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[健康饮食]香蕉皮的妙用 健康饮南京有几个区 食


更新日期:2016-06-03 02:32:23来源:网络点击:340067
香蕉皮顾名思义就是香蕉的表皮,我们通常把香蕉吃完就会扔掉香蕉皮,但是通过人们的生活经验,发现香蕉皮的妙用好处多,可以擦拭皮鞋、皮衣,还能滋润皮肤。



香蕉皮的妙用   香蕉好吃又妇幼营养,不少家庭都喜欢购买,但是让人意想不到的是,看似是废物的香蕉皮居然有神奇妙用,一起来把它变废为宝吧!   1、香蕉皮可以吸附水中的重金属污染物。香蕉皮能在水质净化领域发挥重要作用,因为同目前采用的净化方法相比,这一方法不但环保低廉,而且耐用性更好。  2、擦拭皮鞋、皮衣:香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙发等,有长保皮制品光泽、 ...
香蕉皮的功效与作用 香蕉皮含有蕉皮素,想不到也是以形补形的好食材!用来煮水食用或者敷面膜都能有护肤效果。最为有效的是治手足皮肤皲裂。在每次用热水擦手、足后,用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦,可防止手、足的皮肤皲裂。如果已经有裂口了,可将香蕉皮直接在裂口处摩擦,一般连用数次即可治。防治冻疮、治疮痈肿毒、治疗皮肤瘙痒症、治瘊子都有相当好的效果。另外,香蕉皮可解酒、治口腔溃疡、医治风火牙痛、治痔疮和便血、治高血压、防中风、治疗顽固性咳嗦。对抗抑郁也可以用香蕉皮,因为未成熟的青绿色的香蕉皮内含有高量的5HP,煮过后可以转化成血清素,可以抗忧郁。特别提醒肾脏病以及糖尿病患者应该少吃。
孕妇可以吃香蕉吗 孕妇吃香蕉有不少的好处。营养学家指出,怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉,因为香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。  肉如饴蜜的香蕉还会有一种能使人情绪愉悦、安宁的物质。其富含的钾元素,能供给神经细胞中多达1百万个“钠泵”的能量,使信息传递“泵”开足马力,接受传输迅捷,以便神经之吸纳储存更多的信息。此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用,这对于孕妇是十分有利的。营养学家告诫,怀孕妇女最好每天能吃一根香蕉。而且,妇女怀孕后钙的需要量增多,应多吃含钙丰富的食品。同时,孕妇又容易发生便秘,而香蕉不仅含钙丰富,而且还含有较多的膳食粗纤维,所以香蕉是非常适合孕产妇的水果。

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