5月30日，根据香港媒体的最新消息，68岁的大哥洪金宝患糖尿病暴瘦，已经减了十几磅，之前谭咏麟和洪金宝约饭合照上传到社交网站，引发网友热议对于大哥一下子瘦了这么多，纷纷担心他的健康状况。
其实在上个月洪金宝现身的时候，就被指已经面部消瘦了一些，但并没有瘦的很厉害，根据洪金宝的说法，直言自己因控制血糖要严控饮食成功减肥！
洪金宝采访中表示：“其实我都是差不多而已，一路下来都是瘦十几磅而已。因吃东西规律，不可以吃淀粉质，每日在八小时之内吃完一餐，之后不要再进食东西。”
当天洪金宝一早就带着佣人买菜，戴着两层口罩，看起来小心翼翼的，从身材上看和以往没有什么不同，依旧有招牌大肚腩，和以往别无二致看不出瘦了多少。
不过直到他回到车上摘下口罩，整个脸部凹陷来看确实瘦了很多，没有以往那么饱满，皮肤都松弛了很多，甚至因为瘦了面部还有些下垂，没想到短短一个月洪金宝就瘦了整整一个码。但磅数依旧没有跌破两百磅，他自己表示想要活到150岁，现在最重要的是身体健康。
为了有更多的时间享受天伦之乐，洪金宝如今特别重视身体健康，尤其近年传他患有糖尿病，加上膝盖软骨组织受损，早在2017年入院接受完手术后一度需要坐轮椅，行动力受影响，一直到如今走路都要拐杖借力，甚至抱两个孙子都很困难，所以才下定决心减肥。
看起来洪金宝因为精力大不如前，招呼谭咏麟这些好友一起约饭的次数也逐年降低，甚至连儿子结婚他都表示情愿他们旅行结婚。
关于拍戏洪金宝并未想要退休下火线，表示：“拍戏看情况啦，因为我现在不是自己打呀、滚呀，是差很远。做导演的，自己会看住自己体力，应该没问题。”
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