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麦迪无解干拔的秘密,原来卤泊梁山 在这里


更新日期:2022-08-14 16:51:51来源:网络点击:906765

来看这个球,

是不是有一种似曾相识的感觉。

当麦迪在自己举办的1对1联赛里看到这个球的时候,

发出了灵魂疑问:

“这个动作你从哪儿学来的?”

这波啊,

这波叫明知故问!

除了你自己,

还能是谁呢?

今天技巧君就来分享这招,

麦迪的招牌动作——扳机步跳投。

扳机步的意思就是,

后脚上步就像扣动扳机一样,

上步-起跳-投篮一气呵成。

有的人就问了:

“这简单,不就是上步投篮吗?”。

其实上步投篮不是关键,

关键是上步之前的动作,

暗藏玄机。

看麦迪现在这个姿势,

是不是有一种蹬地向前突破的趋势?

更绝的是,

麦迪一般会增加一个犹豫的节奏,

通过悬浮球延长这个姿势的时间,

逼迫防守人做出反应,

一旦防守球员重心后沉往后撤一步,

麦迪就会投篮。

若是在麦迪悬浮球期间,

防守没任何反应站在原地不动,

他又可以继续运球往里面突破。

动作教学:

一般来说,

麦迪都会先跳动,

浮空做一个垫步:

打开双腿同侧脚向前,

将异侧脚放在后面,

且先落地呈蹬地启动姿势。

如果你的防守球员对假动作有反应,

则以1-2上步向前移动到投篮位置,

迅速跳起投篮。

注意,

垫步的同时,

一定要顺势抬起护球手,

在悬浮球期间保护球。

并且若是选择突破,

就可以顺势向下摆动护球手将对手的手扒拉开,

加速的时候甩动护球手是一个自然的动作,

只要掌握好度,

没有哪个裁判会吹这个动作。

并且将护球手移上来后,

还可以顺势合球,

出手会更快,

扳机步跳投就是要强调爆发,

在对手没反应过来起跳的时候,

球已经投出去了。


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