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[家常菜谱]鲜肉锅盔 家低蛋白血症 常菜谱


更新日期:2016-06-12 09:57:40来源:网络点击:387224
鲜肉锅盔是四川的名小吃。有幸吃过,味道非常不错,香酥脆度都上佳,鲜肉的清香柔和在面团里,又得香气柔和各种调味。说是叫锅盔,我觉得就是一个个外酥里嫩的肉馅饼。
自己动手在家也可以做出来肉锅盔,肉锅盔正宗做法是先烙制后用烤箱烤的,但在家操作,省下一步,用电饼铛直接煎熟,味道也是相当不错滴。其实想来,做美食也并非难事,只要你敢去尝试,成功总是嫣然而至。
用料
主料
低筋面粉:300克 猪肉:200克
辅料
植物油1茶匙 食盐1/2茶匙
蚝油1/2茶匙 大葱1段
五香粉1/2茶匙 姜1小块
鸡蛋1个 白油1汤勺
鲜肉锅盔的做法
1.面粉加先和成面团,要和的柔软,300克的面粉我大约加了180克的水,和成团后加入1勺白油揉均匀

1.面粉加先和成面团,要和的柔软,300克的面粉我大约加了180克的水,和成团后加入1勺白油揉均匀

2.猪肉剁成茸,最好选择4:6的肥瘦比例的五花肉

2.猪肉剁成茸,最好选择4:6的肥瘦比例的五花肉

3.放入剁好的大葱和姜末,在放入五香粉、蚝油、植物油、盐拌匀

3.放入剁好的大葱和姜末,在放入五香粉、蚝油、植物油、盐拌匀

4.拌匀后在放入1个鸡蛋

4.拌匀后在放入1个鸡蛋

5.在搅拌均匀,肉馅做好

5.在搅拌均匀,肉馅做好

6.面醒好,分成小面剂子团好

6.面醒好,分成小面剂子团好

7.每个面剂子擀成薄薄的长椭圆形,铺上拌好的肉馅

7.每个面剂子擀成薄薄的长椭圆形,铺上拌好的肉馅

8.卷起

8.卷起

9.卷完后团好

9.卷完后团好

10.都依次做好,压扁,饧5分钟

10.都依次做好,压扁,饧5分钟

11.饧好后,擀成圆饼

11.饧好后,擀成圆饼

12.电饼铛倒油,放入擀好的小饼,油要多些,煎炸的样子,两面翻动,烙熟即可

12.电饼铛倒油,放入擀好的小饼,油要多些,煎炸的样子,两面翻动,烙熟即可




烹饪技巧
搅拌肉馅的时候要顺着一个方向搅拌上劲儿,烙的时候油要多放点,煎炸的样子,这样,小锅盔菜易熟、用时外酥里嫩,非常好吃。

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