今天是重阳节。亦称“踏秋”。“自古逢秋悲寂寥。我言秋日胜春朝。”刘禹锡这句《秋词》佳句。让人未去大自然。却早已品读到秋的诗情画意。
重阳节是中国传统四大祭祖的节日（除夕、清明、中元、重阳）。这一天一般是家族倾室而出。所有亲人都要一起登高“避灾”。
重阳节的庆祝活动有：
出游赏景。淡淡的蓝天。淡淡的清风。淡淡的阳光。捎上一份淡淡的心情。尽享秋的静美。领略随性怡情。
登高远眺。青山前。青山后。登高望两处。两处今何有。登高是重阳节最重要的习俗。可登山、登楼、登台、登塔。在这样的季节登高远眺。可达到心旷神怡、健身祛病的目的。
观赏菊花和饮菊花酒。在汉族古俗中。菊花象征长寿。农历九月俗称菊月。重阳节又称菊花节。赴会赏菊、聚会饮酒。皆是美不胜收。菊花酒是祛灾祈福的“吉祥酒”。也是文人骚客之最爱。白居易有诗云：摘得菊花携得酒。绕村骑马思悠悠。
遍插茱萸。王维在《九月九日忆山东兄弟》中遥想感知：遥知兄弟登高处。遍插茱萸少一人。重阳节又可叫做茱萸节。古人认为九月初九也是逢凶之日。多灾多难。茱萸是避灾克邪的“辟邪翁”。所以在重阳节人们喜欢佩带茱萸以辟邪求吉。如果没有条件佩带茱萸。或不喜欢、不习惯。也可以簪菊花（插戴菊花）。同样具有避邪延年之效用。
吃重阳糕。由于无山之地无高可登。有人就由登高想到了吃糕。以吃糕代替登高。表示步步升高。于是就有了吃“重阳糕”的习惯。重阳糕亦称“花糕”。主要用于孝敬老人。但由于各种现代病的出现。吃重阳糕有了不少禁忌。很多人不适合食用或只能有选择性的食用。
高脂血症、冠心病患者须选择不含猪油的重阳糕；胃肠功能不好者可以自作一些经过发酵的重阳糕；胰腺炎患者须选择清淡的、脂肪含量少的重阳糕；糖尿病患者可以制作一些不加糖的椒盐品种重阳糕……总之。只要掌握好自己的饮食选择。对重阳糕的品种进行“改良”。选择或制作适合自己的品种。同样可以增添过节的气氛。
过去。重阳节要接已出嫁的女儿回家过节。故又称“女儿节”。九月九日。正巧二九相逢。“九”又与长久的“久”同音。是长寿的象征。所以我国政府近年又把九月九日定为“老人节”。也称“敬老节”。此外。重阳还是到郊野放风筝、登高习武、抒解风情的好时节。
千道万说。重阳快乐。这就是我今日之本意。
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