加强宝宝的吮吸。实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。
补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌。要选择营养价值高的食物,如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时,多准备一点汤水,对太太乳汁的分泌能起催化作用。
保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌。医学实验表明,乳母在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少。因此,要为太太创造良好的生活环境,并随时关注其心理健康。
中医秘方之缺乳
缺乳指产后哺乳期乳汁分泌不足。多由产后气血虚弱,不能生化乳汁,或肝气郁结,气机不畅所致。
黑芝麻、僵蚕等治缺乳
【方剂】僵蚕6克,黑芝麻、红糖各30克。
【制用法】将僵蚕研细,芝麻捣碎,加入红糖后拌匀。同时,将药放入茶杯内,倒入沸开水,加盖后待10分钟左右,1次服用,每日服1次,空腹时服。
赤小豆治缺乳
【方剂】赤小豆500克。
【制用法】每天早、晚各服一半的煎赤小豆汤液,连服3-5日。
金银花等治缺乳
【方剂】金银花、蒲公英、王不留行各15克。
【制用法】将上药水煎3次后合并药液,分3次服,并以黄酒少量为引。每日1剂。一般2-4剂可痊愈。
另外还可以买一个好一点的电动吸奶器,最好是带按摩功能的。我有个朋友也是奶水不足,就是靠这种吸奶器调了3个月,硬是把奶水调足了……
我当时是喝那个猪肚胡椒煲鸡最多奶的,一天喝三次,鸡没有怎么吃,但是猪肚都吃完,每次喝两碗
亲,是不是还没怎么下奶的时候,喝的油性的汤过多啊,把奶管堵了呀？没下奶之前应该多喝鲫鱼汤,这个是帮忙下奶的,如果奶还不足的情况下,多喝清淡的汤,喝的猪蹄汤或是鸡汤过多可能会堵奶管的,奶管不通就会导致奶水过少哦。亲最好是多让宝宝一天多吸几次,这样奶水会越来越多的,多让宝贝吸吮奶水,会越吸越多。再就是找个催奶师,给按摩一下把奶管输通开,可以帮助下奶,奶管堵了也会奶水过少的。
我当时就吃猪蹄汤和野生鲫鱼汤催奶的
其实不要光想着怎么补噢~~
你奶多吸吸也会发奶的
我前三个月半在家休息的时候,宝宝醒了、哭了、饿了就喂
宝宝睡了,还有奶的话就挤,哪怕只挤出个一二、十来升,哪怕是三更半夜都要挤
就这样,我A罩怀也纯母乳了六个月,混合母乳到现在十八个月
牛奶和蛋混在一起蒸,牛奶炖蛋！酒酿水破蛋！
亲应该早吃这些催奶食品呀。我当时吃的黑芝麻猪蹄汤。感觉还不错。到澳澳主页看看,小家伙长的可壮实了。
亲可以试试八带,我妹妹那会就是吃八带的。或者也可以找通乳师看看。不过亲要看看,母乳真的不足么,BB每天尿6次,有大便就不是吃饱的。而且,一个多月后,你能下床,还能出去逛逛,可能奶水还会更好。
我那会就是这样,刚开始总觉得不够,但是坚持母乳,让孩子吸,到2个月3个月以后就越来越好。
亲,我在月子里的时候,也吃了催乳药,汤汤水水,总觉得还是不涨。但是,要坚持。重要的是,先确定孩子是否能吃饱。加油！
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