今年冬天南方气温高，中医把这种暖冬的情况叫“冬行夏令”。天气应寒不寒，人体阳气得不到足够的收藏，因此正气偏弱，使人容易生病。天暖扰阳，以致伤阴，我们首先可以通过饮食养阴固阳。
在此推荐一个汤方，可以作为火锅汤底：取五指毛桃（南芪）60克、鲜椰子肉150克、玉竹30克、枸杞子15克、红枣5个、猪排骨250克、食盐适量。先把猪排骨切开焯水，把所有材料放入锅内，加入适量开水（有椰子水可以同时加入，味道更好），小火煮45分钟即可。先喝少半碗汤醒胃暖身，再把汤作为火锅汤底，放入鸡块、鱼片、肉片和蔬菜等食材涮锅。方中，五指毛桃与北芪相对，称为南芪，具有益气补肺、行气健脾的功效，补而不燥；椰子能补虚生津，与五指毛桃相配，气味芳香、口感清甜；玉竹养阴生津润燥；枸杞滋肾补肝明目；红枣益气养血。几味合用，特别适合暖冬，既能养阴又能固阳。▲
相关：
凭祥，其实也没什么 作者：陈秋霞 “打开门就是越南， 走两步就进东盟”。 说的就是南疆国门 ——广西凭祥。 凭祥市地处中国南疆， 素有“中国南大门”之称。 中国优秀旅游城市凭祥。庞立坚 摄 “中国—..
夫妇合体！福原爱短裙秀美腿，老公金发烟熏妆风格大变1月14日晚上，江宏杰分享了一组和福原爱一起参加公司年会的照片，并配文道：“首次以金色的元素造型出现在大家面前。”照片中，江宏杰戴着金色假发，穿着黑色打底、金色花纹的小西装，帅气不羁。他还双手抱臂，冷..