这样照顾对方获得完美感受（供图/华盖）
夫妻之间的生活，不仅只有语言上的沟通，身体之间的交融也是双方彼此交流的方式。完美的性爱能够让夫妻之间的生活变得更加和谐有趣味，缓解生活中尴尬的气氛和乏味的两点一线、柴米油盐。但是，根据调查，有将近3成的女性极少甚至从未获得过自己想象中的性爱感受。性爱中的不完美，当然还是夫妻之间的配合出现了问题。如何才能获得完美的性爱感受，下面小编教大家一些技巧，男性女性朋友们都来看看吧!
如何获得完美性爱?
1、要在双方都愿意的情况下，要知道两性生活首先要双方都有意愿，如果不能尊重伴侣的基本权利，那么，其它的性爱礼仪都是空谈。况且，用强迫或半推半就的方式，不但降低整个性爱过程的品质，被强迫者更会对此感到厌恶，甚至可能让你吃上官司。
2、注意彼此的感受，不要老想着自己如何如何达到高潮，造成了很多女性朋友从未体验过性高潮。其实男女都该有性高潮，而不是一方在取悦对方，因此在过程中，不妨藉由沟通、觉察对方反应来得知伴侣的感觉。
3、虽说感情是最重要的，但性技巧能让你提会到前所未有的性快感。当然，在过程中如果发生不愉快或不舒服的感觉时，就要立即停止。
4、不要以玩玩的心态对待性生活，如果你只是自私的为了让自己快乐，那永远也得会不到完美性生活。
5、做爱时，身心都非常脆弱和敏感，因此我们有义务对此保持高度的敏锐性。不要因为寻求刺激而虐待伴侣，甚至作出会影响健康的行为，否则对方就变成你的泄欲工具了。
性爱中如何完美达到性高潮?
1、成为自己身体的专家
要想有把握获得性高潮，那你就要充分了解自己的身体和性反应规律，否则你就不了解自己的性喜好和需求是什么?那样的话，你就无法经常获得性高潮。这一信念指的是要学会控制你的身体并熟悉你的性反应，然后教会你的伴侣什么类型的触摸刺激是最令你难以忘怀的。要记住他不仅仅是他自己身体的专家，也应该是你的身体的专家。
2、要确保伴侣“命中靶心”
当你的伴侣在刺激你的身体时“脱靶”了，你就很难达到性高潮。所以你一定要向对方传递你的什么部位需要触摸刺激，你究竟最喜好什么样的刺激。
3、强化性紧张
当性唤起接近高潮之际，一个人的肌肉必然会紧张起来，男女全都是这样的，不过对女性而言更是如此。有意增强肌肉的张力无疑将有助于女性高潮的到来。
4、收缩肌肉
主动收缩阴道周围肌肉(又叫耻骨尾骨肌，也即PC肌)有助于将血流引向生殖器，从而达到性唤起。这些肌肉也是控制高潮的肌肉，收缩PC肌(又叫凯格尔训练)可以帮助激发性高潮，而且可以使性高潮更为强烈。
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