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【养生小常北京系统集成商 识】上午8时至10时和下午4时至7时


更新日期:2018-10-11 01:24:23来源:网络点击:258447

【养生小常识】1、上午8时至10时和下午4时至7时。是晒太阳最佳时间。2、晚上睡前用护肤品效果好。3、饭后3分钟漱口最佳。4、饮茶最佳时间是餐后1小时。5、睡前饮牛奶保护骨骼。6、饭前1小时吃水果最佳。7、饭后45分钟至60分钟散步最好;8、午睡宜从13时开始。晚上22时至23时上床为佳。

【胃真能被撑大吗】胃是一个非常有弹性的器官。人吃下食物后。食物会通过食道进入胃。胃壁有伸缩性。开始体积慢慢变大。胃壁渐渐变薄。因此胃空着的时候和装满食物的时候大小是不一...

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