如果说眼睛是心灵的窗户，是“精气神”对外的窗口，那么，最能吸引人目光的红唇，则是折射体内气血情况的一面镜子。
唇舌是反映身体健康状况很重要的部位。舌在口腔之内，而唇显露在外，五脏六腑的气血通于舌、达于唇，人体内部气血的盛衰、脏腑的枯荣，常常能从嘴唇的位置最先表现出来。
供图/视觉中国
从嘴唇颜色看健康
正常健康的嘴唇一般肤色红润而有光泽，干湿适度而有弹性。一旦身体有问题，嘴唇就会出现改变。
嘴唇颜色淡白，需要补益气血。
嘴唇淡白的人，因大脑容易缺少气血的滋养而变得健忘，四肢也常常处于一种有气无力的状态，懒得动弹，人不想说话，总想睡觉。
男性缺少拼搏的动力，女性则常常对性缺乏兴趣，这些都与脾胃功能相关。嘴唇颜色淡白，可能是脾胃生化的气血出了问题。现代人脑力劳动强度大，需要思考的问题实在太多，而思则伤脾，直接影响人体的消化与吸收功能。长此以往，嘴唇的颜色也就渐渐暗淡了下来。
嘴唇淡白的人，最宜补益脾胃的气血，建议多吃充满能量的根茎或种子类食物，此外还可以常点灸脾俞，贴敷中焦位置，以扶助人体正气，建立人体的防御屏障，抵御外邪对脾胃的侵袭。
嘴唇颜色发黄，需要消食导滞。
嘴唇颜色发黄、精神不足，有时还会发呆发困，则是发育中的儿童、少年和青年朋友们，最易常见的问题之一。而这种毛病往往是“补出来的”！
因为家长们常常忽略了少年儿童们“肝常有余、脾常不足”的问题，一味地给他们“补充营养”，于是多余的营养和水果中的湿气，就容易滞留在肠道里，久而久之导致胃肠功能受损，脾胃被湿和热困住，最后，嘴唇就呈现出发黄的状态了。
如果口唇发黄同时伴有面部及全身皮肤发黄，就要小心你的肝脏是否出了问题，应当及时去医院检查一下是否患有肝炎。
嘴唇发黄者宜在健脾益胃的基础上消食导滞，祛除脾胃湿、热。另外，每餐坚持做到多菜少肉七分饱，保留“三分饥”，既可以避免积食，又可调和肝和脾之间的矛盾，让孩子的脾胃强健、通排顺畅。
嘴唇颜色发红，需要清火。
除发高烧的人外，几乎所有的嘴唇颜色红如血染，都和上火有关。舌头就像是体内能量的指示灯，当你身体里的能量过多时就会因能量过盛而产生“火”。而且颜色越向着深红发展，代表着体内的火就越大。如伴口臭、呃逆，说明脾胃湿热；伴两肋胁痛、厌食，说明肝火太旺。
如果你上下两唇、唇内外两面全红，很可能是血热的表现。如果还伴有咽喉疼痛、牙齿上火疼痛、心情烦躁，或大便秘结、小便发黄、尿中带血等情况，则是真上火。
嘴唇发红的人忌吃一切煎炒油炸和油腻的食物，减少辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉等物质摄入，它们会让体内的火气更旺。尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品，毕竟火上浇油很危险。
另外，樱桃红色的嘴唇只会在特殊情况下出现，一般多为中毒，即一氧化碳吸入过多，轻则会出现恶心、呕吐、头晕、心慌等症状，重则昏迷、死亡。
可在茶余饭后，煮上一些冬瓜汤、茅根汤等，再贴敷下焦，消除体内邪火。推荐大家服用古代名方增液汤：玄参30g，生地30g，麦冬30g，肉桂2g，水煎服。对于上述不适有明显的缓解治疗作用，可以在清理人体“火”的情况下，同时补足阴液。
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