谁能主宰你的快乐？答案当然是你自己！
昨晚。我看了一期电视采访。讲的是一位知名主持人在节目里特邀来了一位古稀老人。这位老人年岁甚高。但说话风格却是坦荡直白。不加任何雕饰。在观众的眼中他就是一位老顽童。精神抖擞而又快乐无比。在整场的谈话中。老人不时的流露出他特有的天真与机敏。许多次大家都被他逗得捧腹大笑。现场的每一个人都沐浴在一种欢乐的气氛中。
节目最后。主持人讨教老人快乐的秘诀。可老人的回答是：“我没有什么秘密呀。”大家都感到不解。老人接着说“我什么秘密武器都没有。我身上有的大家都有。一个鼻子 一双眼睛。你们也一样。唯一不同的可能就是我在每天清晨醒来。我都会给自己两个选择————快乐或者悲伤。你们猜我怎么做？我选择了快乐。然后快乐自己就跑来了。”
看到这里。你们也许会觉得老人的解释太过于简单。也许会有人认为他不谙世事。所以才会让选择变得容易。才能拥有比普通人更多的快乐。但是。心理学家是这样认为的：只要脑中想着快乐。人就能变得快乐。同样。悲伤也会借助相同的方法轻而易举的掌控你的生活。只要你选择了忧伤。你的潜意识里会告诉你有不好的事发生。那结果一定会是一团糟糕。你也会因此而饱尝苦果。但如果我们能反其道而行之。事情就会发生逆转。学着对自己说：“一切都会顺利起来。生活是美好的。我选择快乐相伴。”
曾经有一段日子。我也一直走在痛苦忧伤的边缘。仿佛自己已经迷失了方向。直到有一天晚上。我看到其乐融融的他一家。我突然间明白了。快乐是那么的美好。是那么的触手可及。足球场上快乐的一家人幸福得像在冒泡泡。那一刻我告诉自己：学会做自己情绪的主人。不要成为情绪的奴隶。我急急地跑回家。痛快淋漓地洗个澡。然后一个人静静地思索 顿悟。将萦绕已久的忧郁阴云全部驱散。在心中默默的告诫自己：让那成为永恒的回忆！只有永远得不到的和永远失去的或许才是最美好的东西。潮起潮落。日出日落。月圆月缺。雁来雁去。花开花谢。花草树木会随着气候的变化而生长。我也要为自己创造天气。我要学会用自己的心灵弥补气候的不足。让每天充满幸福和欢乐。孤独时。我轻放音乐。翩翩起舞。悲伤时。拿起笑话书。开怀大笑。病痛时。仰卧窗前。看一阕宋词。自卑时。打开衣柜。换上新装。不安时。拨通电话。拳拳爱心。总之。让自己变得快乐起来。
生 活本身就是一本图画书。收藏着无数美妙的画面。只要我们能怀抱一颗纯净的心。拥有一双明亮的眼睛。就能体味这其中蕴藏的平凡的快乐。像孩子一样去感受这些最简单的快乐吧！快乐是孩子们的专利。如果我们在进入中年或是老年时还能带着一颗童真的心。那我们一定会是一个快乐的人。原始的快乐是自然地恩赐。永远都不要让自己的心老去。不要再为一些无谓的繁琐之事而浪费活力。不要让自己变得老谋深算。如果你想过得快乐。就请记得在每一天开始的时候都让自己坚信快乐一定存在。这样你才会发现生活中其实存在着许多的意外惊喜。这就是幸福的秘密。
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