《方向。目标。理想——迷茫问题解决方案》
简介
把看似只可意会、笼统讲不清楚的“迷茫问题”梳理清楚。为解决迷茫问题提供了有效解决方案；让“思考教育”的理念落地生根萌芽。从理念阶段走向实践阶段；为理想建立根基。让模糊的愿望清晰。让飘渺的理想落地；引导青年人明确愿望、选择方向、树立明确的目标。制定可操作的计划和方案。坚持耐心的行动。真正走出迷茫困境。
形式和内容都是一种创造。尊重差异。认可每种情况的合理性。不宣扬作者认为的对错好坏。尊重读者的判断；提供信息。引导读者去思考、明确一些对读者自己重要的事情。自己思考、领悟、抉择。调整生活、塑造行为。真正转化为力量。促进读者取得预期成果。为大学输送精神粮食。解放空虚颓废的大学生活。助力就业难问题。
前言
迷茫是一个阶段进入下一个阶段的过渡过程。是一种正常现象。其本身不是一种问题。接触新事物或进入新环境时。不了解情况、不知如何选择。不知如何行动。就会感到困惑。做明确的事。就不会迷茫。
人生迷茫与职业迷茫常见而普遍。不了解。无方向、无目标。从学生向职业者转变。常常会经历一段为时不短的思考与挣扎。
不清楚生命的意义。自己为什么而活；不清楚生活的意义。自己为什么而忙碌；不清楚心底到底想要什么、追求什么；
不了解自己的天赋、兴趣、优势、性格分别是怎样；
不了解社会需要什么。不知道什么对就业和职业发展有用。用人单位需要的自己没有准备。自己准备了的用人单位不需要；
对所学专业的未来不了解。对各行业、各职业的情况毫无概念。心里没底。担心自己难以适应；
不清楚自己想做什么事业、喜欢什么行业、适合什么职业、能做什么工作；
想努力。而不知道往哪里努力、不知道怎么努力。学些什么、做些什么、准备些什么；
找不到方向。有力无处使的感觉。举步维艰。不知所措；
难以选择。不确定自己做的对不对、付出值不值、能不能成功、该不该坚持；
害怕所作的选择不是最好的。浪费自己的时间和努力；
憧憬美好。害怕失败。想要拥有。担忧失去。拿捏不定。胆怯迈不出脚步；
不知道该做什么。没有自认为有意义的事可做。可以做的没兴趣、对自己的成长没帮助、没有热情参与；便无所事事。或盲目忙碌；
不知道该学什么。对囫囵吞枣枯燥无味的大学课堂失望。不实用的纯理论知识不想学；
没有能让自己努力追求的目标。难以下决心去做什么。无聊空虚、浑浑噩噩、活得疲累；
生活没劲。没有目标。整天无所事事。压抑没有激情。感觉荒废时间；
不知道怎么做。不知道怎样去实现理想、目标；
不知生活重点。不能合理安排时间。生活杂乱无章；
对现状不满意。又无力改变。不顺心。不甘心。看不到希望；
看不到成长。没有一技之长。没有工作经验。不知道自己能创造什么价值；
就业压力大。没有做好准备。内心不踏实；
就业难。大学生素质能力难以达到人才要求。用人单位难以找到符合需要的人才；
有想法。无方法。无行动；想上进。不知从什么地方开始。无法付诸行动；
想提升能力。不知道提升什么能力。怎么提升。没有方法。没有机会。没有平台；
想轻松、想自由。急于获得某种确定性；
渴望立即事业有成、立即出人头地、立即享受生活；
想要现成的。排斥创造的艰难；害怕失败。害怕拒绝。害怕压力。怕苦怕累；
疏于行动、缺乏自律。没有耐心、难以坚持。急于看到、得到成果；
……
本书引导读者探索一些有关未来发展的重要问题。明确方向、树立目标。有选择、有目的地努力。锻炼职业素质和能力。为职业发展做好准备。随阅历、经验、资源的增长。逐渐有力量面对、掌控未知和不确定。走出因迷茫产生的担忧恐惧焦虑不安的状态。有信心、有耐心。行动着、成长着。满意当前生活。从容面对未来。
目录
001第一章明确主观心理现状
012第二章明确客观心理特征
027第三章明确主观职业特征
037第四章了解客观职业信息
058第五章明确愿望选择方向
075第六章树立目标
084第七章制定计划
101第八章实施方案采取行动
105第九章职业化做好准备
124第十章常见心理困惑倾向
引言
急功近利的时代。有人渴望尽快找到一劳永逸的正确答案。有人试图套用对他人有效的方法解决自己的问题。总有“大腕”不断说着小故事、讲着大道理。用特殊条件下成立的道理告诫年轻人该怎样生活、该做什么不该做什么、什么是成功、怎样才能成功。
说教者喜欢用“应该……、必须……、要知道……、记住……、要……不要……、想要……就要……、只要……那么……、因为……所以你要……、如果……就……、只有……才……、不是……而是……、你会发现……你会明白……”等句型。发表自己的观点、定论、所谓的大道理教导他人。以期彰显自己的高雅、博取受教者的仰慕。
每个人的经历、观念、条件、喜好各异。生命怎会有标准模式。哪有那么多该与不该。所谓权威专家的所谓道理忠告、所谓成功人士的所谓经典名言、所谓对错好坏该与不该。都只是说教者的局限观点及经验。不是事实。已经有太多书籍想教你怎样过“正确的”生活。没人需要再多一本。
本书中没有答案。任何他人（无论其取得多么伟大的成就）的观点。都不是你的答案。更不是你的标准。包括本书的所有文字。生活丰富多姿。没有唯一标准。故无标准答案。甚至不见得非有答案不可。
没有东西要教你。只提供一些信息。引导你去思考、明确一些对你自己重要的事情。调整你的生活、塑造你的行为。促进你取得预期成果。你自己会思考。没有人有权利干涉你的思想自由。你认为有意思的才真正有意思。自己思考、领悟、抉择。
力求简单。不需要证明本书的观点正确、让你接受。复杂的东西。搞清楚都不容易。故不具有可操作性。如果实施都是种困难。何谈效果。何谈价值。何谈从中受益？所有文字只是信息。只是观点分享。不是教导。不是忠告。不引用大量理论、案例来拼凑篇幅。浪费你的阅读时间。不讲偶然、偏激、空洞、忽略规则、无视条件、以偏概全、没有实践意义的故事、道理。人与人、物与人、古与今。有太多不同。
个人理解的学习阶段：1不知道某种知识的存在；2知道有某种知识存在；3对某种知识有所了解；4理解某种知识的内容；5经过练习和实践。会使用这种知识解决问题；6反复实践熟练。应用这种知识帮助自己成长及改善生活。太多人停留在了2—4阶段。知道事物。获得谈资；做出行为达到水平。解决问题创造价值。
成长是漫长、折腾、不容易的事情。无法寄希望于看一看药方就祛除病痛。需要认真配药、按时按量用药；同样。无法期待浏览此书。便为你解决迷茫问题。使用此书并不容易。完成任务式的走马观花看一遍。不会有太多帮助；认真思考、耐心探索。让知识为人服务。
参考他人的观点。思考自己的生活。不用采纳。学习资料只提出一些引导和参考。通过自己的体验。形成自己的理解。真正转化为自己的力量。在实践中会遇到具体的问题。伴随处理各种问题的过程。综合素质和能力得到提升。学习。思考。实际问题。分析。可行方案。执行。结果。
简评
“对自己、对生活有了可控感。不再担忧与焦虑。能安心过好大学几年。”
“生活变得有条理、有效率。利用宝贵的大学时光。实践自己的想法。”
“抛开浮躁、接到地气。踏实行动、耐心成长。融入了真实的社会。”
“看到自己的成长。信心满满。对生活充满热情。”
“引导我全面认识自己的主观和客观特征。探索适合的发展领域。发挥天赋。”
“带我了解职场、理解社会。剖析职业素养和综合能力。”
“助我找到明确的方向。做有意义的事情。心里很踏实。”
“树立了具体实际的目标。自己和自己的生活都充满力量。”
“对人生和职业发展有了清晰规划。有计划地付诸行动。实践理想。”
“有目的地提升自己的素质和能力。为就业和融入社会做好准备。”
“把看似只可意会、笼统讲不清楚的‘迷茫问题’梳理得非常清楚。”
“简单实用。可操作性强。真正能解决迷茫问题。没有以往的似是而非感。”
“认可每种情况的合理性。不空谈吹嘘。不宣扬作者认为的对错好坏。”
“不否定批判。尊重读者的判断。不教育读者。很喜欢这种风格。”
“让‘思考教育’的理念落地生根萌芽。从理念阶段走向实践阶段。”
“为大学注入思考精神；为解决迷茫问题提供了有效解决方案。”
“为理想建立根基。让模糊的愿望清晰。让飘渺的理想落地。成为明确的目标。”
“最理解大学生真实困惑的书籍。比我花高价参加过的辅导课程有帮助。”
“像魔法一样。认真思考和回答一些问题。我就不再迷茫困惑。”
“文字不算优美。却比读过的煽情故事和道理有用得多。帮我走出迷茫困境。”
《七年悟》
简介
理解生命。理解自己。理解他人。喜欢、信赖、欣赏、满意自己和他人。满意生活的全部内容。减少苦恼、忧虑、困惑、紧张、沮丧、失望。增加喜悦、感动、满足、轻松、踏实、平和的感受和情绪。
尊重差异。认可每种情况的合理性。不宣扬作者认为的对错好坏。尊重读者的判断；提供信息。引导读者去思考、明确一些对读者自己重要的事情。自己思考、领悟、抉择。调整生活、塑造行为。真正转化为力量。促进读者取得预期成果。变成自己想成为的人。给自己一个不再让自己怀疑、否定的自己。一个令自己满意的自己。
前言
这是一些真诚、不完美的文字。这些文字源于生活。出于每日零碎的思悟。
本书的所有文字都只是分享。你没有责任认同。每个人的经历、观念、条件、喜好各异。生命没有标准模式；生活丰富多姿。没有唯一标准。故无标准答案。甚至不见得非有答案不可。已经有太多书籍想教你怎样过“正确的”生活。没人需要再多一本。
按你的意愿生活。参考他人的观点。思考自己的生活。明确一些问题。塑造你的行为。调整你的生活；内心不适时。也可以向此书求助。
这些文字不是一种任务。放缓阅读速度。对喜欢的句子有所思考。通过自己的体验。形成自己的理解。
理解生命。理解自己。理解他人。喜欢、信赖、欣赏、满意自己和他人。满意生活的全部内容。减少苦恼、忧虑、困惑、紧张、沮丧、失望。增加喜悦、感动、满足、轻松、踏实、平和的感受和情绪。
随社会的发展变化、自己阅历的增加及思考的深入。部分观点会变化。或加强、或削弱、或被****、或被新观点取代。
目录
001随喜005接纳008生命013不同
020人生024无常027生活032得失
036当下040个人045追求050主观
056情感059看待067快乐074社会
079相处090学习092做事100状态
103自主114奋进119胆敢123行动
128踏实131坚守
摘录
到来。经过。离去；客观。出生（物体）——经历（成长、成熟、衰老）——死亡（物体）；主观。出生（无意识）——经历（欲望、情绪、感受）——死亡（无意识）；得失。出生（一无所有）——经历（得、失、成、败）——死亡（一无所有）；任何发生在生命中的事情都是经历的丰富。无论结果是好是坏、喜欢与不喜欢。
我们终将死去。几十年后。关于自己的所有事情。荣誉、骄傲、成就、难堪、屈辱、失败。都将灰飞烟灭；生命有限。跟从心灵的指引。遵循自己的愿望和理想。创造自己想要的生活。成为自己想成的样子。
为想要的事物努力。承担相应的代价；享受得到带来的快乐。接受失去带来的痛苦；得失淡然。自然照常日落月升。社会依旧车水马龙。自己还是、只是自己。
尽力追求好结果。不要求必须有好的结果；成功不是天堂。失败不是地狱。成败都是让生活精彩的元素；结果揭晓。满意或伤心。精彩或无奈。生活会继续。
为获得而高兴。为失去而高兴。为胜利而高兴。为失利而高兴……为万物、为众生、为世事、为一切存在而庆幸、欢喜。
接纳出现在生命里的人。喜欢的、不喜欢的；接纳发生在生命中的事。乐意的、不乐意的；接纳发生在生命中的物。想要的、不想要的；承认人事物的合理性。接受生活所有方面的一切如意与不如意。让自己保持好的感受。
想喝水。去喝水。喝到水；希望感觉到快乐。去感觉快乐。感觉到快乐；发现美好。感受美好；满足。自信。祥和。安稳。喜悦。
肯定自己。不期待所有人接受、欢迎自己；肯定他人。认可接受异己。不改变、不贬低；求同存异。尊重他人的选择。认可不同的方式。
客观上没有好坏对错、没有应不应该。只是不同；只是主观上喜欢或不喜欢、认同或不认同；认为正确只是事情符合自己的价值观。认为错误只是事情不符合自己的价值观；好。符合价值观。喜欢。认同；坏。不符合价值观。不喜欢。不认同。
此时为此况。顷刻一定不一样。也许纤纤之差。也许霄壤之别；人在变。状况在变；量变。积累。质变。社会和个人都在往前发展。
简评
“这些文字让我充满信心、满意自己、满意生活。”
“我的生活更有力量。我对生活更加满意。”
“文字不华丽。内容很有用。帮我理解自己、理解生命和生活。”
“精辟。客观；真切。深刻！与以往读的哲理书都不同。”
“深入本质、阐述透彻、贴切生活。把抽象的问题解析得非常容易理解。”
“几乎容纳了所有我想懂得的道理。”
“我读过的最精辟的作品。每一句都是精华。”
“作者没有显赫的背景。作品蕴含深厚的功力。”
“创作形式新颖。表达客观理性。是调整心态的有效作品。”
作者杨奎修简介
中国迷茫问题攻克第一人。迷茫问题研究者、有效解决方案创造者。
七年的思考、尝试、探索。摸透迷茫问题的本质。创造解决方案。攻克迷茫问题。
《方向。目标。理想——迷茫问题解决方案》作者。《七年悟》作者。引导读者探索有关未来发展的重要问题。明确方向、树立目标。有选择、有目的地努力。锻炼职业素质和能力。为职业发展做好准备。随阅历、经验、资源的增长。逐渐有力量面对、掌控未知和不确定。走出因迷茫产生的担忧恐惧焦虑不安的状态。有信心、有耐心。行动着、成长着。满意当前生活。从容面对未来。
“提供全面信息——引导自主思考——做出适合选择”教育模式探路者。思考教育实践者。
提供全面客观的信息。提问引导受教者自己思考自己判断。得到符合受教者个性的答案。避免把教育者观念强加于受教者。
每个人的经历、观念、条件、喜好各异。生命没有标准模式。生活没有正确答案。不讲偶然、偏激、空洞、忽略规则、无视条件、以偏概全、没有实践意义的故事、道理。人与人、物与人、古与今。有太多不同。
按意愿生活。参考他人的观点。思考自己的生活。明确一些问题。塑造行为。调整生活。通过自己的体验。形成自己的理解。真正转化为自己的力量。理解生命。理解自己。理解他人。喜欢、信赖、欣赏、满意自己和他人。满意生活的全部内容。
“练习。替代。改变”培训模式实践者。
能力在重复的行为过程中逐渐提升。用新模式。代替旧模式。行为改变。带动内在改变。突破“听着有道理、看着精彩。而难以应用于生活、对实际生活和工作没有实质帮助”的培训困境。
道理都是理性。而人的行为方式几乎完全出于感性反应。通过练习。把理性的道理融入感性的反应模式。让人做出理性的行为反应。刚开始。做不到理性的方式。练习的次数多了。就会成为习惯的、自然的处理方式。
知道事物。获得谈资；做出行为达到水平。解决问题创造价值。1不知道某种知识的存在；2知道有某种知识存在；3对某种知识有所了解；4理解某种知识的内容；5经过练习和实践。会使用这种知识解决问题；6反复实践熟练。应用这种知识帮助自己成长及改善生活。太多人停留在了2—4阶段。
“踏实进取”成长节奏倡导者。
物质欲望膨胀、社会浮躁不堪的年代；心态急功近利。期盼即刻如愿；没耐心。急于求成；无恒心。浅尝辄止；追求速度、效率、捷径；学习不求甚解。事业期待一夜暴富、一举成名；性情易喜易悲易烦易怒。患得患失。焦虑不安。
事情需要逐步推进。给理想时间；允许成功晚一点到来。允许梦想晚一点实现；自己需要逐渐成长。给自己时间；了解自己、探索方向、寻找位置、增加阅历、练就本领、增长经验、提升能力、获取方法、积累资源。
学习适应、价值形成、能力发挥、价值提升；学徒。合格。优秀。精英。杰出。大师。不要求立即变得很有能力、立即获得很多资源；事情在按计划推进。不过是不及预想的那样顺利那样迅速；耐心踏实、有条不紊、心情平静、从容行动；享受依靠自己努力促进发展的过程。伴随实践活动带来的成长和积累。素质、知识、能力、经验、资源都会逐渐增加。自己越来越能掌控自己的生活。事业越来越顺利。生活越来越顺心。
为创造而生。理想斗士；精神文明建设者；生命及生活哲学家；专注于青年人成长和发展的研究与辅导。成长导师、青年作家。
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