【秋吃“三果”防便秘】 1、浆果。草莓、蓝莓等浆果膳食纤维含量丰富。能促进胃肠蠕动。 2、坚果。花生、杏仁等坚果是膳食纤维的重要来源。有助通便。 3、水果干。杏干、葡萄干等天然水果干同样富含膳食纤维。能防止便秘。
答案:上天和入地哪个更容易?...
一根针掉进海里了。怎么办好呢? ...
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伊人忆相思昨日之日身披彩霞。 愿与你携手共天涯。 只是你在你在远方我在家。 岁月茫茫无人诉。 唯有庭前数桂花。