一年又2斜杠怎么打 個月之後的運動

昨天久別了1年半的運動後 今天嚴重的發現背部在強烈的抗議了 背部的肌肉酸痛混合著隱隱約約的肌肉撕裂感 讓我和久違的運動神經打了個招呼 看來...以後會持續地再好好鍛鍊鍛鍊了 晚上沒來由的 食慾大增 5點才吃完了一份水餃和3個蛋塔加上一大杯紅茶 卻又接收到了胃裡饑腸轆轆的抗議聲音 唉~ 一運動起來..我的肚子就是這麼的爭氣..硬是會把運動消耗的熱量死不賠本的吃回來 真是.... 本來想要這一年一直很安穩很乖乖的做個好孩子的 不要再到處趴趴走 當個有氣質的女孩子 這一下去運動又激起了我的流浪基因 還真是靜不下來

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