水温过高刺激皮肤 改变皮肤酸碱度
妇产科林育弘医师指出,洗澡完皮肤会特别干涩的原因主要可分为两点,一则由于我们清洁使用的沐浴乳、肥皂等属于偏碱性用品,清洗掉皮肤脏污的同时,也把皮肤表面保护角质层一并洗掉,影响皮肤保湿度。
另一方面,热水高温也会影响皮脂腺,高温会破坏正常角质层,如果再加上使用沐浴巾等大力刷洗,更会造成皮脂脱落、油脂散失,因此才会容易洗完澡后感觉皮肤又干又涩,就算使用的是保湿的沐浴乳,滋润感也只能维持短暂效果。
孕期开始保湿 减少产后纹路形成
林育弘医师表示,许多产妇最困扰的妊娠纹,主要是因为真皮层中的弹力纤维与胶原蛋白流失、断裂所产生,而这其实也跟日常身体的保湿有关。与其产后才开始擦除纹产品,倒不如从怀孕初期就开始加强特定部位的保湿。大约从怀孕20周后,就可以开始使用滋润乳液或精华油加强保湿,搭配双手按摩腹臀、大腿内侧部位更有效。
另外,体重控制也是预防纹路的方法之一,怀孕期间尽量将增加体重的速度维持在一个月胖一公斤,避免一下子胖太多,就可以避免产后严重的皮肤纹路,再搭配温和运动例如散步或爬楼梯,维持体内肌肉组织,就可以预防严重的产后纹路。
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