月子坐不好,就容易落下“月子病”,“月子病月子治”,这是老人的说法。月子里,由于产妇的身体虚弱,容易受到风寒的侵袭,或大悲,或进行重体力的劳动,休息不好,都容易落下月子病。
知道了月子病对人的危险,我们就应该极早地预防,不要等病染上了身,再后悔当初。
产后的妇女一定在月子里保持良好的心情,不去想令人恼火的事,不愉快的事尽量抛在脑后。
坐月子的时候不能久坐,久站,长时间地保持一个姿势,这些都容易引起今后的腰痛的毛病。
坐月子的时候一定不能着凉,不能对着吹空调,风扇。因为此时的产妇的身体会很虚弱,骨缝都是打开的,如果吹到风,受到风寒的侵扰,今后就会落下风湿的毛病。洗头的时候也要注意,洗完后要马上吹干,不然的话以后就会头痛。尽量不冲淋浴,洗澡,如果实在感到不舒服,就用湿水擦身,也要注意不要被风吹着。
在坐月子的时候,一定不能吃西瓜,香瓜等阴性的水果,不能吃凉的东西,冰箱里的东西都不能直接吃,一定要吃温热的东西。因为产妇的脾胃都很虚,这样的食物对肠胃的影响都是很大的。
如果要出门的话,一定要穿好衣裤,不能穿短衫,短裤,或是短裙,一定要戴好帽子。如果正好是在夏天的时候坐月子,出汗衣服湿了,一定要换好干松的衣服才行。
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