“情绪说起来很容易理解，比如说生气、愤怒、抱怨以及高兴、快乐等等，但根本不知道你情绪的传递有多么大的力量。”王沾吉说。“在家庭教育过程中，父母的焦虑极其容易传递给孩子，而这么多年焦虑情绪的传递，无意中给孩子造成的伤害极其大。”

你只知道什么叫心理学，但从来不知道情绪有多大力量

在《水知道答案》一书中讲到对着水说好听的话，流露美好的情绪，与不好听的话，负面情绪，在显微镜下雪花的形状分为柔和美丽，与狰狞锋利。

那么我们人体60%~75%以上都是水，如果说好听的话，积极乐观，豁然开朗，阳光心态好的情绪身体会呈现什么样的状态，与负面情绪时截然不同的，也对应着健康与否。

实际上我们对于情绪的理解已经很深刻了，特别是两朵花的实验，一朵花天天对它说好话，赞美，一朵花天天对它说坏话，讽刺。被讽刺的那朵花很快就凋谢了，被赞美的花过了花期还在盛开。

其实中国古老的心理学理论基础都在汉字文化里面，你们看，‘情’：竖心旁加一个青，年轻的心；‘绪’：绞丝旁加一个者，之乎者也算七八糟搅和在一起没有头绪。是不是这样？

古代烹饪的艺术在于让食材“拥有”快乐的情绪

古代烹饪技术的最高境界，就是让食材“安乐死”，之前在网上有过一个曝光，如何让食材快乐，有两种方法，同样的手法，一种是掌勺的人是快乐的，做出的菜也是快乐的；另一种方法是让食材具备快乐的情绪，就是在种植、养殖过程中，多散养，在宰杀的时候用专用药物，让植物、动物携带快乐的情绪，其肉质、菜质鲜嫩可口。

之前在网上了解有一个被公开的技巧“如何让鸡多一倍产蛋量。”原理就在于晚上用灯光模拟白天环境，让鸡错误的感知没有夜晚，这样鸡就可以增加一倍的产蛋量。

但是大家有没有想到，鸡在这种煎熬下其本身的情绪是否可以遗传给鸡蛋呢？答案显而易见，这种鸡蛋，我们敢吃吗？再想想牛、羊在被宰杀的时候，痛苦、恐惧，所以我们人类一直生活在痛苦恐惧中。

“我们人的大脑记忆有两种最为典型，我在做催眠授课的时候反复强调，一种是图像记忆，一种是情绪记忆，所谓一朝被蛇咬，十年怕井绳，不记得当初怎么被蛇咬的，只记得恐惧、害怕。在家庭教育当中的原生态家庭传递的所有情绪都有记忆存在。”王沾吉说。

孩子看起来不聪明的根本原因

我们每个人都是独立的个体，而每个人又具有很明显的社会属性，是社会人，这就需要我们每个人都要了解自己，透过现象看本质，你如果做到让别人怕你，那么离别人背后骂你也就不远了，如果你做到让别人爱你，那么离别人背后赞美你也就很近了，学习心理学，让你学会如何认识自己，如何爱自己，只有具备爱自己的能力，才能够具备散发爱的能力，爱不是自私，就像频率的共振，带动别人学会爱自己，就是在传播爱。

在家庭教育当中，尤其是母亲的角色，在陪伴孩子，教育孩子的时候，如果你本身是快乐了，孩子学习也是快乐了，就好比一种气场包含着另一种气场，孩子的心境实际上是随着母亲的心境动而动，当母亲在给孩子教育辅导的时候，如果产生愤怒、焦虑的情绪，就会传递给孩子，孩子本身对于情绪处理的能力几乎没有，他们只能被动的接受，孩子脑容量是有限的，过于多的接受情绪记忆，那么对于学习上的图像记忆就会变得少，久而久之，孩子就会看起来比较笨，或者学习差。

一件小事可以改变所有，你愿不愿意尝试？

我经常听国学的一些讲座，发现实际上在家庭教育上与心理学有异曲同工之妙，比如说，有一句古话叫“书山有路勤为径”这句话不断的在给孩子、学生提醒，想要攀登知识的高峰，勤奋才是路径，那不管如何，孩子和学生都会认知到勤奋的重要性，但是后面一句话就非常不能要了，是“学海无涯苦作舟”这就是在直观的告诉孩子学习是苦的，在这里，包括我们所有的父母在内，有几个认为学习是快乐的？既然你们都不认为学习是快乐的，在去要求孩子要培养学习的兴趣，要快乐的学习，岂不是“空谈误学”么？

特别是在孩子的家庭教育当中，对于孩子的学习亦或是行为习惯的培养，有一个很重要的因素就是让孩子爱上学习，那么孩子学习起来才会有动力，之前我在大学的时候带过辅导班的孩子，我给他们讲的数学，我从来不备课，在知识之外，我都会引导孩子两个方面，第一：数学其实真的很简单，非常简单非常简单；第二，通过自己努力获得成绩的增长，老师想办法跟教育机构给你奖励英雄联盟力你最喜欢的一款皮肤。

这样引导的目的在于，第一点，我们每个人都有畏难情绪，认为难所以不愿意做，实际上孩子学习都是被吓坏的，吓得不想学了，就是“学海无涯苦作舟”，我的天学习这么苦，我不想苦，那么久不想学了。第二点，正确引导孩子注意力重点，所有孩子做错题的原因几乎只有两部分，第一部分是没记住，第二部分是粗心。据不严格统计，粗心是所有孩子成绩提不上去的最主要原因，而我便会引导孩子，你要努力、仔细的看题、做题，并且做好了，还会有奖励，这个奖励是你最想得到的东西，那么就让孩子的努力变得快乐了，要知道，努力本身就不是快乐的，要让孩子认为努力是快乐的。陪伴孩子学习的过程中，没事我就乐一乐，不是故意乐去打扰孩子，而是看到孩子愁眉苦脸的时候，我就乐一乐改变学习气场。就这样，孩子在期末考试的时候，数学提升了20多分，英语、历史、政治都有不同程度的提升，从班级30多名提升到12名，直到现在，孩子母亲还经常和我联系，说他家孩子经常念叨我。

综上所述，其实一点足以改变提升孩子的学习，那就是让孩子快乐的学习，那么怎么让孩子快乐学习？因为孩子的心境随父母心境动而动，所以不需要去改变孩子，让为人父母本身快乐的陪伴孩子就可以，那怎么让作为父母本身的我们变得快乐呢？

每天起床保持三分钟微笑

在这里我来跟大家解释一下，看文章的朋友们，你们有多少早晨起来是开开心心快快乐乐的？从一种把身体放纵舒舒服服睡觉到早晨起来“完了又一天开始了。”你们仔细的回忆回忆，只要早晨起来是不开心的，整个一天都不会有精神，只要早晨起来是开开心心的，你绝对不会迟到，别人看到都会纳闷，你怎么这么开心。

我曾经试验过，当我每天起来都是闷闷不乐，一个月下来，工作差点没辞掉，身体也变得糟糕了，本身肠胃就有问题，也复发了；当我一个月每天早晨起来朝着镜子面带微笑三分钟，一个月下来包括人际关系在内都得到了不同程度的提升。

后来我就在做心理咨询的时候，尤其是家庭教育这种非常繁琐的事情，我都会给家长布置作业，每天早晨起来对着镜子微笑三分钟，一个月后，给我的反馈通常是，“老师，我觉得你有一种特殊的能力，这一个月，孩子心态变了，连我跟我丈夫之间的关系也变好了。”

学会微笑，学会培养自己快乐的能力很重要，这是力量的源泉、动力的源泉。

我不知道这篇文章会对大家产生什么样的益处，每天三分钟微笑，你愿不愿意跟随我一起做？

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