德国生理学家沃尔可。
帕顿教授经长期研究后得出结论：香蕉等水果中含有一种可让人脑产生血清基的物质,而血清基有安神和让人愉悦的作用。
帕顿教授进一步指出,某些人之所以患躁狂抑郁症,其中一个原因便是血清基的缺乏。
所以,面试前的一餐,注意给自己加点水果。
饮食专家亦指出,在你的菜谱上除常见的肉、鱼和蛋等高蛋白之外,再加上几片粗面粉做成的面包、马铃薯、丰富的蔬菜和水果等,有助于乐观情绪的产生和保持。
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