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早起北京晚报电子版 勤做三件事精神足


更新日期:2018-10-11 01:28:31来源:网络点击:258475

【早起勤做三件事精神足】据美国《读者文摘》报道。一些小动作可以帮你摆脱早上的浑浑噩噩。瞬间给身体充电。1、用力握拳。2、起床后抖被子会阻止你再次爬回被窝。晃动手臂还能锻炼你的心脏。提高你的心率。3、早餐吃脆的东西。咀嚼动作还可以唤醒你的面部肌肉。

【胃真能被撑大吗】胃是一个非常有弹性的器官。人吃下食物后。食物会通过食道进入胃。胃壁有伸缩性。开始体积慢慢变大。胃壁渐渐变薄。因此胃空着的时候和装满食物的时候大小是不一...

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