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在连续熬夜、工作疲劳之后，津液耗损比较严重，此时养阴生津的西洋参是最佳的清补选择。因为西洋参最大的优点为滋补而不腻，无温燥上火之弊端，故称为“无火参”。 有读者提问：“同样是参类，西洋参和人参有什么不同呢？”专家介绍，西洋参虽然形态跟人参相似，但疗效却有很大差异。人参药性温热，适用于倦怠乏力、怕冷、手脚发凉等气阳两虚证患者。而西洋参药性寒凉，具有补气养阴、清热生津的功效，适用于倦怠乏力、气阴不足、阴虚有热的气阴两虚证患者。 著名中医学家赵学敏于1765年编写的《本草拾遗》中，首次有西洋参药用价值的记载。近代名中医张锡纯在其所著的《医学衷中参西录》中曰：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不能受人参之温补者，皆可以此代之。”《中药大辞典》记载：“西洋参味微苦，性寒，功能益肺阴，清虚火，生津止渴。治肺虚久咳、失血、咽干、口渴、虚热烦倦。” 要说西洋参的服用方法，那可真不少。可直接切片，舌下含服，借助唾液将其泡透，吞咽津液，直至药味淡薄以后，再将它嚼碎吞下；可研细末，温开水送服；可单味或配伍其他药材如石斛、麦冬、菊花、枸杞、大枣等水煎，代茶饮；可泡酒；可煲汤等。 需要注意的是，不同体质，食用方法深入学习实践科学发展观活动

近段时间以来，冷空气加强，流感患者增多，尤其是儿童呼吸道疾病患者。专家提醒，幼儿及老年人及时接种疫苗，是抵御呼吸系统疾病的有效手段。 专家介绍，流感的主要症状包括急性高热、伴有畏寒、乏力、头痛、全身酸痛等，易与普通感冒混淆。但相比普通感冒，流感的传染性更强，若不及时治疗，可能会发展为肺炎、心肌炎等危重症，甚至导致死亡。 “相对于成年人，婴幼儿流感症状不太典型，初期更易被忽视。”相关人士表示，有效预防流感病毒合并肺炎球菌感染，是目前的紧迫任务。对于儿童、老年人等易感人群，除了接种流感疫苗，还可接种肺炎球菌疫苗。因为肺炎球菌除了导致肺炎，还会引起脑膜炎、菌血症等其他疾病，造成后遗症。 儿科专家特别强调，家长要格外关注婴幼儿的健康防护，因为宝宝出生后，母传抗体会逐渐消失，到6月龄时降至最低，而此时自身的免疫系统尚未发育完善，就会成为“免疫力空窗期”。而6月龄前的宝宝，按规定还不能接种流感疫苗，此时接种肺炎球菌疫苗就尤为重要。 据了解，2016年在我国获批上市的沛儿13价肺炎球菌结合疫苗，适用于1.5—15月龄的宝宝。该疫苗历时八年研发，用先进工艺打造国际品质，多次获得“医药界诺贝尔奖”盖伦奖，并经深入学习实践科学发展观活动

45岁的王先生几乎每天出门跑步锻炼，即使寒冷的冬天仍会坚持“打卡”，本想着强身健体，却没想到前日晨跑时突然胸闷难受，只得无奈放弃，到医院检查发现竟是突发心梗。医生提醒，冬季气温降低，血管易受寒冷刺激收缩，所以晨练宜迟不宜早，特别是年老体弱的人，掌握科学的锻炼方法很重要。 45岁的王先生是位运动达人，每天早起第一件事就是锻炼“打卡”，只要天气允许，他都会出门跑个十来公里，出一身汗再去上班。这一习惯坚持了8年多，他也甩掉中年油腻的“大肚腩”，成功瘦身。 前日清晨5时，王先生和往常一样戴上装备出门，来到武昌江滩跑步，当时手机显示气温仅4℃，他没太在意，热身后便按事先规划的路线开跑。完成5公里时，王先生感到腿脚发软，江风吹得人一阵阵发冷，可他不愿中途放弃，便又坚持跑了1.5公里，此时胸口开始憋闷难受，有种喘不上气的感觉。 无奈之下，王先生只好回家休息，但憋闷感并未缓解，便来到武汉亚洲心脏病医院胸痛中心就诊。经检查，医生发现冠脉已被血栓堵塞，确诊是急性心梗。专家紧急手术打通血管，王先生的命才算保住。王先生早前患有高血压，医生推测血管斑块已经形成，而这次心梗是由于冬季晨练气温过低导致血管收缩剧烈引发，幸深入学习实践科学发展观活动

近日，在湖北宜都雅斯路口红绿灯处，一辆消防车出警时遇红灯，前方有私家车主动打方向盘45度，压过路面实线腾出一条通道，让消防车顺利通过。这则视频在网上刷屏了，被网友称为：教科书式礼让！（据1月5日荆楚网） 然后，类似“45度让路法”纷纷被晒出。1月3日下午，在成都上演感人的一幕，一辆转运危重病人的救护车从成雅高速成都站驶出后遇堵，前方车辆自觉向两旁45度移动，中间让出了一条生命通道。2019年11月18日下午，在镇江最为繁忙的中山东路与解放路路口处，两辆私家车通过45度避让法，让一辆救护车顺利通过！ 相关司机与交警都证实，“45度让路法”是科学的，只要在道路条件宽度允许、注意其后车距的情况下，在实践中是可行的。如果没有让路，几分钟的路程，可能需要1小时才能走完。无论救人还是救火，受阻的后果都不堪设想。“45度让路法”既是弘扬了文明礼让之风，也是一次非常好的知识普及，让车主懂得避让的技巧。 现实中，我们经常看到私家车主动为救护车、消防车让出应急通道的情形，这是美德，也是公民应有的常识和义务。对执行任务的车辆来说，时间就是生命，刻不容缓；礼让应急通道，体现生命至上的原则，尊重他人，也是尊重自己。根据相关法律规定深入学习实践科学发展观活动

　　随着公众消费升级，医疗美容项目受到越来越多消费者追捧，但在接受医疗美容后，消费者往往还会被推荐使用与面膜类似的产品。这类产品在一些电商平台上被冠以“械字号面膜”销售。日前，国家药监局对面膜消费发出预警，表示并不存在“械字号面膜”这一概念。 　　所谓“械字号面膜”，其实是医用敷料，属于医疗器械范畴。其成分相对单一，一般是无菌，主要是用于医学治疗后存在一些小的创面、小的针孔，通过这些敷料可以促进修复。根据《医疗器械通用名称命名规则》要求，不得含有“美容”“保健”等宣称词语。根据监管要求，医用敷料应在其“适用范围”或“预期用途”允许的范围内，由有资质的医生指导，并按照正确的用法用量使用，不能作为日常护肤产品长期使用。可见，“械字号面膜”的概念与宣传在法律层面并不被允许，且会误导消费者。 　　“械字号面膜”忽悠人，既反映出商家法律意识淡薄，更是化妆品市场缺失规范所致。化妆品行业政策法规不完善及对相关企业违规或打擦边球的处罚力度较轻等现状，也在一定程度上催生了违规宣传行为，甚至屡次触碰监管底线。 　　面对市场乱象，以严监管遏制“械字号面膜”忽悠人的行为迫在眉睫。同时，企业及销售商家也须深入学习实践科学发展观活动