中国青年报客户端讯（中青报・中青网记者 刘昶荣）寒潮来袭，近日多地气温大幅下降，人群感染流感病毒的风险加大。湖北省卫生健康气象风险预警称，此次强寒潮过程降温剧烈，极易诱发人体呼吸道和心脑血管疾病的发生。
根据流感发病模型预报，11月28日~12月4日湖北省大部流感发病达较高、高风险等级。浙江大学医学院附属儿童医院微信公众号“浙大儿院”11月28日发布消息称，该院11月流感患儿人数比10月增加一倍。但秋冬季节是流感的高发季，加上本身基数比较小，因此属于比较正常的波动。与此同时，多地新冠肺炎疫情形势还比较严峻，11月23日以来，全国每日新增病例数均超过3万。
11月9日，国家疾控局传染病防控司司长雷正龙在2022年老年人流感防控策略研讨会上视频发言表示，我国部分省份已经进入流感流行季节，各地需要严格防范流感等呼吸道传染病与新冠肺炎疫情叠加流行的风险，采取精准措施做好老年人等重点人群流感防控工作。
今年8月，中国疾控中心发布的《中国流感疫苗预防接种技术指南（2022-2023）》（以下简称《指南》）指出，全球新冠肺炎疫情严重流行态势仍在持续，今年我国南方部分省份出现夏季流感流行高峰，今冬明春可能会出现新冠与流感等呼吸道传染病叠加流行的情况。
《指南》引用了英国一项对6965名住院的新冠肺炎成人患者的研究，该研究显示，与单一新冠病毒感染相比，新冠病毒合并流感病毒感染的住院患者，机械通气风险增加 4.14倍，院内死亡的风险增加2.35倍。
《指南》分析道，如果新冠与流感共同流行，将会出现大量具有相似呼吸道感染症状的病例就诊，会增加医疗机构对新冠肺炎病例鉴别诊断的复杂性，导致部分新冠肺炎病例可能难以得到及时发现和管理，将加剧新冠病毒传播风险。呼吸道感染相关重症住院病例也将导致病床、呼吸机、ICU的需求加剧增加。
普通公众应该如何做好自我防控以防范流感和新冠交叉感染？预防传染病最有效、最经济的方式就是接种疫苗。通过接种流感疫苗可以有效减少感染、发病和重症发生的风险。
《指南》指出，我国每年报告的流感暴发疫情中，90%以上发生在学校和托幼机构。与其他人群相比，学龄儿童的流感感染率最高。对此类场所人群应该优先接种流感疫苗，可降低人群罹患流感风险和流感聚集性疫情的发生。
此外，18岁及以上人群可以同时接种灭活流感疫苗和新冠疫苗，这可以降低感染流感病毒或新冠病毒后出现严重疾病的风险，提高免疫接种效率，减少接种者前往接种门诊的次数。
除了接种疫苗外，在日常生活中保持良好的个人卫生习惯，也是预防呼吸道传染病的重要手段。11月5日，国务院联防联控机制发布了防控提示，主要措施包括：
一、健康的生活方式是增强身体素质、提高身体抵抗力的重要保证。日常生活中，要保持充足的睡眠、充分的营养和适量的体育锻炼。
二、养成良好的个人卫生习惯可减少通过接触传播疾病的风险，是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。比如咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏以后要洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
三、注意保持家庭和工作场所的环境清洁，经常打扫居室和工作场所。家中如出现流感患者，照顾患者时要佩戴口罩。可采用含氯消毒剂对被病毒污染的物品、地面等进行消毒。
四、发生感染和重症风险较高的人群应尽量少去人群密集的公共场所，减少可能与患病人群接触的机会。
最后，国务院联防联联控机制特别提醒，脆弱人群老年人应积极接种流感和新冠疫苗。一旦出现流感症状，患者应居家休息，避免将疾病传染给他人。如果症状比较重，尽早前往医院就诊，以及时获得有效的治疗。
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