身价过亿的老板，怀揣公益之心，来到偏远落后的凤凰苗寨凉灯村。一开始士气满满，摩拳擦掌准备大干一番，但在天津卫视9月13日播出的第三期《老板变形记》中，有人因“贪玩”把任务甩在脑后，有人因不适应而情绪失控哭鼻子，但也有BOSS如通灵CEO沈东军，挂条汗巾，挽起裤腿卖力地干活，已经完全进入状态。不得不说，这的确是一段老板们“变形”修行的历程。
身背30斤烟叶 衣服破洞浑然不知
在这期节目中，沈东军依然与史晓燕组成“黄金搭档”。两人来到烟叶地才发现，竟是在悬崖峭壁处。一边学着采摘一边小心被刮伤，最怕脚下踩空，跌入万丈深渊，事后采访时史晓燕仍感到后怕。
沈东军倒是从容许多，只身背着30斤烟叶，沿着崎岖的山路赶回村里。卸下烟叶后，衬衫已然湿透。摄像大哥提醒他衣服破了，沈东军这才摸到后背有一个不小的洞，他有点不好意思，笑着说没有关系。
“村长”涂磊根据每人赚得的工分发钱时，沈东军、史晓燕各自背了30斤和8斤烟叶，获得3800元奖励。沈东军接过钱，对着史晓燕说：”我们平分吧。“说着就数好一半的钱递给她。当时的凤凰苗寨夕阳西下，这样的场景，竟让人有些感动。
神仙姐姐挑粪 被杜海涛称“青春美少女”
这次公益之行，对于每一位老板来说都是难忘的经历。“神仙姐姐”尹峰更是遭遇了前所未有的挑战。原是路上偶遇杜海涛，想给他挑粪加油，结果连围观都坚持不住，干呕了好几次。在“村长”的激将下，“神仙姐姐”竟自告奋勇夺过粪桶，看得杜海涛都惊了！“我认识她很久了，她就是个青春美少女，怎么可能挑粪？”
不放心的杜海涛一直陪伴左右，叮嘱她随时可以帮忙。虽然脸上的泪还没干，但尹峰硬是一声没吭，倔强地完成了挑粪施肥的任务。“每个人都有自己的恐惧点，但我战胜了。”尹峰自信满满地奔向下一个任务。
“疗伤”不用白葡萄酒 洗把脸就行
忙了一天，老板们无论是体力还是情绪都快到了崩溃的边缘。村长放话说有冰镇的白葡萄酒，这可把老板们激动坏了。知道沈东军平日里喜欢品酒，法国还有个酒庄，涂磊为了卖掉2000块一瓶的国产白葡萄酒，专程到其家里好一番诱惑。哪想正在做饭的沈东军一口回绝：“我就不要了吧。我们到这里是为了体验，而不是享受，白葡萄酒太奢侈了。”
涂磊走后，沈东军端着脸盆走到屋外，毛巾湿水后擦了把脸。一边跟摄像大哥说：“我这叫疗伤。”洗了把脸，沈东军深感满足，回屋继续生火做饭。（文/方蕾）
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