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别人一个挡拆就把人过了，
却自己打挡拆却一下就被防守人追上，
你是不是有这个问题？
今天技巧君就教你三个小技巧，
帮你轻松摆脱防守人，告别无效挡拆！
技巧一：
挡拆前先逼退防守人。
打挡拆是最重要的是什么——
利用队友为你设置的屏障，把防守人挡住。
但往往很多时候，
防守人并不需要绕过你的队友，
就可以追上你。
因为你的队友并不在他的防守路线上，
他甚至可以比你更快到达挡拆的地方。
那么这时候，
我们就可以先逼迫防守人后退，
将他的位置调整到和为我们挡拆的队友基本平行的时候，
我们再去走挡拆。
这样的话，
我们走到队友身边的时候，
防守人就刚好会被挡住。
如果我们是运球状态，
我们可以大力炸球并侧身往对手两脚中间伸腿，
必要时可以用肩膀作对抗。
如果我们是持球在手，
也同样是侧身往对手两脚中间伸腿做对抗。
但注意！
这种情况我们是要先伸腿抢位置，
站稳后再用上半身作对抗。
因为如果我们是边伸腿边对抗，
此时对方撤凳子的话，
我们会很容易摔倒。
技巧二：
当你绕过你的大个子队友时，
要尽可能地靠近队友，
最好是能贴着队友的大腿过去。
只要你和你队友之间没有间隙，
防守人就没办法挤过去，
就会被你的队友牢牢地挡住。
另外，
你还可以在接近你的队友的时候，
给防守人一个对抗，
把他先挤到后面去，
以免他从你和你队友之间的缝隙之间挤过去。
但有时候你的进攻角度不是很好，
很难靠近你的队友，
并不能做到完全贴着队友过去怎么办？
那就来看下一个技巧。
技巧三：
我们来看这个挡拆，
持球球员也没有和他的队友紧紧贴住。
但注意，
他这里用了一个小妙招——
他用手扶着队友的大腿，
同样也把这个缝隙堵死了，
防守球员也没办法挤过来。
你在NBA球员挡拆时，
也能看到这种辅助手的动作，
只要不是太过分，
是不会被吹犯规的，
毕竟他抓的不是对手，
而是他的队友。
那么教学到这里就结束了，
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我是能帮你把篮球打得更好的技巧君，
咱们下期再见！
关注篮球技巧教学后，
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