运动有也做了没有什么效果,有谁有产后怎么减肚子的方法
网友回答：产后怎么减肚子？减肚子上面的肉肉,最有效的就是做仰卧起坐吧,效果来得慢还要坚持啊！！！每天要做三组一组50个
还有就是转呼啦圈,跑步,游泳,爬山,健身等
我以前生完孩子后肚子上面也有好多肉肉的,我就是以前做运动坚持不下来减不掉。后来都是别人介绍一款外用的局部瘦身产品,叫英国溶体瘦瘦身霜。瘦腰效果不错,使用一个月腰围减了9CM多。腿围减了5CM多,主要是安全又没有副作用！
网友回答：你试试仰卧起坐吧 我觉得蛮管用的
网友回答：最主要的是控制饮食,少吃多餐,避免一次吃的太多,不要久坐,可以试试仰卧起坐,但也可以试试其他有氧运动。
网友回答：多运动吧,还有不要吃太油腻的东西。
网友回答：少吃大荤,平时多做腹部运动
网友回答：多做针对性的运动吧,像仰卧起坐。
网友回答：最好还是用个腹带,然后每天仰卧起坐
网友回答：说实话最有效的还是仰卧起坐,但是就怕坚持不下来。
网友回答：可以每天抱着宝宝走10公里,每天坚持100个仰卧起坐。
网友回答：可以穿紧身的衣服和裤,慢慢就瘦了,我就是那样···
网友回答：可以用纱布缠缠腰部的,平时摇摇呼啦圈的
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