回拉是进攻摆脱防守的一个最简单的方法,
也是很多脚踝终结者必备的招式!
今天技巧君就给大家带来了拉回的组合技!
如果你还不知道胯下回拉具体
是怎样的一个技术动作,
没关系,看完以下的表演你就能明白了。
主要分为三步奏
1 加速攻击篮筐
2 急停胯下回拉创造投篮空间
3 稳定出手
今天技巧君给大家带来拉回的组合技能包
#急停背运拉回衔接拜佛过人#
背运拉回拜佛最重要的是掌握节奏变化,
背运拉回之后有一个短暂的停球,
以及往后撤的小跳步,
然后再完成拜佛。
#体前急停拉回#
无需其他繁琐的运球动作,
在加速突破的过程中急停将球
在体前拉回就足以让防守人失去位置,
甚至摔倒在地。
#急停拉回衔接假拜佛突破#
这一招与衔接拜佛有点相似!
体前拉回后要有一个小停顿,
制造快速突破对手的假象,
调动防守者的防守重心,
之后突破对手!
#急停跨下拉回衔接胯下变向#
主要分为四步奏
1 加速攻击篮筐
2 急停胯下回拉创造投篮空间
3小跳步
4相同方向的胯下运球过人!
#急停背运拉回#
背运最大优点就是用自己的身体作为保护屏障,
防止对手的抢断,借机观察场上的动向。
在突破中,背运拉回的突然性
可以打乱防守队员的节奏,
同时制造空间和时间差摆脱防守。
相关:
《纽约时报》2022年度十大好书书单是灵魂的编年史今年是《纽约时报》“书评”栏目第126周年,也是栏目公布年度十大好书的第18年。11月29日,2022年度十佳书籍作品名单也正式出炉啦。很多人会将这份一年一度的TOP10书单,作为下一年看书的重要参考。这份榜单综合了..
下一个季节正缓缓淡入,我想按下暂停键“下一个季节正缓缓淡入。我想按下暂停键。”马来西亚作家黎紫书在最新散文集《暂停键》中如此写道。2021年出版长篇小说《流俗地》之后,散文集《暂停键》于近日再版。35岁时,黎紫书从工作了十三年的新闻机构辞职..