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“呼呼呼……”一阵“惬意”的鼾声从河北省沧州市南皮县人民医院心脏康复中心体外反搏室中传来。刘大爷胸前贴着电极片，腿部和臀部绑着气囊，躺在床上鼾声正起，呼噜声与仪器工作声在房间里此起彼伏。 “老爷子又睡着了，这是刘大爷第九次来做体外反搏了。”该院心内二科副护士长梁文平介绍，刘大爷今年65岁，2019年中旬做完心脏搭桥手术，在医生的建议下做心脏康复治疗，以改善预后效果。没曾想做过两次之后，刘大爷“上瘾”了，每次来都“点名”要做体外反搏。 “体外反搏是心脏康复的一种方式，通过体外无创性按压下半身，能够减轻心脏压力，促进身体血液循环，改善心、脑、肾等重要脏器供血功能。”梁文平说，通过包裹在腿部和臀部的气囊，在心脏舒张期对气囊充气加压，使肢体动脉血回流到主动脉，为心脏增加血流，降低心脏后负荷；在心脏收缩期排气，使主动脉内收缩压下降，减轻心脏射血期阻力。 “体外反搏一次大概30分钟，像跑马拉松一样，是被动的有氧运动。”梁文平介绍，体外反搏不需要病人住院，在门诊就能完成，对支架术后患者、冠心病患者、脑缺血患者、稳定性心绞痛患者均有效果。此外，因脑供血不足引起睡眠障碍的亚健康人群也可通过体外反搏改善睡眠瑞郎

近日从辽宁省卫生健康委获悉，为全面总结研究现阶段开展安宁疗护工作的现状、困难及需要解决的重点问题，辽宁近日启动全国安宁疗护第二批试点地区基线调查。 2019年5月，辽宁省沈阳市被确定为全国安宁疗护第二批试点地区。此次调查涵盖试点地区及提供安宁疗护服务的二级（含二级）以上医疗机构、医养结合机构、安宁疗护中心等服务机构，重点调查相关政策措施情况、服务机构工作开展情况等内容。（记者阎红 特约记者车晨菲）瑞郎

大家都知道用梳子梳头有保健作用，其实，人体还有两片天然的养生土壤，就是手掌和脚掌。中医认为，人体十二经脉的起始或末端都汇集于手脚，按摩手脚心，可以疏通经脉，调理脏腑阴阳及气血，给全身补充能量。 1.平衡阴阳。中医认为，任何疾病的发生都是人体阴阳失去平衡的结果。病邪作用于机体，正气奋起抗邪，邪正交争，人体阴阳的相对平衡遭到破坏，气机升降失常，气血不调，从而产生一系列病理变化。而按摩手掌和脚掌，就有调整脏腑功能、平衡阴阳的作用。 2.通经活络。经络是人体运行气血、沟通表里、联系四肢百骸的系统。故《灵枢·经脉》说：“经脉者所以决死生，处百病，调虚实，不可不通。”若一条经络发生病变，经脉病症与内脏病症都会找上门。比如手太阴肺经不畅，其一会出现经脉病症，表现为头痛、发热、恶寒无汗、鼻塞、头痛、胸痛等；其二会有内脏病症，表现为咳嗽、哮喘、气急、胸闷、咽喉肿痛、小便频数、大便溏泄、手心烦热、咯血等。许多疾病在发生发展过程中，皆可导致经络不通，通过手掌和脚掌按摩可以疏通经络，滑利（润滑而利于活动）关节。 3.调气活血。调和气血的方法是运用巧妙的按摩，以疏通经络，行气活血，促进和改善生理循环，使人体气血瑞郎

新华社1月12日电 身体肥胖是打鼾严重甚至睡眠时呼吸暂停的风险因素之一。美国一项最新研究显示，舌头肥大也与这类睡眠问题相关。舌头“减肥”有助缓解阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。 美国有线电视新闻网10日报道，宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院研究人员为67名患者呼吸道做核磁共振成像，得出上述结论。这些患者均患阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，且身体肥胖。他们在体重减轻10%后接受核磁共振成像。结果显示，他们的舌头也成功“减肥”，阻塞性睡眠呼吸暂停症状缓解31%。研究人员查看患者上呼吸道结构，发现他们呼吸道两侧控制咀嚼功能的颚肌也变小，有助症状减轻。 研究报告主要作者理查德·施瓦布说：“现在我们知道，舌头脂肪是一个风险因素。实际上，舌头减肥越多，呼吸暂停症状越能得到缓解。” 研究报告刊载于最新一期《美国呼吸系统和重症护理医学杂志》上。瑞郎

为做好肿瘤防治科普宣传工作，提升公众对肿瘤三级预防知识的知晓率，福建省抗癌协会近日成立第一届肿瘤科普专业委员会。 新当选的主任委员、福建省肿瘤医院陈奕贵教授表示，专委会将打造一支能适应新时期国民健康需求的肿瘤科普宣教专家团队，建立肿瘤防治科普基地，制作科学精准、贴近百姓的科普推广作品。同时，注重加强省、市、县各级医疗机构间的资源共享、共建和帮扶联动。（特约记者郑艺姝 通讯员江小千 王丽莉）瑞郎