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　　最近，浙江金华某小学学生头戴“紧箍咒”的新闻上了热搜。据说，这是一款高科技监测头环，可以监测学生们上课注意力是否集中。头环由一名校友无偿捐赠，没有收费。但是，由于受到侵犯隐私、影响健康等质疑，这一尝试已被叫停。 　　家长和网友的担忧很合理。站在家长的角度，自家孩子被学校要求戴上一个头环，还会亮灯闪烁，透露孩子是专心还是走神，心里的确会有些别扭。孩子当然更不会喜欢透露自己小心思的“紧箍咒”了。 　　不过，如果站在科技创新的角度来看，这其实可以看作脑机融合研究的一次小范围实验，其效果可先观察一下。因为，脑科学是生物科学的桂冠，研究人脑与人工智能结合的脑机融合是当今科学的前沿地带。 　　在国内，浙江的脑机融合走在了前列。浙江大学的脑与脑机融合前沿科学中心是教育部批准的六大前沿科学中心之一，同批入选的还有清华量子信息前沿科学中心和北京大学纳光电子前沿科学中心等。自2012年以来，在国家“973”项目“脑机融合感知和认知计算理论与方法”支持下，浙大科研人员已实现用意念操控大鼠，用脑电信号控制打字机打字，读取猴子大脑皮层信号，以及利用人类的脑信号意念控制机械手作出“石头、剪刀、布”的动作。 　剑网3贴吧

　　材料：带皮五花肉200-300克，香料（花椒、八角、小茴香、桂皮）少量，香葱2根，生姜少许，生抽、白砂糖、白酒、芝麻油、花生油、食盐适量。 　　做法：将猪五花肉洗净切块状，先焯水再过冷河，加生抽、白砂糖、芝麻油腌30分钟；白萝卜洗净切块。向锅内加适量花生油与生姜烧热，将五花肉连同上述腌汁一起倒进去翻炒，再加入香葱、香料、白酒翻炒片刻。加入适量的清水，大火煮开后转小火炖煮20分钟，再加入白萝卜，煮至白萝卜及猪肉烂熟，转大火收汁，加入少许食盐调味。 　　功效：民间谚语“秋后萝卜赛人参”，秋季天气干燥，人体内比较燥热，而萝卜能消食、下气、化痰，正好也起到了润燥的功效。秋天干燥，适量吃一点肥肉也能起到滋阴润燥的功效。这道萝卜红烧肉是一道老少皆宜的家常菜，尤其适合秋燥之下容易皮肤干燥、咽干口燥的朋友食用。剑网3贴吧

　　42岁的张先生因为左脚趾长红点，发痒，以为是“脚气”，自行买达克宁涂抹，没曾想用药一周后，“脚气”非但没好，而且越来越重，这才想起来看医生。经医生查看，诊断为湿疹，并非“脚气”。35岁的夏女士因为面部红斑瘙痒，自行买药膏涂抹，一段时间后，整张脸通红，经医生查看，诊断为激素依赖性皮炎。山东省济宁市中医院皮肤科副主任医师肖明辉坦言，皮肤病用药，不同人、不同患病部位用药不尽相同，且初发、复发用药也会不一样。然而，很多人患皮肤病后自行买药治疗，结果导致病情加重或是出现不良反应。肖明辉提醒大家，患皮肤病后要注意以下几个用药误区。 　　误区一：不分病因乱用药 　　在皮肤病的治疗方面，乱买药膏是患者最容易进入的一个误区。很多患者在没有确定病因的时候就买药自己治疗，比如有的人皮肤瘙痒就用皮炎平；足部发痒就用达克宁等，不分病因，结果因用药不对症，致使病情加重，得不偿失。 　　肖明辉表示，引发皮肤病原因很多，如感染、变态反应等，仅感染引起的皮肤病就有细菌性、真菌性及病毒性等分类。而这些皮肤病的病灶多为红斑、丘疹、水疱、瘙痒等表现，普通人只看到皮肤的外在表现，不知道发病的具体原因，自行用药，不分药物种剑网3贴吧

这个周末以北京马拉松赛为代表的国内几大马拉松赛事鸣枪起跑，来自世界各地的长跑爱好者参与其中，享受着奔跑带来的欢乐。马拉松虽好，但作为一项体力消耗巨大且磨练人意志的运动，奔跑时一定要科学进行，避免意外发生。 循序渐进锻炼 想跑马拉松或参加马拉松比赛，一定要经过循序渐进的练习过程。一般建议从短距离慢跑开始，如3~5公里。在有一定基础的情况下开始10公里跑，经过锻炼逐步提升，再冲击20公里，至少半年后再跑半程马拉松，最后再冲击全程马拉松。循序渐进锻炼的过程也是对心肺储备能力提升的过程，对肌肉耐力训练的过程，这样可以有效避免运动中的意外发生。 赛前充分准备 马拉松是一项系统工程，赛前一定要全面准备。包括饮食、训练、体能、比赛装备等方面的准备。衣服一定要舒适合身，装饰不要太多。马拉松的鞋一定要配好，要舒适、合脚、防滑，而且最好不要穿新鞋跑马拉松，防止鞋不合适导致中途退赛。比赛前一定要认真进行热身运动。热身是非常必要的一个环节。赛前充分活动身体各个关节，拉伸一下肌肉，让身体的关节、肌肉进入比较兴奋的状态，这样在长跑过程中才不容易受伤。 适可而止 运动损伤是马拉松最常见的问题。马拉松对人的体力要求非常剑网3贴吧

　　“秋冬养阴”源于《素问·四气调神论》，“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。”春主生气，应于肝；夏主长气，应于心；秋主收气，应于肺；冬主藏气，应于肾。老年人要“正气充沛、邪不能袭”的状态，就得顺应春生、夏长、秋收、冬藏的四时变化。大意是春夏应养阳以生长，秋冬应养阴以收藏。夏至一阴生，由夏至日往冬至日，白昼渐短，气温下降，阴气偏盛，人体腠理闭塞，这是阳杀阴藏阶段。那么老年人如何做到“秋冬养阴”？ 　　重食疗 秋冬季节人们通常饮食习惯偏于温热，火锅等辛辣食物大受欢迎，厚衣过冬必备，这都会使人体出现“阴虚生内热”“内热上火”的现象，对养阴会造成影响，甚至伤阴。因此，秋冬季节应尽量避免辛辣食物及烟酒，多吃一些诸如番茄、山楂、乌梅等润燥滋阴的食物。萝卜下气、利肠胃，正符合秋冬规律；利肠胃，就是利排泄。因此有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法，秋冬季节可多食萝卜。秋冬进补还可吃一些养阴的食物，如秋梨、蜂蜜、银耳、百合等。也可在医生的指导下服些如生地、熟地、淮山药、知母、白芍、沙参、麦冬等中药煲汤。 　　穴位贴敷 秋冬季节阴寒气盛，剑网3贴吧