：健康养生 > 小故事
说到断奶,我和所有母乳喂养的妈妈一样——断奶时分难舍难分。从宝宝半岁起,我就一直在“谋划”断奶。本来想8月断奶,一直拖拖拖,拖到了9月、10月,然后又到了11个月,这样拖来拖去竟然不知不觉拖成了自然断奶。现在宝宝11个半月了,这个周末终于完成了我们的断奶工程,没有想象中的“悲痛欲绝”,没有宝宝撕心裂肺的哭喊,也没让我的胸胀到爆,半夜醒来也没漏奶,只是断奶后的头两天宝宝比较黏我,家人多和他玩,讲了好多个小故事就顺顺利利地过关了。看来拖也有拖的好处啊。断奶一定要循序渐进
虽然并非事先就计划好的,但拖拖拉拉的确让我的断奶工程成了个循序渐进的过程,因为做妈妈的我就是能拖一天是一天。从8个月起,从一天给宝宝喂4次母乳,减到了3次,早中晚各一次,同时增加宝宝的辅食,一天吃3顿,中间添加一两次水果、酸奶或小饼干。宝宝的饭量加大了,睡眠也很好,除了中途出牙胃口减退以外,饭吃得很好。于是,到了9月,我把他中午睡觉前后的那顿奶也省掉了,观察下宝宝,好像他与以往也没有什么不同,于是我一天只喂他两次奶了。虽然喂奶减少了,但显然吃奶是宝宝最安静最享受的时候,小小的他趴在我的怀里,眼睛一睁一睁的,直到闭上睡着,看得我好满足。到了10月,宝宝一早起来也不哭了,叽叽嘎嘎地说一大堆我们听不懂的话,孩子他爹也很尽力,一早带宝宝起来玩,让贪睡的我可以睡个回笼觉,就这样,早上那顿奶也省了。唯一不足的地方是,宝宝一直不肯吃配方奶,尝试了各种各样的奶瓶和杯子通通都推掉不要,只能多喂他喜欢的酸奶和芝士。
满11个月时,宝宝的牙齿上下长磨合了,喂奶的时候经常咯得我疼。此时老公发话了,说断奶不能一拖再拖了,宝宝快满一岁了,也该是到了多学习自己吃饭、多喝牛奶的时候,不能让他把睡前吸奶当作一种慰藉。就这样,夜奶也断掉了。
爸爸是断奶时不可缺少的好帮手
这里要大大地赞一下爸爸,爸爸每天一回家就和宝宝玩一阵子,然后给皮了一天脏脏臭臭的小家伙洗澡,我要加入进来他还不让,说要和儿子有个短短的两人世界。到了10个月宝宝不用喂晨奶后,爸爸就早起带宝宝玩耍,给宝宝做早餐,让宝宝不至于一大早看见妈妈就忙着撒娇想喝奶,这让他轻而易举就断了晨奶。11个月后,每晚爸爸争取多和宝宝玩耍,给宝宝讲故事,让宝宝感觉到不单单只有妈妈可以照顾他,和爸爸在一起一样很安全很舒适。周五断奶后整个周末到现在,每晚宝宝都无法自己入睡,虽然没有哭闹但有些不安,不肯睡觉,爸爸就陪着宝宝在房间看图片书,然后开夜灯用手轻轻拍着宝宝的腹部和床垫,半小时后宝宝甜甜地睡着了。
明智加餐补充营养——宝宝妈妈一起“进补”
到了要断奶的时候,妈妈们就要减少喝汤喝粥,避免吃发奶的食物,比如猪手、花生、黄花菜等等,同时还要多吃些回奶的食物,我发现韭菜对我比较管用,每周吃了好几次,半夜醒来没有发生过漏奶事件,回奶的过程也只是隐约胀没有痛感。对于宝宝,从打算断奶起就要注重辅食营养,保证一日三餐的均衡营养,米面土豆、碎肉鸡蛋、青菜水果一样不能缺。断奶前,晚餐清淡些,一般吃些蔬菜和一小盒酸奶,外加点水果就好了,到了只喂一次奶的时候就给他晚餐吃些碎肉和一点儿果汁,当然还要补充配方奶,我家宝宝不爱喝配方奶,我就把奶加到麦片粥里,让他喝进去。如果饭吃得好吃得饱,营养都到位了,宝宝身体感觉舒适满足,就能降低断奶的难度。总之,睡觉是睡到自然醒好,断奶也到自然断的好,这样妈妈宝宝都不受罪。
牛bb文章网欢迎您转载分享：http://net/article/1122935-1/1/
相关：
子宫“门”前的是与非等：健康养生 > 雌激素的作用 > 科普文章 女性体内有一个珍贵的小房子,就是子宫,子宫与阴道连接的部位叫作宫颈,就像这个房子的门。可别小瞧了这不怎么起眼的小“门”儿,大约每3个女性就有一个在这儿出问题,轻者..
补充荷尔蒙会不会得癌：健康养生 > 副作用 更年期是女性生命的转折点,也是令许多女性感到不适、影响正常生活,却又彷徨失措的人生阶段,甚至有的人无法面对而走不出来。虽然更年期被视为身体衰老来临前兆,但也不应该被视为女性的黑暗时..