小长假已经结束两天了，
宁夏多地最高气温超过20℃，
暖阳高照，花开遍地，
连小区里都有度假的“赶脚”，
朋友圈各种晒“桃花杏花……”
不过周末，
风风雨雨反复切换，
最低气温变化不大，
高温却从“2”字打头降到了“1”
而且局部地区还有雨！
至于在哪下？
等下了之后伙伴们就知道了！
本来春天就爱上火~
再加上，
最近一个月这天有点太干了，
是时候下点雨了！
其实，还有件事不得不告诉你们！
可能会影响伙伴们的心情！
可能会让伙伴们觉得无助！
可能……
已经停气了！
不是燃气停了~
是暖气停了！停了！停了！
从气象学上来说，
我区一般3月下旬或4月初入春，
5月下旬入夏，
这样算起来春天只有1个多月长，
相比夏季和冬季来说，
几乎是短了一半。
谁说冬天完事就是春天了？
冬天完事……它还是冬天！
谁说春天完事就是夏天了？
……明明冬天完事才是夏天！
虽然节气早已“立春”，
但气象学意义的春天则不同，
连续5日日平均气温≧10℃的第一天为入春。
截至4月6日，
利通区、沙坡头区和中宁已连续6日日平均气温≧10℃，
我区中北部其他地区已连续5日日平均气温≧10℃。
根据气象学意义上春季的定义，
我区中北部大部于4月1日至2日进入气象学意义上的春季。
与常年相比，
利通区、沙坡头区和中宁偏早4至5天，
中北部其他大部地区偏早3至7天。
宁夏的春天大家都很了解，“春如四季”。
老话说的好“春捂秋冻”
这是古人通过亲身经历得出来的！
谁没年轻过~~
谁没挨过冻~~
是有一定道理的！
据最新气象资料分析，
预计4月7日下午，
吴忠中卫两市大部、
银川石嘴山两市东部有4到5级偏北风；
4月7日夜间到8日白天，
固原市阴有小雨，
部分地区有中雨，
其它地区阴有小雨转多云；
4月8日夜间到9日白天，
全区阴有小雨。
从气温来看，
4月8日到9日全区气温下降4℃到6℃。
最低气温变化确实不大，
首府银川6日最高气温23℃，7日22℃；
8日和9日就已经降到了14℃和13℃。
在此提醒小伙伴，
停暖了屋里比较阴冷，
在家不要再穿单薄的睡衣了，换个厚一点。
小编就是没加衣服，高烧39℃，昏昏沉沉两天。
降温后屋里更冷，记得加衣服。
春天
15℃持续两周即可正式增减衣物
春天的气温变化很大，乍冷乍热，倒春寒非常多。这时如果我们过早过快地减少了衣服，就容易出现上呼吸道感染，或是得传染病，如流行性感冒等。所以我们提倡春天要适当地捂一点。
“
一般可以以15℃为准。
如果春天到了15℃以上，维持两周的时间，这个时候，我们就可以脱掉冬天衣服，换上春季的衣服。
秋天呢，如果气温降到15℃以下，持续两周以上，我们就可以穿上秋冬的衣服了。
换季时，穿衣服应该一层层的递减或递增。在昼夜温差超过8-10摄氏度的时候（比如现在），也要适当根据气温增减衣物。
”
春季养生注意这些问题
“
1.注意脸部的保暖
当气温骤降时，尤其要注意特别敏感的脸（口、鼻）部保暖。随身带好口罩，可以有效地防止上呼吸道首先被空气中的细菌感染而诱发感冒等症。
2.远离人群密集区
尽量避免在人群密集的区域逗留，这些场所是流感病菌的聚集地。
3.春季锻炼不宜过早
春天早晨雾气较重、温度较低，各种细菌在春季正处于活跃的繁殖期，很容易弥漫在空气中。如果粉尘较多、又遇雾天的话，则不适合锻炼。
4.春季锻炼不可过猛
早晨人的肌肉和韧带还比较僵硬，如果运动前没有做好充分准备，很容易扭伤。准备活动可选择步行、跑步等全身运动，帮助舒展全身肌肉。
5.多喝水抗干燥
多喝水不仅有利于保持血流畅通，而且可以预防呼吸道疾病。
”
使用空调电热毯，记住这些事
停气之后，很多朋友因为怕冷，需要使用一段时间空调、电热毯。在使用之前，我们要注意这些事：
“
1、戴个口罩
停暖后往往还有一段时间的寒冷期，再加上空气干燥、多风、花粉和飞絮也开始增多，过敏性鼻炎、过敏性哮喘、荨麻疹等疾病多发，专家提醒，外出时戴个口罩，可以有效地减少此类疾病的发作。
2、不宜长期使用电褥子
这个时期应该使用空调或电暖器继续供暖，不宜选择只有局部供热的电褥子。每年都有老人怕电暖器费电，就整天坐在电褥子上，结果导致心梗。
3、清洗空调
北方冬季因为有暖气供暖，一般空调都会停用。一个冬天，空调内会积蓄大量粉尘、霉菌，甚至滋生许多细菌。再次使用前如果不好好清洗、消毒，有害物质和细菌会随着“空调风”在空气中传播，引发过敏性和感染性呼吸道疾病。
”
难说再见
永远不忘你转身瞬间
难说再见
你的温度遗落在我眼前
难说再见
永远不忘有你的那天
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