夏季高温酷暑,极易使人口干舌燥,不思饮食,这时吃点苦味的食物反而能健脾开胃,令食欲大增,故有“夏日吃苦,胜似进补”之说。今天,小编为您推荐几款消暑又刮油的苦瓜食谱。
苦瓜(供图/华盖)
苦瓜汁
材料:新鲜的苦瓜,适量清水。
做法:将苦瓜洗干净之后取出瓜瓤,然后洗干净切片备用,在锅中加入清水以及苦瓜片,然后大火熬煮大约十分钟,煮熟之后就可以服用了。
功效:这种苦瓜汁服用之后具有很好的清热明目的效果,特别适合那些眼睛发红并且感觉到疼痛或者是肝火上炎的患者服用,能够快速的促进身体恢复健康。
苦瓜茶
材料:苦瓜,绿茶。
做法:将苦瓜洗干净之后对半切开,然后去除瓜瓤;然后在苦瓜中塞入适量的绿茶;做好之后用绳子串起来放在通风口晾干;将阴干之后的苦瓜洗干净切碎,然后和绿茶一起搅拌均匀,取出适量用开水进行冲泡服用。
功效:这种苦瓜茶具有很好的利尿除烦以及清热解毒的作用,特别适合在夏天服用。
苦瓜泥汁
材料:新鲜的苦瓜,白糖。
做法:将苦瓜洗干净之后去除瓜瓤,然后捣烂成为泥状;随后加入适量的白糖搅拌均匀;两个小时将汁水挤出,一次性服用。
功效:这道食谱服用之后清热利湿以及通窍的效果非常的不错。
相关:
资产配置荒下 险资深挖逾10万亿元PPP项目【资产配置荒下 险资深挖逾10万亿元PPP项目】专家认为,地方政府债务率和PPP项目是否属于收费类项目将决定险资投资区域和领域。 专家认为,地方政府债务率和PPP项目是否属于收费类项目将决定险资投资区域和..
险资青睐银行地产蓝筹股【险资青睐银行地产蓝筹股】“险资的使用从历史经验来看,存在促进公司治理结构完善的作用和功能。有助于推动整个资本市场的发展和完善。至于险资与利益相关主体之间的博弈,则应交于市场机制主导衡量。”中国证券..