的排练之中，我们看到了谢娜、王欧、张凯丽、黄晓明、张天爱、沙溢等明星。当然，这些明星主要是表演说唱支持，而且只是排练。不确定谁会来主持今年的央视春晚。今年央视春晚的主持人阵容尚未曝光，所以谁来主持央视春晚还是个未知数。然而，仅仅因为阵容尚未得到明确，更大的给我们带来了期待。就连很多观众也期待着自己最喜欢的主持人主持2020年春节联欢晚会，这也是鼠年的一个小小愿望。那么是时候让每个人都畅所欲言了。我认为这些主持人非常适合支持2020年春节联欢晚会。首先，我们最期待的是董卿在2017年的央视春节联欢晚会上看到董卿，在接下来的两年里面，我们都没有在春节联欢晚会之上看到她。离春节联欢晚会还有两年，我们真的很想念她主持的岁月。在春晚的舞台上连续13年登上舞台的董卿，是近年春晚主持人阵容之中最受欢迎的主持人。被称为央视一姐的董卿，曾经在央视春节联欢晚会的舞台之上给观众带来许多惊讶。她端庄、贤惠、迷人，深受观众喜爱瑞风s2