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前几日上网看资讯。有一篇养生文章说。50岁以上的老年人要注意什么什么的。忽然心里咯噔一下。自己不也是50岁的人了?哎呀!不知不觉已经步入老年人的行列了。虽然心里不甘、不愿意承认。但也很无奈。
身体上变化的痕迹还是可以感觉到的。上公交车。膝盖有点吃不住力;开始有老花眼;打羽毛球双打。2局下来总要休息半天才能够缓过劲儿。当然。面临绝经也更不在话下。但是。心里面觉得自己还可以呀!身边比自己小5岁左右的人。我感觉比他们还要有精力。
同事王姐。明年就要退休了。茶余饭后。大家一说起这事。难免就给快退休的人排个队。每次我都很快接上。“张姐退了。女的里面就该是我了”“哎呀。怎么就是你呀。一点都不像呀?”。我知道。大家是在安慰我。说得多了。连我自己都在想。能不老吗?都工作了30多年了。就要退了。离开时。我会怎样?会像李姐一样流泪吗?我也说不好。
昨天看电视剧《亲爱的她们》。舜华得了老年痴呆。失忆、痛苦围绕着她。不由得想。 变老是自然规律。是生命的轮回。任谁也抗拒不了。但是。我们可以控制的是自己的身体、心情。趁着现在还不算太老。要好好锻炼身体。把自己的生活状态调整到最佳。尤其是心里状态。有一个好身体。才可以享受生活的林林总总。
好朋友丽丽推荐我练瑜伽。说真心不错。有一位名叫jean dawson的英国老人。67岁开始练瑜伽。33年后成为瑜伽女神。成不了女神。姑且把她当做一个好榜样吧!虽然自己硬的很。只要坚持。但愿铁杵磨成针。
当太阳在地平线上升起时。绚丽多彩。生活真是美好。把自己打扮整齐。出发!开始这美好的一天!
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