来看这个球,
是不是有一种似曾相识的感觉。
当麦迪在自己举办的1对1联赛里看到这个球的时候,
发出了灵魂疑问:
“这个动作你从哪儿学来的?”
这波啊,
这波叫明知故问!
除了你自己,
还能是谁呢?
今天技巧君就来分享这招,
麦迪的招牌动作——扳机步跳投。
扳机步的意思就是,
后脚上步就像扣动扳机一样,
上步-起跳-投篮一气呵成。
有的人就问了:
“这简单,不就是上步投篮吗?”。
其实上步投篮不是关键,
关键是上步之前的动作,
暗藏玄机。
看麦迪现在这个姿势,
是不是有一种蹬地向前突破的趋势?
更绝的是,
麦迪一般会增加一个犹豫的节奏,
通过悬浮球延长这个姿势的时间,
逼迫防守人做出反应,
一旦防守球员重心后沉往后撤一步,
麦迪就会投篮。
若是在麦迪悬浮球期间,
防守没任何反应站在原地不动,
他又可以继续运球往里面突破。
动作教学:
一般来说,
麦迪都会先跳动,
浮空做一个垫步:
打开双腿同侧脚向前,
将异侧脚放在后面,
且先落地呈蹬地启动姿势。
如果你的防守球员对假动作有反应,
则以1-2上步向前移动到投篮位置,
迅速跳起投篮。
注意,
垫步的同时,
一定要顺势抬起护球手,
在悬浮球期间保护球。
并且若是选择突破,
就可以顺势向下摆动护球手将对手的手扒拉开,
加速的时候甩动护球手是一个自然的动作,
只要掌握好度,
没有哪个裁判会吹这个动作。
并且将护球手移上来后,
还可以顺势合球,
出手会更快,
扳机步跳投就是要强调爆发,
在对手没反应过来起跳的时候,
球已经投出去了。
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