【图文版】
来看这个球，
乍一看，
会觉得这个背后变向有点慢，
但一卡一顿的节奏却又很晃人。
其实这个背后运球可不简单，
放大慢动作：在向左背运变向的同时，
却有个一向右小跳的动作。
这种反跳背运就类似变向误导，
身体跳动的方向和球转移的方向是相反的，
库里、利拉德都经常使用类似的动作。
首先当然是做背后运球变向，
在背运过程中反跳。
注意，
重点来了，
反跳的时机很重要，
跳太早或太晚都做不来这种节奏。
要等右手刚好要接触到球的时候，
开始反跳。
然后左手悬浮运球，
延长球的控制时间，
我们需要在左手悬浮球的这段时间里，
完成反跳和蹬地交叉步启动两个动作。
如果防守人被我们用身体跳动带动，
过来封住我们假突破的方向，
这个时候就蹬地反向突破。
另外，
我们也可以继续衔接体前变向，
变向误导再变向的经典连招组合，
非常容易晃到防守人。
不过这种运球和身体动作的方向不一致的动作，
对协调性要求有点高。
如果你做起来手脚不协调，
可以先做交叉刺探运球训练，
先熟悉一下这种感觉。
相关：
中国的儒法传统，为何如此根深蒂固？| 专访赵鼎新时代奔涌向前，社会学家赵鼎新也在调整自己观察与研究的坐标。从某种角度来说，他的判断与研究，都与他的人生经历息息相关。特殊的成长经历，以及人生中为历史所触动的困惑，驱使他从生物学转向社会学研究。从早年..
时隔15年，王朔出新小说《起初·纪年》8月16日，王朔四卷本长篇小说《起初》中的第一卷《起初·纪年》即将推出。《起初·纪年》取材自汉武帝故事，王朔以我们熟知的历史为出发点，将自己的情感与思想安放其中，凭借丰富的想象力，讲述了从汉武帝亲政到..