哪些人容易得肿瘤？
我们这个时代最容易得癌症的人是那种脾胃虚寒的人。不敢吃凉的东西,容易拉肚子。从来不吃冰棍,甚至不敢吃水果。虚寒体质的人怕冷,尤其是下肢怕冷,甚至夏天都手脚冰凉。总之不喜欢各种冷的东西。
近年来,肿瘤病人的增多是有几个原因,一是人群老龄化,寿命的延长,使越来越多的人死于肿瘤；二是吃得太多,太好,不懂节制,不好消化。还有一个重要的因素,就是很多人从行为方式到思维方式都有不同程度的问题,概括一下,具有中医讲的“阴盛阳衰”的特点。现在很多人呆在空调房里上网,不运动,不接触阳光,吃的好东西也多,代谢不了。从思维方式上讲,太过压抑,总是迎合他人,很多话不敢说,很多事不敢做。怨天尤人,心事重重,欲望太多,这样阴郁的性格容易邪气郁结,就是我们所称的“癌性格”。
以目前乳腺癌的发病率为例,美国一万个女性有12个患乳腺癌,上海有6个,北京有4个,但在西部一个也没有。所以越发达的地方患癌率越高,生活水平的提高使患癌率提高。生活方式决定了你的身体环境。
彻底的改变自己
中医说喜、怒、忧、思、悲、恐、惊都会伤身体的五脏六腑。比如说急躁易怒的人伤肝,时间长了他的肝就会受到损伤,悲忧伤肺,比如说林黛玉,其它脏腑都很好,就因为一个脏不好了而死亡,其实死得很冤。《黄帝内经》讲“久卧伤气 久坐伤肉 久行伤筋 久立伤骨 久视伤血。”如果我们能做不同性格的人,轮流使用脏腑,不要持续长时间地去损伤同一个脏腑。反过来,过去我大怒伤肝,现在改为多虑不生气伤了脾,再过一段时间伤伤肺,我十年换一下。这样就可以延长寿命。就癌症的患者而言,你既然有了这个癌症,就说明你的身体适合他的生长,那就必须要从性格上改变自己。比如说我的一个女病人患了乳腺癌,她之前就是心眼很小,整天悲悲切切的人,但是手术之后服中药9年了乳腺癌一点没复发,有一次他老公跟我聊天就说,她现在不止身体好了,还变得不像她了,以前都不怎么爱说话,现在变得爱管邻居家的闲事儿了。我说这就对了改造自己,改造人体环境。因为病走熟路,所以用药矫枉过正。把张三变成李四,爱动的变成爱静的,这对于预防癌症的复发很重要,我也是这么要求我的病人的。
环境决定健康
胡主任告诉记者,人的健康与生产的环境密切相关。他所指的环境是指人体的内部环境。浊阴环境导致肿瘤孕育成形,比如说衰老,代谢减慢导致浊阴停留；比如说过食肥甘,就是精细厚味的食物满足了口腹之欲,却伤了脾胃,运化不了停留在体内成为浊阴之邪；比如说阴郁的情绪不能外达,都导致了浊阴内停,久而久之形成了孕育肿瘤的特殊环境。
心态决定健康
现在的人越来越重视和追求物质和名利的高低多少。无尽的欲望让人变得越来越不满足。通常,脑子里想什么会反应在身体里。久而久之,就会对身体有一定的影响。道教讲清静无为,最高境界是无私无为。这似乎不符合现在社会的环境,很少有人做到。如今,整个的社会,外界的环境都比较污浊。包括我们吃的东西,包括思维,所以就容易生病,生的病更不好治。想得太多,就会对心理和身体造成压力。但是,凡事都有个平衡,如果一个人什么都不想,也一样不健康。人需要有一定的工作量,不然也容易生病。要做到努力过,结果顺其自然才是最好的心态。
链接：肿瘤喜欢孤独的人
钟南山介绍说,人体健康有五大基石,分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、早防早治。其中,心理平衡最为重要。
这是因为正常人体内每天都会产生3000个癌细胞,而同时,在我们的身体里面,又有众多“自然杀伤细胞”专门负责对付癌细胞,使其刚出现就被及时杀灭。但是,研究表明,这些“抗癌勇士”的战斗力与情绪休戚相关,乐观、自信等良好情绪能激发它们的战斗力。因此,肿瘤喜欢找孤独的人。所以要学会心理平衡,若想身心松,三乐在其中：知足常乐、自得其乐、助人为乐。
心情郁闷易得癌症
钟南山说,在人体健康的五大基石中,心理平衡最为重要,同时也是很多白领和企业家最难做到的。他分析说,心理平衡之所以重要,是因为正常人体内每天都会产生3000个癌细胞,而同时,在我们的身体里面,又有一些“自然杀伤细胞”专门负责对付癌细胞。
有研究表明,一个人如果整天处在忧虑、惧怕、贪求等不良情绪中,体内“自然杀伤细胞”的作用就会下降20%以上,抵御肿瘤细胞的能力也就大大减小了。“因此很多孤独、忧虑、经常心情不好的人更容易得癌症。”
为此,他告诫正在为事业“搏杀”的精英们,一定要学会保持心理平衡,要确立追求的目标,但却不能对自己太过苛求。在遇到挫折的时候,要从中寻找积极因素,从而达到新的心理平衡。
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